لقد وصلت إلى علامة اليوم 40. لقد انتهيت من 5 أيام من 50 ٪ وأنا أعلم أنه بغض النظر عما يقوله العداد الخاص بي ، فأنا دائمًا بعيدًا عن اليوم الأول.
المعلومات الأساسية: أنا رجل يبلغ من العمر 20 عامًا ، لقد كان مكتب إدارة المشاريع معي منذ ذلك الحين قبل أن تسقط كراتي ، ونتيجة لذلك قمت بعمل P أكثر من MO. منذ أن بدأت NoFap ، بدأت في عمل Kegels أيضًا لتحسين الضعف الجنسي. أقوم بإعادة ضبط العداد الخاص بي عندما أشاهد أو أبحث أو أشاهد المواد الإباحية عن قصد. أجد أن هذا ساعدني على عدم تشجيعي من التفوق
لقد اعتقدت أن AMA سيكون مفيدًا لأولئك الأشخاص الذين يجاهدون حول الأيام المكونة من رقم واحد لأنني أعتقد أنه قد يكون أكثر تحفيزًا لهم أن يسمعوا من شخص لم يفعل ، ولكنه أقرب ، إلى إكمال التحدي.
حتى تحسينات ملحوظة.
- ذهب الضعف الجنسي. أنا في وضع ثابت لذا لا أعرف كيف سيعمل هذا مع الفتيات ولكن بقدر الانتصاب العشوائي (جديد جدًا بالنسبة لهؤلاء!) وخشب الصباح ، فقد أصبح أكثر صعوبة مرتين من أي شيء مررت به من قبل قبل.
- كما تسببت خسارة الضعف الجنسي في اكتساب نوع من الفخر في قضيبي. جديد جدا لمثل هذا المفهوم على الرغم من أنني لن يشتكي!
- لقد حان الثقة والقلق الاجتماعي قد ذهب في نسبة متساوية.
- لم أعد أشك في نفسي كثيرًا ، وعندما أفعل ذلك ، فأنا أسرع في الخروج منه.
- لقد أصبحت أكثر ثباتًا وأفضل في أخذ زمام المبادرة.
- أصبحت فكرة البحث عن الإباحية والاستمناء بعيدة وغريبة بالنسبة لي. لم يعد هذا هو الخيار الطبيعي بالنسبة لي بعد الآن.
- يعود ذوقي الجنسي إلى طبيعته.
TL ؛ DR: أنا في منتصف الطريق تقريبًا ، أفعل Kegels ، لقد حسنتني Nofap بنفس الطريقة التي يفعل بها أي شخص آخر ، اسألني عن أي شيء.
حلقة الوصل - تقرير اليوم 40 و AMA.
by McLauritsen
;