كما يقول الصغير لقد فعلت ذلك ، تمكنت من البقاء نظيفًا لمدة 90 يومًا. ومع ذلك ، أحتاج إلى الإشارة إلى أنه خلال هذه الأيام التسعين مارست الجنس مع صديقي كثيرًا.
الآن أود أن أشارككم أفكاري. ما الذي تغير وما الذي تحسن؟ بعد ذلك ، ها نحن ذا:
1. DEPRESSION وتغييرات MOOD - حسنًا ، كانت هذه مشكلة كبيرة بالنسبة لي. لقد أدى تصعيد الإباحية إلى اكتئاب مستمر. لم أرغب في الخروج أو التحدث مع أي شخص (خاصة مع الذكور). تم أخذ مضادات الاكتئاب ، وزيارة الطبيب النفسي. كان التحسن سريع الزوال إلى حد ما ، ولا يمكن الاعتماد عليه حقًا.
لقد تغير ذلك كثيرًا. يمكنني التحدث مع الجميع ، بالطبع تحدث بعض الأفكار المتطفلة ، لكنها أقل تكرارا مما كانت عليه من قبل. تكون تقلبات الحالة المزاجية أقل تواترًا نظرًا لعدم ظهورها (بما أنني لا أحلل أو أتحقق من كل شيء طوال الوقت). بشكل عام ، أنا "أسعد" بحياتي.
2. ED و SEX DRIVE - لا يزال من الصعب القول بصدق. تم علاج الضعف الجنسي لدي ، ولكن من ناحية أخرى ليس لدي انتصاب عشوائي أردت استعادته. بشكل عام ، عندما أكون قريبًا من صديقي ، سواء كان ذلك عناقًا ، أو تقبيلًا ، أو غير ذلك ، حتى يدا بيد - فهذا يجعلني مشتهيًا وأحصل على انتصاب سريع حقًا. لكن مع ذلك ، ليس هذا النوع من الانتصاب الذي اعتدت عليه قبل أن يبدأ HOCD. أعني ، لقد اعتدت على الحصول على انتصاب فوري كلما رأيت فتاة ساخنة ، أو ببساطة تخيلت بعض الفرخ الساخن في ذهني. الآن أنا بحاجة إلى أن أكون قريبًا من صديقي من أجل الحصول على الانتصاب ، لا يمكنني استحثاثه بالأفكار (على الأقل ليس بالسرعة السابقة ولم أحاول حقًا هذا القدر من الأسباب التي لم أرغب في التحقق منها " أمور). ومع ذلك ، لا يزال هناك شيء ، أليس كذلك؟
3. غفران وعاطفي - في الواقع ساعدني إدمان الإباحية على التعرف على هذين. لبعض الوقت كنت محرومًا تمامًا من بعض المشاعر. من الواضح أنني لا أستطيع أن أحب أي شخص ، ولا أنني أعرف معنى الحب. أعرف كيف يبدو الأمر ، لكن صدقني ، هناك فرق كبير. أتذكر الأوقات التي لم أستطع فيها عناء "الاهتمام". كأنه لم يكن هناك شيء يمكن أن يثير اهتمامي بشكل حقيقي. أتذكر عندما كانت جدتي مريضة حقًا وكانت عائلتي بأكملها مثل "أتمنى أن تكون على ما يرام" أو "لا أعرف ماذا سأفعل بدونها" عندما كنت مثل "لا أستطيع ... أشعر ... أي شيء "أو" لماذا لا يزعجني على الإطلاق؟ ". الآن يمكنني ببساطة أن أشعر بمزيد من الوضوح. أعرف متى أحب وأعرف متى أهتم. كما أنني أهتم وأحب صديقي وعائلتي أقوى بكثير. كفى من هذا الهراء العاطفي ، دعنا نذهب أبعد من ذلك 
4. الثقة بالنفس - أنا واثق بنفسي أكثر مما كنت عليه في السابق. "لا مزيد من السيد لطيف" ههه. للأسف ، هذا جعلني أجادل بعض الناس وفي النهاية أنهي بعض المعارف.
