يا ص / nofap ،
التبجيل 90 يوما جعلت مظهره على شاريتي اليوم. نجاح
قام العديد من رواد fapstronauts الآخرين لمدة 90 يومًا بإنشاء منشورات بليغة وملهمة بشكل رائع ، تتحدث عن معركتهم الشخصية والفوائد التي حصلوا عليها من رحلة nofap. في هذه المرحلة ، قد لا يكون لدي الكثير من المحتوى الأصلي لإضافته إلى مناقشة nofap ولكن أي شخص استمر 90 يومًا يستحق الفرصة للتفكير والتعلم من التجربة. ربما يكون مصدر إلهام للآخرين للذهاب في رحلتهم الخاصة. لذلك دون مزيد من الضحك ... مغامرتي nofap:
بلدي PMO التاريخليرة تركية. dr: كانت الاباحية والخضوع مشكلة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. كان الخجل وتواترها شخصيا أكثر من اللازم ، وكنت أعرف أنها بذور محتملة لمشكلة أكبر إذا لم يتم التحكم بها. حصلت بي أم دبليو على طريقتي كرجل واثق من الطريقة التي عشت فيها الحياة و نظرت إلى النساء. كان عليها أن تتوقف.
حالة أمتي:لقد أمضيت 3 أشهر بدون جركن 'بلدي ، والطريقة التي أشعر بها مليئة بالحيوية مقارنة باليوم 1 إلى 65. لقد استقرت بشكل كبير معززات هرمون التستوستيرون الدورية والتقلبات العاطفية (التي تتراوح من أدنى المستويات المنخفضة إلى أعلى المستويات). أشعر دائمًا بالهدوء والتركيز والأهم من ذلك ، في مراقبة مع من أنا وكيف أختار قضاء وقتي. تبدو فكرة الخفقان غريبة وغريبة هذه الأيام. يجعلني أفكر ، لماذا أريد أن أفعل ذلك مرة أخرى؟ لم أشعر أبدًا بالرضا بعد السقوط. حتى لو لم يصاحب ذلك الشعور بالذنب ، ما زلت أشعر بالفراغ بأكثر من طريقة. سوف يتضاءل الإبداع والعاطفة والثقة والطاقة دائمًا لأيام ، وكل ذلك لمدة 20 ثانية. اعتاد الخفقان أن يكون الزر السهل لمحاربة الوحدة والاكتئاب والملل والإحباط الجنسي. الآن ، بالنظر إلى نفسي قبل nofap ... من الواضح أن الخفقان كان مساهماً هائلاً في كل هذه المشكلات المكان الأول. أنا أوافق؟
امتنعت عن امتلاك المزيد من السيطرة والاستقرار في حياتي. الثقة الشخصية تحدث في كثير من الأحيان ، وكذلك يعرف الجميع ، الثقة هي شيء قوي. إنه يمهد الطريق للعمل والنجاح ؛ ليس فقط في العلاقات مع النساء ولكن أيضا يدعم جنرال جوى دي فيفر عند الاقتراب من الفرص الجديدة والتحديات الشخصية. لا يمنحك NoFap تلقائيًا الإجابة على كل شيء ، لكنه أزال ضبابًا عقليًا مثيرًا للاشمئزاز ، لذا قد أجد إجاباتي الخاصة ...
NoFap إلى المستقبل! عمالقة NoFap ، faparinoo و SmartSuka لفت انتباهي إلى أن الحياة لا تزال مستمرة بعد 90 يومًا. لذلك كنت أتساءل عما سأفعله في الأيام المقبلة. إذا كان هناك أي شخص مثلي ، فسأشارك رأيي حتى يتمكن أي شخص متشابه في التفكير من المساعدة في اتخاذ قرار بأنفسهم.
وأنا أكتب هذا ، فأنا في منتصف العشرينات من عمري. لم أكن في علاقة حقيقية من قبل ويمكن تلخيص تجربتي الجنسية بالكامل قبل أو قبلتين. على الرغم من أنني أدرك مدى كون ذلك مثيرًا للشفقة بالنسبة للبعض ، إلا أنني أرفض السماح لتجربتي المحدودة بتحديد من أنا كرجل لأن هناك الكثير في الحياة أكثر من مجرد وضع دينك باللون الوردي. إنه خطأي لكوني عديم الخبرة مثلي لأن الخيارات التي قمت بها لم تقودني إلى تحقيق العلاقات. لقد قادوني إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بي ، استمني مثل قرد ساخط.
