باختصار ، أنا أكثر سعادة ، أقل اكتئابا ، أقل قلقاً (تعاني في الواقع من هذين التاريخين في تاريخ عائلتي) ، نظرة أكثر تركيزاً وأكثر إشراقاً على الحياة ، إلخ. أنت تقرأ تحديثاً واحداً ، تقرأ جميعاً.
أشعر بالسعادة لدرجة أنه لم يعد هناك انفصال بين من أنا في الأماكن العامة ومن أنا على انفراد. أشعر بأنني أقل انحرافًا. أشعر بالتحكم في نفسي. لا تفهموني خطأ ، في الأسابيع القليلة الأولى ، كان من الصعب توجيه هذه الطاقة ومقاومة التحدث جنسياً مع كل فتاة من حولي. لقد كنت مع عدد لا بأس به من الفتيات اللاتي ما زلت أتحدث إليهن بانتظام ، لذلك من السهل الوقوع في الرسائل الجنسية. لدي سيطرة أفضل على ذلك الآن. الليلة الماضية كنت أتحدث مع شخص ما مارست الجنس معه مرات عديدة وظللت أشعر بالحاجة إلى طرح أشياء سابقة ، وأنا أعلم أنها كانت ستتعامل معها ، لكنني فكرت في نفسي "ليس لدي ممارسة الجنس معها ". أنا لست ضد ممارسة الجنس خلال هذه الرحلة ، لكن من الواضح أنني أبحث عن شيء مختلف ولا أريد الوقوع في العادات القديمة.
أستطيع قراءة الكتب في يوم أو يومين الآن. لم يكن لدي هذا القدر من التركيز على الإطلاق. كنت دائما بحاجة لأخذ فترات راحة. عادة ما تذهب إلى الكمبيوتر إذا كنت تريد الذهاب إلى Facebook ولكن في بعض الأحيان إلى الإباحية. أعتقد أن هذا يحدث لأن الكمبيوتر هو صديقتنا لأنه يمنحنا الجنس ويريد دماغنا قضاء الوقت مع هذا الكيان.
أستطيع أن أستيقظ أكثر سهولة. أعتقد أن هذا هو في الواقع الاكتئاب يبتعد.
انضممت إلى reddit للنشر حول nofap لمدة شهر واحد. سرعان ما بدأت في الاستكشاف ، بطبيعة الحال ، ووقعت على nsfw_gif الذي قلت لنفسي لم يكن إباحيًا حقًا. كان ذلك ضارًا جدًا. لم أنعكس أبدًا ، لكنني أمضيت وقتًا طويلاً في مشاهدة الصور المتحركة وأعدت النظر تمامًا في nofap. أنا سعيد لأنني غزت ذلك. أستطيع أن أقول إنني مجاني لمدة 10 أيام. هذا يجعل nofap أسهل بكثير لأنني لست مشتهيًا طوال الوقت.
تبدو إيماءة الخفقان غريبة الآن. إنه أمر لا يصدق تحليل آخر 60 يومًا والتفكير في كيف كان التصوير الطبيعي قبل ذلك وكيف يبدو الأمر غريبًا الآن. أشعر بالقوة والفخر.
ممنوع ممارسة الجنس في هذا الوقت ، أو حتى التقبيل لهذا الأمر. أنا رجل ذو مظهر جيد ، وأفتقد العلاقة الحميمة ، لكنني سعيد بتجربة هذا المستوى من الامتناع عن ممارسة الجنس. أعتقد أنه قد نضجني بطرق لم أختبرها من قبل.
حظا طيبا للجميع.
حلقة الوصل - 60 أيام
by no_fap_plz
تحديث (اليوم 95)
حتى عن يوم 70 حصلت على صديقة رائعة. في بعض الأحيان ، عندما بدأنا بالخداع ، جربت pe. ومع ذلك ، أشعر الآن أن هذا هو تحت السيطرة. سمح لي Nofap بالتمتع بالجنس أكثر من ذلك بكثير. أنا لن أعود إلى الوهج.
حلقة الوصل - الوضع الصعب لوضع سهل (gf)
by no_fap_plz
;