شعرت أنه يجب أن أكتب هذا التقرير ، لكنني لن أشجعك ولن أقدم لك نصائح مفيدة حول رحلتك. لكنها بعض البصيرة ووجهة نظري بعد كل شيء.
بدأت استمناء عندما كان عمري 11 أو 12 عامًا. أنا الآن في العشرين من عمري ، مما يجعل 20 سنوات من العادة السرية. في معظم الأوقات يوميًا - مرة أو مرتين يوميًا. في بعض الأحيان أكثر. في البداية كان الأمر غريبًا جدًا. لقد بدأت ممارسة العادة السرية كتجربة (يمكننا القيام بأشياء مثيرة للاهتمام بأجسادنا ، أليس كذلك؟) ، ثم حصلت على الخطاف. كنت أضحك على الأشخاص الذين لا يستطيعون التحكم في أنفسهم. بعد كل شيء كنت أستمني فقط 9 مرات في اليوم عندما أثارت وفقط في المنزل ، أليس كذلك؟ آمل ألا أدمن على الإباحية. في البداية لم يكن لدي جهاز كمبيوتر ، وبالتالي كان من الواضح أن وصولي إلى الإباحية كان مقيدًا. عندما حصلت على جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، واجهت أوقاتًا عصيبة في العثور على الإباحية التي سأكون سعيدًا بالاستمناء عليها. لقد كنت صعب الإرضاء ، كما تعلم ... في النهاية لم أكلف نفسي عناء البحث عنها ، لقد التقطت للتو خيالي النابض بالحياة. أعتقد أنه كان بإمكاني أن أعلق على الإباحية مع مرور الوقت. كنت أشاهد الأفلام الإباحية نادرًا جدًا ، ولكن أذواقي كانت ... غريبة. عجيب. على أي حال ، لقد تركتها تمامًا مع الاستمناء ولا أفوتها.
في مرحلة ما من حياتي ، اكتشفت شيئًا مثيرًا للفضول (من الواضح أنه منطقي). عندما كنت أمتنع عن ممارسة العادة السرية لبعض الوقت (دعنا نقول - من 5 إلى 7 أيام) ، كان الرجيج أكثر متعة. لكن الامتناع عن التصوير "لفترة طويلة" لم يكن سهلاً. وهذا لم يكن صحيحًا تمامًا ، لكن لم يقلقني كثيرًا. لقد لاحظت الحقيقة وعدت إلى عملي ، أي الاستمناء. لاحقًا ، خطرت لي فكرة - "سأتوقف عن العادة السرية وأبدأ ممارسة الجنس!". بالنسبة لسجلك ، كنت غير ناجح للغاية مع الفتيات ، نوعا ما معاداة للمجتمع (أو محرجا اجتماعيا ، حسب الحالة المزاجية) ومحبط بسبب ذلك. لم تساعد فترة الامتناع القصيرة هذه في حل هذه المشكلة ، لكنني لاحظت شيئًا آخر مثيرًا للاهتمام - كان لدي رغبة فعلية في التحدث إلى الفتيات والزملاء لفعل شيء أكثر من المعتاد. في بونر هناك قوة! لقد نسيت ذلك أيضًا ، لكن مع مرور الوقت تعبت من الاستمناء. كان مملًا ، مملًا ، بدا بلا فائدة (وكان على ما أعتقد). بدأت في تحمل فترات أطول وأطول بدونها. بدا الأمر صحيحًا. سرعان ما اكتشفت / ص / NoFap، اقرأ عن الأشخاص الغريبين الذين امتنعوا عن ممارسة العادة السرية (كنت فخوراً بالعادة السرية ، على الرغم من العيوب التي عانيت منها) وقررت أن أجربها بجدية. أنا الآن هنا ، بعد 10 أشهر ، مع أكثر من 100 يوم من NoFap وأشعر بالرضا عن ذلك.
ما الذي تغير إذن؟ لقد لاحظت في البداية بعض الفوائد ، لكنها تلاشت نوعًا ما ، بالإضافة إلى أنني لست متأكدًا من نتيجة NoFap والتي حدثت للتو خلال رحلتي ، بسبب أفعالي وتغيير البيئة وما إلى ذلك.
أنا أتعلم أشياء عن نفسي وعن أشخاص آخرين بمعدل مذهل. NoFap هو نوع من فتح العين. أعتقد بطريقة أكثر وضوحا. لقد واجهت العديد من الأوهام حول نفسي أو عن العالم الخارجي وما زلت أكتشف جديدًا. من الصعب ابتلاعه عادة.
هل حصلت على أكثر مؤنس؟ لا. حسنا نوعا ما. أنا أفضل بكثير في الحديث الصغير ولا أخاف من الناس. لقد عشت لمدة عام في سكن الطلاب ، فكيف لا أكون على الأقل اجتماعيًا بشكل أكبر؟ لكني أشعر أنني أكثر انطوائية ، كلما ضغطت أكثر. أنا أحب الناس بشكل عام ، لكن في بعض الأحيان لا يمكنني تحملهم مطلقًا. أنا أفضل صحبة الحيوانات والنباتات. أنا سعيد بذلك.
أنا لست أفضل بكثير مع النساء. أنا أتعلم باستمرار ، ناهيك عن النظرية ، فأنا لا أحقق أي نجاح في هذا المجال. أنا منعت بشدة. أنا أعرف ما أفعله ، أفعله جيدًا ، لكن في مرحلة ما عادةً ما أستسلم دون سبب واضح. على أي حال تخليت عن المحاولة هذا الصيف. لقد سئمت من التفكير في أفعالي المحتملة. أقضي عطلاتي في مسقط رأسي ، وهو أمر مزعج ولن أقوم بأكثر من مجرد القراءة والتمرين ومشاهدة الأفلام. فترة!
لقد بدأت بعض العادات الجديدة هذا العام - الجري والتأمل وحتى إذا لم أكن ثابتًا جدًا ، فأنا لم أتخلى عنهم. أحاول أيضًا التمرن ، لكن من الصعب بالنسبة لي أن أفعل ذلك بانتظام. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنني حاليًا الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية ، لذلك يجب أن أكون مبدعًا. الجري شيء رائع ، رغم ذلك. يضبط مزاجي. من تجربتي ، أعلم أنني أتذمر عندما لا أذهب للركض مرة واحدة.
ما زلت هائج المماطل. أحاول محاربته لكن التسويف مخلوق صعب لن يقوم NoFap بإصلاح الأشياء في حياتي بطريقة سحرية.
أستطيع أن أكون أكثر قليلا دوافع لكن هذا لا يكفي.
أنا أسعد قليلاً بشكل عام. ما هو أكثر من ذلك ، أنا لست مزاجيًا كما اعتدت أن أكون من قبل. على سبيل المثال ، أتحمل الرفض أسهل بكثير مما اعتدت عليه. عندما أفكر في الأمر ، وصلت إلى استنتاج مفاده أنه يجب علي دمج المزيد من الأنشطة عندما كنت لا أزال في مرحلة الحافز المتزايد. سيكون من الأسهل الاستمرار فيها. سيكون بدء أي شيء الآن صعبًا كما كان دائمًا بالنسبة لي. لكن هذا جيد بعد كل شيء ... أنا سعيد لأنني بدأت هذه الرحلة. لا أحتاج إلى ممارسة العادة السرية لأي شيء وكانت هذه تجربة رائعة سأستمر فيها الآن كجزء من حياتي.
حلقة الوصل - أكثر من 100 يوم تقرير.
by steamstream
;