نشر هذا أولاً كمهمة وثانيًا كإشادة لتحفيز كل من يكافح. التغييرات التي لاحظتها:
- زيادة التفاعلات الاجتماعية. سأتحدث بشكل مريح مع أي شخص.
- لا مزيد من القلق. بدأت أعانق الخوف وأحبه حتى في بعض الأحيان لأن هذا هو ما دفعني للمضي قدمًا.
- الفتيات. تبدأ في ملاحظة كل منهم حتى أولئك الذين لم ينعموا بمظهر جيد. تبدأ في رؤيتهم كما هم في الحقيقة ، مجرد بشر.
- التمتع بالحياة. المشاعر موجودة حولك وتبدأ في الشعور بها جميعًا ، بدلاً من أن تكون مجرد خدر طوال الوقت.
- مزيد من الوقت. بدأت أدرك كم من الوقت أهدرته وبدأت أفكر بشكل إيجابي في المستقبل.
- نعم ، لقد أدى nofap إلى علاقة واحدة ولكن لا يمكنني معرفة كيف سيؤدي ذلك. ومع ذلك ، هذا هو جمال الحياة ، اتركها عشها.
لقد بدأت في قراءة المزيد من الكتب ، وحتى التفكير في العمل بشكل روتيني بدلاً من العادة.
أنا أبلغ من العمر 23 عامًا وأعيش في الشرق الأوسط ، وهذا هو المدى الذي يصل إليه مجتمع nofap. أخيرًا ، لتلخيص ذلك ، يعمل nofap ويعتمد المدى عليك.
حلقة الوصل - تقرير أيام 60
by badeae1
90 يوم تحديث - 90 أيام
أبدأ بتوجيه الشكر إلى هذا المجتمع على البقاء دائمًا نشطًا وداعمًا لحياة الآخرين.
واو ، كنت أتساءل دائمًا ما سيكون شعورك نظيفًا لعدم وجود أي عيب داخلي ، والمشي ورأسك مرتفعًا وفخورًا بشخصيتك.
الآن بعد أن أصبحت هناك ، هناك حقيقة واحدة اكتشفتها وهي: Nofap هي البوابة أو الخطوة الأولى لإنجازات أخرى. حاصل على هذه القوى الخارقة ولكن تلك الهضبة وتبقى جزءًا منك.
ما تفعله بهذا الوقت الإضافي هو المهم ، وإليك ما اكتسبته:
أصبحت أكثر حزمًا وفقدان الوزن وممارسة التمارين الرياضية مرة أخرى فقد "الأصدقاء" (هذا أمر جيد ، سأخبرك أدناه لماذا) بدأت في قراءة الروايات الكلاسيكية مرة أخرى رعاية أفضل لنفسي ووضع احتياجاتي أولاً وضعها أولاً في مؤتمر بحثي (قلل القلق ، وقادر على مواجهة المخاوف) لقد تفاعلت مع عدد أكبر من الأشخاص خلال الـ 90 يومًا الماضية مقارنة بالعام الماضي بأكمله ..
هذه قليلة من عدد لا حصر له من الفوائد التي حدثت على مدى أشهر 3. بالعودة إلى الأصدقاء ، كنت قد أدركت أن هذه العلاقات كانت مختلة وظيفياً وأنني لم أكن أتوجه في حياتي.
لقد كونت في الواقع المزيد من الأصدقاء منذ ذلك الحين الذين يحترمون بعضهم البعض وأكثر تقريبًا. سأواصل رحلتي nofap ، وستظل في الوضع الصعب. ما لم أجد فتاة ترد الجميل وتستحق الميل الإضافي 😉
لتلخيص كل ذلك ، جعلني نوفاب أشعر أنني على قيد الحياة مرة أخرى.
by badeae1
;