كانت تجاربي الجنسية في الكلية مرعبة ... العجز التام عن الحصول على أي نوع من الانتصاب أثناء ممارسة الجنس ، وما إلى ذلك ، انخفاض الرغبة الجنسية. لم أكن أعرف ما هو الخطأ معي لكنني كنت أعرف أنه ليس جيدًا. كنت أدرك أنني غير قادر تمامًا على إرخاء عضلات جهاز الكمبيوتر الخاص بي عندما أكون مع فتاة. بالطبع ، يمكنني ممارسة العادة السرية بسهولة ... وفعلت ذلك كثيرًا ، عادةً بمساعدة بصرية. من حوالي سن 22-24 أوقفت كل الإباحية ثم الاستمناء.
الآن ليس لدي أي أثر لأي نوع من الضعف الجنسي. أشعر الآن بالاشمئزاز نوعًا ما عندما أرى المواد الإباحية ، حتى النساء اللائي يرتدين ملابس ضيقة على أغلفة المجلات ... مملة! من الصعب تصديق أنه كان له أي تأثير علي. أنا بصحة جيدة جنسيا الآن ولدي انتصاب قوي جدا وطويل الأمد مع القليل من التشجيع الضروري.
لا أستطيع التفكير في أي شيء قمت به من أجل صحتي ورفاهتي التي تتخلى عن الإباحية والاستمناء. إنه يستحق ذلك تمامًا. لا يعني ذلك أنه لا يجب عليك لمس نفسك مرة أخرى ... أجد أن تمرين ذكر الغزلان هو أحد أفضل الطرق للاستيقاظ في الصباح. اقرأ كل ما تستطيع بالتأكيد عن عضلات جهاز الكمبيوتر واجعل من الأولوية رقم 1 للتعرف جيدًا على عضلاتك ... من المهم جدًا تنمية الكثير من الوعي بأي وجميع التوترات في قاع حوضك وجميع الأحاسيس المتعلقة بالجنس / الاستمناء ( ولهذا من المهم عدم التخيل أثناء ممارسة العادة السرية!)
عليك فقط أن تخرج من رأسك تمامًا عندما يتعلق الأمر بالجنس - لا يوجد خيال! كن حاضرًا ومرتاحًا ... ويفضل أن يكون ذلك مع شريك محب.
من الممكن بالتأكيد لشخص كان مستخدمًا عذراء وإباحيًا لفترة طويلة (من 13 إلى 21 عامًا بالنسبة لي) إعادة التشغيل تمامًا. من الممكن بالتأكيد إعادة التشغيل أثناء الامتناع عن ممارسة العادة السرية ولكن لا تزال تمارس الجنس مع شريك ... على الرغم من أنني أنصح بالحد من القذف عند القيام بذلك.
لم أستطع الحصول على انتصاب سريع الاستجابة حتى بلغت 22 عامًا تقريبًا ... وهو أمر يصعب علي تصديقه الآن! الآن أشعر وكأنني شعرت في سن 13 - متوترة لأنني سأحصل على الانتصاب إذا لمست فتاة. كل ما يتطلبه الأمر الآن هو فرشاة صغيرة من شعر زوجتي. ويستمر الأمر في التحسن والأسهل كلما امتنعت عن القذف. بهذا المعدل ، أظن أنني سأصل إلى قوتي الكاملة حوالي 30 ، وهو حقًا أكثر فائدة من الوصول إلى 17!
;