قصتي: أنا رجل يبلغ من العمر 25 عامًا. كنت أشاهد الأفلام الإباحية بانتظام منذ حوالي 10 سنوات. وتمارس العادة السرية في المتوسط مرة واحدة يوميًا منذ أن اكتشفتها قبل 14 عامًا. لقد مارست الجنس مع الكثير من الفتيات المختلفات. كانت مشكلتي أنني في كثير من الأحيان لم أستطع الحصول عليها (حتى مع الفياجرا / سياليس).
وعندما فعلت ذلك ، لم يكن بإمكاني أن أقذف أو أعرج أثناء ممارسة الجنس ، لقد كان هذا محرجًا للغاية ، وقد حدث لكل فتاة كنت معها. هذا هو أحد الأسباب التي تجعلني أعتقد أنني لم أتمكن أبدًا من الاحتفاظ بالفتيات اللواتي أحبهن لفترة طويلة جدًا. ومهلا ، من يستطيع أن يلومهم حقًا.
ليلة أمس: مارست الجنس لأول مرة مع فتاة كنت أراها ، منذ حوالي شهر واحد من هذه الرحلة. أقدر أنه لم يستغرق أكثر من 1 دقائق. هذه هي المرة الأولى على الإطلاق التي أكون فيها قادرة على القذف من الجنس.
لعنة الله ، كيف كنت أتمنى لو كنت قد عرفت عن NoFap 6 منذ سنوات. كان سيوفر لي الكثير من الإحراج على مر السنين.
أنا أعتبر نفسي علاجه من ED و DE الآن أو على الأقل في طريقي للتعافي!
هذا هو محاولة 2nd الخاص بي في NoFap. كانت أولى خطواتي 3 يومًا طويلاً (تم الإمساك بها عن طريق الكحول).
نصيحتي: لأي شخص يكافح مع ED و DE. نصيحتي هي ، استمر في ذلك! NoFap حقا يعمل. تحتاج حقًا إلى فهم سبب قيامك بذلك ، والالتزام بنسبة 100٪. لا تدخل في هذا ، "التفكير في أنني ربما سأنتكس على طول الطريق". أخبر نفسك أنك ذاهب إلى كل الطريق. ثم افعلها! تعلم كيف تتعرف عندما يلعب دماغك حيلًا عليك وتقول لنفسك لا! في كل مرة كان لدي دافع ، إما أن أفعل شيئًا آخر ، أو أقرأ بعض قصص النجاح هنا على NoFap أو أكتب منشورًا بنفسي.
تذكر أن تحتفل بالانتصارات الصغيرة ، وتستغرق أسبوعًا في كل مرة. يوم إذا كان لديك.
يشرح هذا الفيديو بشكل جيد عقلية أعتقد أنك بحاجة إلى أن تكون ناجحا ليس فقط مع NoFap ، ولكن مع أي شيء قمت بتعيينه إلى. https://www.youtube.com/watch?v=007QcKxgMmk
بالتوفيق للجميع أنا ممتن لوجود هذا المجتمع. لا أعتقد حقًا أنه كان بإمكاني فعل ذلك بدون الدعم الذي قدمه هذا subreddit.
;