تجربتي الشخصية في التأثيرات المختلفة ل PMO ، وقوتها المعروضة في مقياس 1-10 في حالتي (مغاير 21yo ذكر) لإدمان PMO:
[PMO يوميا] بعد 7 سنة:
- السعادة - 3/10
- سوف تعيش - 2/10
- الدافع (للأنشطة اليومية) - 3/10
- anhedonia (العجز في الشعور بالسعادة) - 9/10
- الإرهاق (الشعور بعدم وجود طاقة ، الشعور بالنعاس ، إلخ) - 8/10
- الانجذاب الجنسي للمرأة - 4/10
- الاستعداد للقاء امرأة حقيقية - 3/10
- الاستعداد لتحسين نفسي (تمرين ، كتب ، إلخ) - 4/10
- الاستعداد لتجربة عقاقير مختلفة - 6/10
- الإعاقات الجنسية (مثل الضعف الجنسي) - 0/10
- الثقة بالنفس - 5/10
- الشجاعة - 3/10
- الاهتمام بما يعتقده الآخرون عني - 7/10
- الشعور بالتواصل العاطفي مع الناس - 2/10
- الشعور وكأنه نمر سخيف لرجل - 2/10
[مرات PMO 2 ، وقت MO 1] آخر أيام 30:
- السعادة - 7/10 (+4)
- سوف تعيش - 6/10 (+4)
- الدافع (للأنشطة اليومية) - 7/10 (+4)
- anhedonia (العجز في الشعور بالسعادة) - 2/10 (-7)
- الإرهاق (الشعور بعدم وجود طاقة ، الشعور بالنعاس ، إلخ) - 2/10 (-6)
- الانجذاب الجنسي للمرأة - 9/10 (+5)
- الاستعداد للقاء نساء حقيقيات - 7/10 (+4)
- الاستعداد لتحسين نفسي (تمرين ، كتب ، إلخ) - 8/10 (+4)
- الاستعداد لتجربة عقاقير مختلفة - 3/10 (-3)
- الإعاقات الجنسية (مثل الضعف الجنسي) - 0/10 (-)
- الثقة بالنفس - 7/10 (+2)
- الشجاعة - 7/10 (+4)
- الاهتمام بما يعتقده الآخرون عني - 0/10 (-7)
- الشعور بالتواصل العاطفي مع الناس - 6/10 (+4)
- يشعر وكأنه نمر سخيف لرجل - 11/10 (+9)
حلقة الوصل - NO-FAP: جوانب مختلفة من الحياة ، قبل وبعد ، مقاييس 1-10 ، ذكر 21yo
by cuntgrinder
;