لذلك ، بعد أيام 90 من أي PMO ، ماذا يجب أن أقول؟ أشياء قليلة. أولاً ، يجب أن أقول أنه خلال الشهر الأول من العمل / ص / nofap، تمكنت من الحصول على صديقة لنفسي. كلانا مشغول للغاية ، لكننا ما زلنا نفعل ذلك مرة أو مرتين كل أسبوعين ، لذلك من هذا المنطلق لم يكن الامتناع المباشر عن كل شيء.
ما الذي خرجت من تجربتي؟
حسنًا ، أستطيع أن أقول بصراحة إنني لم أكن أبدًا متحمسًا للتحدث مع النساء وطرحهن عليهن كما كنت في ذلك الشهر الأول ؛ كان التغيير مذهلاً ، ومقدار الثقة التي كانت لدي ، سواء كان ذلك بسبب noFap أو تأثير الدواء الوهمي ، كان أكبر بكثير مما كنت أمتلكه من قبل. ما زلت أشعر بنفس الرغبة في التحدث إلى النساء ، وما زلت أفعل ذلك ، دون أي نية أخرى سوى الاستمتاع بحقيقة أنني أستطيع أن أضع نفسي هناك بسهولة.
بقدر ما يذهب PIV ، لقد استعدت الكثير من الحساسية ، وهذا ما يقلقني قليلاً ، لأنه من الواضح أنني لا أستطيع الاستمرار طالما كنت معتادًا. يسعدني أن أبلغكم أن شريكي ، الذي يدرك ما أفعله ، قال إنه لم يكن مشكلة على الإطلاق. كلانا انتهينا في غضون 20 دقيقة أو نحو ذلك ، وهذا بصراحة يبدو أفضل بكثير مما كنت عليه عندما كنت أذهب لأكثر من 3 ساعات ؛ لقد كاد أن يصل إلى حيث كان PIV عملًا روتينيًا ، حيث كنت أعرف كم من الوقت سيستغرق للوصول إلى O ، لكنني الآن أستمتع به حقًا طوال الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن لدي قط ED من قبل أو أي شيء آخر ، ولكن منذ NoFap ، كانت الأمور ... حسنًا ، أكثر وضوحًا ، دعنا نقول.
كنت أيضا أكثر حماسا للعمل. أمارس رياضة الجري وأجري بعض التمارين الأساسية حول أوقات 3 في الأسبوع الآن ، وبفضل دمج ذلك مع نظام غذائي صحي (والآن بعد أن أصبح لدي فجأة وقت فراغ أكبر لطهي وجبة مناسبة) ، فأنا في الواقع أتطلع جيدًا في skivvies.
كما سمح لي الوقت أيضًا بإعادة تقييم مشاعري حول الإباحية. انتهى بي المطاف قراءة كتاب مثير للاهتمام من قبل باميلا بول دعا Pornified حول كيف تتخلل الإباحية ثقافة أمريكا الشمالية. وقد احتوت على العديد من دراسات الحالة الخاصة بالرجال الآخرين ومدى تأثير استهلاكهم للاباحية على حياتهم ، مما دفعني إلى المقارنة مع استهلاكي الشخصي الصغير نسبيا. على الرغم من أنني أواجه بعض جوانب الكتاب ، إلا أنه لا شك في أنه ساعد على تعزيز عزيزي ، وأنا أوصي به للغاية بالنسبة لك جميعًا.
إذن إلى أين أذهب من هنا؟ هل أجرؤ على العودة إلى عالم PMO؟ سأكون كاذبًا إذا قلت إنني لا أفكر في ذلك من حين لآخر في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل.
أكملت 90 يومًا في محاولتي الأولى ، وهو ما وعدت نفسي بفعله وأنا أكثر وعيًا بعاداتي الآن. أنا أيضًا فخور جدًا بخطي وأكره أن أراه انتهى. إذن من يعلم؟ أنا فضولي لسماع أفكارك ، تلك الأفكار منكم الذين خاضوا تحدي 90 يومًا.
أقف على أعتاب عالم جديد ، سيداتي وسادتي ؛ أنا رجل مختلف عما كنت عليه قبل ثلاثة أشهر ، وأود أن أشكركم جميعًا. أوه ، و / ص / getmotivated، إنه مورد رائع للتنقل والحياة بشكل عام ، لذا صرخ لهؤلاء الأشخاص.
شكرا على القراءة ، ونتمنى لك التوفيق لك!
حلقة الوصل - لقد مرت 90 يومًا ...
;