أمضيت حوالي 150 يومًا تقريبًا ولا أستطيع أن أصدق مدى تغير حياتي خلال العام الماضي. لقد كان هذا أصعب شيء قمت به على الإطلاق ، لكنه كان يستحق كل هذا العناء. لقد تغيرت حياتي للأفضل من نواحٍ عديدة ، لدرجة أنني أحيانًا لا أصدق أنني فعلت ذلك.
ها هي قصتي ...
منذ عام أو نحو ذلك ، كنت مكتئبة وغاضبة وغير متحفزة وأكره نفسي ، وكان تقديري بنفسي وثقتي في الحضيض ولم أستطع رؤية أي مخرج. كان لدي عمل سيء ، لم تكن لدي صديقة ، كانت أفقد أصدقائي وكانت حياتي في الحضيض. كنت أستخدم pmo كعكاز لدعم نفسي وإزالة الألم لكنني لم أدرك أنه كان الشيء الوحيد الذي خلقه.
كان إدماني على pmo خارج نطاق السيطرة ، كنت أستمني أكثر وأكثر لبعض مقاطع الفيديو المثيرة للاشمئزاز حقًا. الأشياء التي تجعل بشرتي تزحف حتى التفكير الآن. ولم أستطع منع نفسي. كان الانتصاب الخاص بي يضعف ويضعف ولم أعد أستمتع بالنشوة الجنسية. لقد انهار تقديري لذاتي للتو.
كنت أعلم أن شيئًا ما يجب أن يتغير عندما انتهى بي الأمر مع فتاة مثيرة حقًا ولكن لم أستطع الحفاظ على الانتصاب. لن أنسى أبدًا نظرة خيبة الأمل في وجهها والعار الذي شعرت به. كنت أعلم أنني منجذبة إليها ولكني لم أفهم لماذا لم أجد صعوبة ... هذا فعلاً أفسد رأسي. كنت أشك في حياتي الجنسية وعقليتي. بعد googling ED ، عثرت على محادثة Gary Wilson الشهيرة TED. لقد أنقذ هذا الفيديو حياتي إلى حد كبير ، ومن هناك وجدت nofap وبعد قراءة قصص النجاح قررت أن أجربها.
في البداية ، فشلت مرات عديدة ، وفي كل مرة أخفق فيها ، كنت أحمل نفسي وأبدأ من جديد. لا تزال إعادة ضبط العداد الخاص بي هي أكثر المشاعر المؤلمة التي شعرت بها. اضطررت إلى إعادة تعيين تلك الشارة عدة مرات ، لكن في كل مرة كنت أفعلها كانت أعلى قليلاً من المرة السابقة. تحول الأسبوع إلى شهر ، ثم شهرين ، ثم 90 يومًا ... بعد ذلك كان الأمر سهلاً. فقط لا تتخلى عن نفسك ، فقط استمر. قد لا تحقق 90 في محاولتك الأولى ولكن استمر في المحاولة. في النهاية سوف تخترق. وهذا بالضبط ما فعلته. كنت أعرف بالفعل ما سيحدث إذا استسلمت ، لذلك قررت أن أرى ما سيحدث إذا لم أفعل.
وهذا ما تغير في حياتي خلال العام الماضي ...
- الثقة والجزم قد صعد. يمكن أن أرى الناس ميتين في العين وتشعر بالراحة في القيام بذلك. يمكنني التحدث مع أي شخص عن أي شيء وتشعر بالراحة في القيام بذلك.
- مستويات الطاقة عبر السقف ، أنا أكثر يقظة ويقظة. يشعر عقلي بالحدة.
- لا أستطيع التوقف عن الابتسام طوال اليوم كل يوم ، ولم أشعر بهذا السعادة منذ سنوات.
- عيني تبدو على قيد الحياة ، لا الدوائر المظلمة أو أغطية العين الثقيلة. أصبح اللون أكثر إشراقا كل يوم ، فقد بدؤوا في الظهور كالعيون الزرقاء الساطعة التي أمتلكها كطفل
- لقد غيرت تركيبة وجهي الفكتي أكثر فأكثر ووجهها يبدو أكثر اكتمالاً
- بلدي حب الشباب هو تطهير ، وبشرتي تبدو صحية وخفلي دائما خجلا
- أعمل الآن في مؤسسة خدمات مالية كبرى ، وقد أمضيت 4 أشهر في التدريب. كان علي أن أجري 4 جولات من التقييمات للحصول على هذا. شيء لم أكن لأفعله بينما كان Pmo في حياتي. كنت أيضًا واحدة من 5 أشخاص فقط قاموا بذلك من بين حوالي 200 متقدم ، كنت أعمل بدوام جزئي سابقًا 6 ساعات في الأسبوع حيث اعتقدت أنني لا أستطيع التعامل مع العمل بدوام كامل.
- لقد كونت الكثير من الأصدقاء في الأشهر الستة الماضية ، أشخاص يريدون أن يكونوا في حياتي ويجعلوني أشعر بالرضا. أنا حرفيًا أجذب الأشخاص الإيجابيين إلى حياتي والفتى هل هذا شعور رائع. حياتي الاجتماعية مذهلة ، ليس لدي وقت للعب ألعاب الفيديو أو مشاهدة التلفزيون لأنني دائمًا أفعل شيئًا مع الأشخاص الذين يريدون قضاء الوقت معي.
- لقد التقيت بفتاة أحلامي ، التي أحبتها الليلة الماضية وكسرت عذريتي مع (أنا 26 بالمناسبة) كان الجنس لا يصدق وهي تريد المزيد. لكنها تريدني أكثر من ذلك وأن أكون معي. لا أستطيع أن أصف كم هو مذهل. أشعر بالارتباط بها ، وأحب النظر في عينيها الجميلتين. إنها لا تعرف أنني أعاني من إدمان ، لكنها تعلق دائمًا على مدى اختلافي عن الرجال الآخرين الذين كانت معهم. أنا لست مختلفًا ، أنا من ولدت لأكون. أنا في الواقع طبيعي.
- لم أكن أبدا أكثر سعادة وأكثر تركيزا على حياتي. أنا قادم من دوائي (مضاد للقلق) وأتطلع إلى استعادة سيطرتي على النفس
- الحياة مذهلة الآن ، كل شيء عن الحياة رائع. لم أشعر أبدًا بسعادة كبيرة تجاه الأشياء الصغيرة في الحياة من قبل. على محمل الجد قال أحدهم إن pmo تجعلك أعمى ، حسنًا أنا هنا لدعم هذا التعليق لأنه يفعل ذلك. بمجرد التخلص منها ، تبدأ في تقدير الحياة ومدى روعتها.
أخيرًا ، أنا الآن أتوق إلى الإباحية بعد الآن. ليس لدي أي رغبة في مشاهدته مرة أخرى ، بمجرد تجاوزك للإلحاح ومن خلال الخط الثابت ، تبدأ في الخروج من الظلام. فقط تعهد لنفسك بعدم العودة إلى هناك ، يجب ألا أعود أبدًا إلى ذلك الشخص الذي كنت عليه. هذا هو الدافع الذي أستخدمه لمواصلة المضي قدمًا وأنا ملتزم تمامًا بتحقيق 150 يومًا أخرى
يرجى القيام بنفسك معروفا والاستمرار. فقط استمر. الحياة تصبح أفضل بكثير.
حلقة الوصل - اعادة التشغيل
by AuSeve
;