في البداية ، كنت قلقًا من أن مشاركتي في r / NoFap ستضر بقدراتي في الأداء كلما فقدت عذريتي. يجب أن أعيد تقديم الرسم في حياتي لمحاربة الحساسية. (زيادة الحساسية هي إحدى فوائد NoFap). لقد قبلت حقيقة أن نعم ، ربما أنا ستكون فظيعة، وهذا جيد! سأفعل كيجل وأخطط أن كل من يأخذ عذريتي سيكون له قلبي أولاً. كورني؟ ربما. الاختيار الصحيح بالنسبة لي؟ إطلاقا.
الاستمرار في طريق مكتب إدارة المشاريع ، مما يؤدي إلى إضعاف حساسيتي لإرضاء حبيبي الأول يبدو غير صحي بشكل فظيع. لأطول وقت ، استخدمت PMO كأداة مساعدة لتصحيح الفجوات التي يشعر بها قلبي يوميًا. أتخيل أن العثور على امرأة تحبها وأن تكون حميمًا معها ، وأن ترى وتشعر بكل شيء يجب أن تقدمه لي للمرة الأولى ، سيكون أكثر إشباعًا بالآلاف والآلاف من المرات أكثر من جميع المواد الإباحية في العالم. إذا كان لدي مئات الصور / مقاطع الفيديو في رأسي لمقارنتها بها ، فسيكون ذلك رخيصًا للغاية. بدون مكتبة من المواد الإباحية في ذهني ، تلك المرأة ، مهما كانت ، سوف تهز عالمي اللعين. إذا كانت شخصًا جيدًا ، فسوف تتحلى بالصبر الكافي حتى أنقذها في النهاية (وهو ما أريده أكثر في المقام الأول). إذا خدعت نفسي بالاباحية والرسم ، فإن فقدان عذريتي سيكون بمثابة الحصول على شارة الجدارة الفنية في الكشافة. كبيرة ، سخيف ، صفقة
لماذا لن أفقد مرة أخرى. في النهاية ، لا يمنحني الخفقان أي شيء ذي قيمة. لا يوجد وفاء في الفعل. يفعل العكس تماما. الخداع يهدئني. إنه يضعني في حالة يمكنني من خلالها التأقلم. لم أبذل أي جهد في إيجاد علاقة حقيقية ومحبة وعاطفية ... وكان هذا هو الشيء الوحيد الذي لطالما أردته. الطريقة التي رأيت بها العالم أصبحت غير صحية أكثر فأكثر. بدأت النساء في أن يصبحن أدوات جنسية أولاً والناس ثانياً استغرق الأمر 70-90 يومًا فقط بالنسبة لي لإسقاط الجنس كأول شيء في ذهني. الآن يبدو كما ينبغي. تعبير فريد تجاه شخص تحبه. لم أجدها بعد ولكن nofap أعطتني سيارة مجازية مليئة بالغاز لبدء البحث.
الوقت لبدء تشغيل المحرك الخاص بي.
حلقة الوصل - اليوم 90: تبدأ رحلتي ...
عزيزي fapstronauts زملائي ،
أنا أكتب هذا بقلب مثقل بقصد أن أكون صادقًا معكم جميعًا. هذا المجتمع يستحق ذلك وأنا أكره أن أكون مضللاً بشأن تقدمي وحالة شارة subreddit. بعد 125 يومًا (بدءًا من إصدار skyrim بشكل غريب بدرجة كافية) ، انتهى خط nofap الخاص بي.
ضع في اعتبارك ، أنا لم يندهش اخر مساء. ما فعلته هو أنني اتخذت القرار الجاد لمواصلة النقر فوق subreddit nsfw إلى ما بعد نقطة اللاعودة. ظهرت في النهاية على المحفزات البصرية وحدها. بقدر ما كانت شديدة ، لم تكن مُرضية.
