للبدء ، أبلغ من العمر 22 عامًا وكنت أمارس العادة السرية منذ أن كان عمري حوالي 9 سنوات (بدأت مبكرًا) وفعلت ذلك كل يوم.
عندما كنت ذاهبا إلى المدرسة ، كنت سأبقى حرفيا حتى 5: 00 أبحث عن مقاطع فيديو إباحية لأفعل أيضا ، هذا الإدمان حرفي حرفيا فرصتي في الحصول على تعليم جيد ، أنا بالكاد جعلته من خلال المدرسة الثانوية.
قبل أن أبدأ في هذه الرحلة ، حاولت عدة مرات الإقلاع عن إدماني وكانت أطول مدة استغرقتها أسبوعين ، وظللت أبحث على الإنترنت عن كيفية الإقلاع عن العادة السرية ، وكل ما قرأته هو قول هؤلاء الرجال "فقط المسيحيون المخنثون لا يندثرون ، إنه أمر طبيعي وصحي أن أفعله ، رجال حقيقيون يندهشون "حتى أن لدي صديقة سابقة تقول لي" لا يستطيع الرجال العيش بدونها "كل ذلك أحبطني وسأعود إلى عاداتي القديمة. كنت أعلم بعمق أن مكتب إدارة المشاريع كان يدمر حياتي ، كنت أعاني من نوبات الهلع ، كنت مريضًا ، كنت دائمًا متعبًا وغاضبًا ، لم أستطع التفكير بوضوح طوال الوقت ، حتى أنني سأشعر بالتوتر لمجرد الذهاب إلى المتجر بسبب للقلق الاجتماعي.
ثم بعد يوم واحد من الشعور بالجحيم النقي بعد جلسة من الإباحية والاستمناء ، بحثت عبر الإنترنت عن كيفية الإقلاع عن العادة السرية مرة أخرى وانتهى بي الأمر بالعثور على NoFap reddit ، واسمحوا لي أن أخبركم - أعطاني هذا المكان نظرة جديدة تمامًا على كل شيء ، لم أشعر بالوحدة بعد الآن مع العلم أن هناك الكثير من الأشخاص الآخرين الذين كانوا يكسرون الإدمان ويدركون كيف يمكن أن يجعلك مكتب إدارة المشاريع السيئ تشعر.
إذن كيف أشعر بعد أيام 90 دون الإباحية والاستمناء؟ أشعر حرفياً بأنني شخص مختلف ، شخص أفضل بكثير ، أنا أكثر سعادة الآن. لم أعد أتناول الطعام بعد الآن ، ولدي نمط نوم طبيعي ، كما أنني أمارس الرياضة الثانية التي أستيقظ فيها 6 أيام في الأسبوع. لم أعد أخشى التحدث مع الفتيات بعد الآن ، لقد أجريت بعض الدردشات السريعة مع بعض الفتيات ولكن لا شيء يتجاوز ذلك حتى الآن. ولكن هل تعلم؟ لم يعد العثور على فتاة هو هدفي الأول ، إذا حدث ذلك بشكل رائع! إن لم يكن - أنا لا أتعرق!
لا يزال لديّ دوافع جنسية قوية ، لكنني أعلم أنني أستطيع السيطرة عليهم الآن وسأفعل. أنا شخصياً أخطط لم أشاهد ابداً أي وقت مضى ، أو استمني مرة أخرى ، لا أريد أن أعود إلى نمط الحياة هذا أبداً. شكر كبير لكل واحد منكم هنا !!!!!!
حلقة الوصل - تقرير يوم 90
by Mosin762
;