خلفية بسيطة: بدأت "العادة السرية" منذ سن مبكرة ، ثم بدأت بممارسة الجنس من سن 17-19. حصلت على أول هزة الجماع من الاستمناء في سن 19 وبدأت في الانحدار إلى إدمان الإباحية من تلك النقطة فصاعدًا. بدأت بالاستمناء لأفكار صديقي السابق ، ثم المزيد من التخيلات المريضة ثم المواد الإباحية الكاملة. أصبح إدمانًا خطيرًا حيث لم أستطع التوقف عن التفكير فيه.
كنت أجلس هناك أحاول الاستمتاع بهواية أو مشاهدة التلفزيون ، وسيتجول عقلي باستمرار في الإباحية. في النهاية ، أصبحت الأوثان لدي أكثر تطرفًا وأصبحت نفسي أكثر فسادًا.
توقفت عن الاهتمام بعد فترة وبدأت أعيش كسلوب كامل مغلق في غرفة نومي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. مدمن للأعشاب الضارة وألعاب الفيديو وفي النهاية كان يعاني من مشكلة كحول. كنت أفقد كل يوم وأتوقف لساعات. لقد اخترت أخيرًا الإقلاع عن الإباحية عندما أدركت مدى خطورة مشكلتي بعد 24 سنوات ، والتقيت بفتاة عبر الإنترنت واتخذت الخيار الأكبر لتغيير حياتي.
بدأت إعادة التشغيل / NoFap في نهاية شهر فبراير / شباط ، كان هناك العديد من الانتكاسات البسيطة في وقت مبكر وعدة نكسات خطيرة أخرى في منتصف الطريق (لم تنضج أبداً مرة واحدة على الرغم من الأحلام الرطبة).
بعد 5-6 أشهر لم أعد مدمنًا على الحشائش ، ونادراً ما أشرب (إذا فعلت ذلك بشكل خفيف) ولم أكن معزولًا اجتماعيًا ومغلقًا. انتقلت من وزن 118 كجم إلى 78 كجم في 6'2.
يمكنني أن أكتب أكثر من ذلك بكثير ، لكنني سأترك الأمر على هذا النحو لأنني كنت في أحلك الثقوب وكنت مدمنًا حقًا. اعتقدت بصدق أنني لن أتجاوز هذا أبدًا والآن أنا هنا.
أعلم ألم الشك والخوف عندما تبدأ للتو في إعادة التشغيل ، لذلك لا تتردد في طرح الأسئلة على جميع الأشخاص الجدد والأشخاص الذين ما زالوا يعانون.
حلقة الوصل - أعتقد أنني شفيت تقريبًا ، اسألني عن أي شيء.
;