لقد فعلت ذلك ، وصلت إلى اليوم 90. بدا الأمر مستحيلًا في البداية لكنني فعلت ذلك. كان لدي حلم واحد في اليوم 53 ولكن هذا كل شيء.
أكبر درس تعلمته هل هذه هي قوة الإرادة التي تحتاج إلى تدريب. وبمجرد تدريبها ، فإنها تخدمك على جميع الجبهات. حوالي يوم 30 من noFap كان لدي فجأة الإرادة والقدرة على البدء في القيام بمزيد من التمارين ، وأدى شيء إلى آخر وبدأت لدي قوة إرادة أكبر لتناول الطعام الصحي.
لذلك كنت أمارس رياضة ركوب الأمواج وأتناول طعامًا صحيًا لمدة 40 يومًا تقريبًا.
هذه بالتأكيد عملية شاملة - أعني بذلك أن مجرد القيام بـ noFap ليس كافيًا ، كان علي أن أحسن نفسي وأتخلص من مؤخرتي في جميع مجالات الحياة ، وإلا فإن الرغبة ستمتصني مرة أخرى.
ما زلت أعاني من الحشيش. لقد مرت 8 أيام منذ آخر مرة قمت فيها بتدخين الحشيش ولكنني أحاول التخلص من هذه العادة.
التحدي الأكبر الآن هو السيطرة على بلدي يحث والتخلي عن يلاحقون الفتيات في الحياة الحقيقية.
لم يكن لدي أي مشكلة في الاقتراب من الفتيات ، من ناحية أخرى. أحتاج أن أتعلم كيف أحمل نفسي وألا أكون أكثر من اللازم عند ضرب فتاة. إنه يخيفهم حقًا.
لقد بدأت الآن نوعًا ما في مواعدة فتاة أحبها حقًا وأحتاج إلى إدارة رغبتي في التحدث معها والحصول باستمرار على تعليقات منها بأنها في داخلي. هذا هو أصعب واحد بالنسبة لي للتعامل معها. إن الاستغناء عنها هو عاهرة وأنا أفكر فيها باستمرار حتى عندما أحاول القيام بأشياء أخرى لأشغل ذهني.
أتمنى أن يستمر هذا الأمر ، وكلما ازدادت قوة ، سأكون قادرًا على التخلي ، والتركيز على الأشياء التي أحبها وأحبها.
أود أن أشكر الجميع في هذا المنتدى ، لست متأكدًا من أنني سأتمكن من القيام بذلك بدونك.
لقد كان noFap بمثابة مساعدة كبيرة لي ، حيث أقرأ قصصك ، وننظر إلى العداد الخاص بي مع زيادة عدد الأشخاص الذين يعانون من مشكلات مماثلة.
أتمنى لنا حياة أفضل وأكثر إرضاءً.
هتاف 
خيط: أيام 90 من hardmode! بدأت تشعر وكأنها رجل جديد
بواسطة - APCIA
;