5. فحص الطقوس - هذا هو الجزء الأصعب. على الرغم من أنني توقفت عن مشاهدة أنواع الإباحية المختلفة لطمأنة نفسي ، إلا أنه في بعض الأحيان لا يزال من الصعب حقًا عدم التحقق من الأشياء في ذهنك. أحاول قدر المستطاع وأرى بعض التحسن. ومع ذلك ، فأنا أدرك أن هذه الأيام التسعين ليست كافية بالنسبة لي للشفاء تمامًا. هيك ، من يدري ما إذا كنت سأعالج تمامًا. أما الآن ، فهو ليس سيئًا.
اطرح علي أسئلة إذا أردت وسأحاول الإجابة عليها في أقرب وقت ممكن. حظا موفقا رفاق!
حلقة الوصل - أفكاري بعد أيام 90 من أي PMO. HOCD ، ED والاكتئاب.
By syndaren
19 كانون الأول، 2013
المشاركة الأولية (والمجلة) - الآن او ابدا.
02 فبراير، 2013،
لقد كنت أقرأ هذا المنتدى منذ بعض الوقت ، وأود أن أشارككم قصتي معكم. أبلغ من العمر 22 عامًا وأنا أحارب الوسواس القهري منذ مارس 2012.
بدأ كل شيء عندما هجرتني فتاة كنت أرغب فيها كثيرًا. حسنًا ، على وجه الدقة ، نفدت سريري عندما كنا على وشك ممارسة الجنس ، (بدون كلمة شرح). لقد أصبت بالاكتئاب والهوس بها. استمر في مراسلتها ، وطلب منها أن تخبرني بما حدث ، وما الخطأ الذي فعلته؟ هل ستواعدني مرة أخرى وما إلى ذلك. لقد خدعتني لأشهر ، وأخبرتني أخيرًا أنها لن تنجح.
بدأت في مشاهدة الأفلام الإباحية وممارسة العادة السرية بشكل قهري. اعتدت على قضاء ساعات في جميع أنواع الأشياء التي وجدتها مشهورة. لكن ببطء ، يومًا بعد يوم ، أصبح الأمر مملًا أكثر فأكثر. لقد تحولت إلى الدردشات الجنسية ودردشات الفيديو. لقد شغلتني لفترة طويلة لكنني مللت منها بعد بعض الوقت. لقد كرهت النساء حقًا في ذلك الوقت ، لقد كن مجرد جنس جنسي بالنسبة لي ، ولم يرغبن في أن يكون لديهن أي مشاعر أعمق.
ثم ، فجأة ذات يوم ، عندما كنت متصلاً بالإنترنت في omegle ، بدأ بعض الرجال المثليين في قول أشياء سيئة لي. شعرت بالخطأ ولكن مختلف نوعًا ما ، لذلك كنت مثل "هيك ، دعنا نرى كيف ستسير الأمور ، إنها مجرد دردشة عشوائية". ونعم ، لم تكن مجرد دردشة عشوائية ، على الأقل ليس بالنسبة لي. بدأت ألوم نفسي ، وظللت أفكر في الأمر "لماذا فعلت ذلك؟ هل احتاجها؟ ربما تركتني لأن هناك أشياء خاطئة معي ".
استغرقت ذلك لمدة أكثر أو أقل من أشهر 3-4. نوبات الهلع ، الضعف الجنسي وهلم جرا. عندما رأتني أمي مرة واحدة راقد على سريري يحدق في السقف. سألتني ما الخطأ ، وبدأت في حالة من الذعر. شعرت مثل القرف.
بدأت بزيارة طبيب نفسي وطبيب نفساني. ساعد قليلا. جعلني العلاج أفهم الأشياء الواضحة التي تعقّدها طريقة HOCD أكثر من اللازم. في هذه الأثناء التقيت بصديقي الحالي الذي أكون معه.
أحيانًا ما زلت أعاني من نوبات الهلع ، لكن الأمر أسهل عندما تعرف أن شخصًا ما يحبك ويهتم بك. أريد أن أبدأ حياة جديدة. أمس كانت آخر مرة قمت فيها بعمل PMO. آسف على لغتي الإنجليزية الأعرج ، أنا لست متحدثًا أصليًا. تمنى لي الحظ.
;