لم أشعر بالذنب كثيرًا أثناء التصفح ، قبل أو بعد. ما لم يكن هناك خيبة أمل ، مع العلم أنني سأخذل r / nofap مع وظيفة "هزيمة". اعتقد جزء مني أنني بحاجة إلى نوع من الإفراج. لقد كنت في فوضى غريبة مؤخرًا ، أضغط على نفسي من أجل وضعي الفردي ، وأنظر إلى معظم النساء مثل كلب جائع بالإضافة إلى نشل غير مفسر في عيني. يمكنني سرد المزيد من الأعذار ولكن في النهاية هذا كل ما هي عليه.
الشيء هو أنني لا أشعر بالهزيمة هذا الصباح. 4 أشهر إنجاز ، إنها أطول فترة ذهبت فيها على الإطلاق. لقد قمت بتحسين حياتي وعززت ممارسة إيجابية مع nofap وسأواصل بالتأكيد. أنا سوف لن ارجع إلى مكتب إدارة المشاريع. إنها بالتأكيد الطريق للذهاب. لقد انزلقت قليلاً ولكن بهذا المعدل ، سيكون مطبقاً سريعاً منسيًا عندما وصلت إلى علامة الأربعة أشهر التالية.
في النهاية ، أشعر بالخجل والقلق من أن كل تشجيعي ودعمي الذي قدمته في r / nofap قد يبدو غير صالح الآن ، منذ أن قمت بإعادة تعيين شارتي. أردت فقط أن أكون صادقًا معكم جميعًا. يساعد الرجل على النمو.
شكرا ص / nofap.
تحرير / UPDATE: تحية للجميع! شكرا لدعمكم. هذا المجتمع رائع. لقد ظننت أنني سأذكر كيف سار يومي ، بعد أن كانت فكرة خطي تنزل في الأنابيب.
عندما استيقظت هذا الصباح ، فكرت على الفور بما كنت عليه في الليلة السابقة ، وعلى الرغم من أنني لم أشعر بالذنب ، إلا أنني ما زلت أشعر بالندم. خلال يومي ، كانت فكرة خذلان نفسي هكذا فكرة بارزة. كنت قلقًا من أن إطلاق سراحي سيدمر تلك المغنطة الأنثوية والثقة التي ساعدت nofap في بنائها. الأهم من ذلك ، أن الصور التي تم تصفحها (وإن كانت مروّضة) كانت تطفو حول رأسي. لقد شعرت بإحساس قوي بخيبة الأمل والندم. يتم تزوير الشعور بالاتصال مع الإباحية والشعور بأن الانفصال بعد الحقيقة غير محقق حتى النخاع.
التغييرات الجسدية التي لاحظتها حتى الآن هي خفة على الإطلاق ، خاصة في الكرات ، لول. أشعر حقًا وكأنني فقدت بعض الحياة في إعطاء الطاقة / الهالة ، إذا صح التعبير. كما لو أن قطعة مني كنت أحفظها طوال هذا الوقت قد ولت ويمكنني الشعور بالفرق. إنه ليس شعورًا مريحًا. يبدو أنه كان بإمكاني استخدامه بشكل أفضل.
لحسن الحظ ، ما زلت أشعر بالثقة كما شعرت من قبل. بعد فترة ، أصبحت الثقة أمرًا طبيعيًا وبقدر ما أستطيع أن أقول ، لن تذهب إلى أي مكان في أي وقت قريب. عادةً ما يتبع أي نقص في الثقة القلق بشأن خطي المكسور وفكرة أنني سأفقد رجلي في التقدم / الثقة نفسها.
في الختام ، أود أن أشير إلى ذلك أثناء إصدار الإفراج قد لقد كانت مفيدة لي. أشعر بقوة أن الإباحية لم تكن كذلك. بالنسبة لي ، تعتبر الإباحية خطوة إلى الوراء أكثر من كونها عملية تصوير. ما زلت سأستمر في الامتناع عن كليهما. إنه حقًا للأفضل.
شكرا مرة أخرى و godspeed في رحلة nofap الخاص بك!
;
