لقد بدأت إعادة التشغيل في مارس من هذا العام. كنت أعاني من الضعف الجنسي لمدة 3 سنوات ولم يكن لدي أي فكرة عن السبب. لم أكن أعرف ما هو الخطأ معي وبدأت أعتقد أنني ربما كنت مثلي الجنس. ثم الحمد لله ، لقد وجدت عقلك. كان الأمر منطقيًا جدًا لأنني عانيت أيضًا من القلق الاجتماعي وانخفاض الطاقة وصعوبة التركيز. بعد 6 أشهر ، رأيت تحسينات هائلة. لدي صديقة جديدة (الأولى منذ 5 سنوات) وتمكنت من ممارسة الجنس معها في كل مرة حاولنا فيها ولكن مرة واحدة. لكن ما زلت لا أعتقد أنني خرجت من الغابة بعد. لم أشعر بالنشوة الجنسية بعد أثناء ممارسة الجنس معها لأنني أخشى إذا بدأت النشوة بانتظام سأفقد رغبتي الجنسية مرة أخرى. لقد رأيت تحسنًا طفيفًا في القلق الاجتماعي ومستويات الطاقة والتركيز ولكن ما زلت آمل أن أرى المزيد من التحسينات في هذه المجالات.
خلفيّة
23 العمر
- كان يشاهد الإباحية منذ 14
- لم يمارس الجنس أبدًا حتى إعادة التشغيل (حاول عدة مرات ولكنه فشل دائمًا)
- لكن اتصلت بالفتيات (كل شيء عدا الجنس) قبل إعادة التشغيل
- بدأ في ملاحظة الضعف الجنسي في سن 18
- كان لديه BAD ED بنسبة 20 ، لم يستطع حتى الحصول على الإباحية المتطرفة
إعادة تمهيد
- الأشهر الثلاثة الأولى كنت أعود كل أسبوع أو أسبوعين وذهبت في حفلات إباحية
- الأشهر 4 و 5 تخليت أخيرًا عن الإباحية لكنني عدت إلى ممارسة العادة السرية بدون الإباحية كل أسبوعين أو نحو ذلك
- بدأت في رؤية تحسينات في الشهر الخامس حتى مع أن أطول خط PMO كان 5 أسابيع فقط (أعتقد أنه بدأ في الإضافة)
- أخيرًا في الشهر السادس ، قمت بتجميع سلسلة مجانية من PMO لمدة 6 يومًا وشاهدت تحسينات كبيرة (تمكنت من ممارسة الجنس مع صديقي في 40 من أصل 4 محاولات وفي المحاولة التي فشلت فيها كنت في حالة سكر)
ما ساعدني أكثر
1) بدأت في تحريك الكرة عندما تحولت إلى وضع الراهب لفترة من الوقت. هذا عندما تحاول عدم التفكير في أي جنس على الإطلاق. لقد فعلت هذا لأنني عندما فكرت في الفتيات كنت مهتمًا به جعلني أشعر بالحزن الشديد لدرجة أنني لم أستطع ممارسة الجنس معهم وهذا الإحباط دفعني إلى التحول إلى الإباحية. لذا حاولت لفترة من الوقت التوقف تمامًا عن التفكير في النساء والتركيز على مجالات أخرى من حياتي (المدرسة واللياقة البدنية وما إلى ذلك)
2) الخروج من هذا الموقع. في البداية كنت سأذهب إلى هذا الموقع ومواقع إدمان الإباحية الأخرى يوميًا. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكون ذلك مفيدًا ، لكن بالنسبة لي ، فقد جعلته أفكر دائمًا في عدم النظر إلى الإباحية. لقد وجدت أنه من الأسهل بكثير الامتناع عن الإباحية عندما لم أكن أبحث باستمرار عن مواقع مثل هذه وأقول لنفسي "لا يمكنك إلقاء نظرة على الإباحية ، لا يمكنك مشاهدة المواد الإباحية." كلما قاتلت الأمر كلما زادت صعوبة الأمر
3) تقليل وقت الإنترنت بشكل عام
4) العلاج. قد يبدو هذا متطرفًا بعض الشيء بالنسبة إلى بعض الأشخاص ، لكني بدأت أذهب إلى رؤية المعالج وكان مفيدًا للغاية
على أي حال ، لست أفضل تمامًا ولكني رأيت تقدمًا. من المحتمل جدًا أنني سأواجه بعض الصعوبات لكنني على الأقل أتحرك في الاتجاه الصحيح. لقد توقفت بالفعل عن كتابة قصة نجاح لفترة من الوقت خوفًا من "النحس" في تقدمي. لكنني لست هنا لأخبرك أنني الآن سوبرمان وحياتي مثالية ، أنا هنا فقط لأخبرك أنه عندما شاهدت الإباحية لم أستطع الحصول على الانتصاب أثناء ممارسة الجنس والآن بعد أن توقفت عن مشاهدة الأفلام الإباحية ، يمكنني
هتاف الجميع!
;