كانت أطول مدة لي هي 12 يومًا ، والآن الرقم القياسي هو 60 يومًا بدون إفرازات ... على أي حال قبل Nofap كنت خجولًا ... ومربكًا مع جميع النساء ولم يكن لدي أي أصدقاء أو شجاعة للحصول على أرقام النساء أيضًا ... لقد كنت مكتئبة وتناولت جرعة زائدة تقريبًا مرة واحدة ... .
اليوم لدي أصدقاء من الفتيات. أطلب العدد والنهج البارد… .. كل شيء أعلاه هو عكس ذلك! أنا أكثر إيجابية وسعيدة ... أخاف من المرأة أقل وتتقدم ببطء. في صحتك
أبلغ من العمر 21 عامًا الآن وإخوانه. لقد كنت مدمنًا على PMO من حوالي 13-16 شيت أصبح سيئًا. بوبي 19 كنت مكتئبًا إلخ. لقد وجدت nofap عندما كان عمري 20 عامًا ولم أندم عليه أبدًا.
حلقة الوصل - 1.5 سنوات من Nofap وماذا فعلت بالنسبة لي
By Zanescrappy2
;