العمر 27 - عذراء ؛ 90 يومًا تم الوصول إلى NoFap. نتائجي.

هذا هو أول وظيفة. أنا أشارك على أمل أن تساعد تجربتي شخصًا آخر.

كما يقول العنوان ، أبلغ من العمر 27 عامًا وما زلت عذراء (لقد كنت مع الناس ، ولم أمارس الجنس المخترق - لذا أعتقد ذلك نوعًا ما عذراء؟). ما زلت عذراء إلى حد كبير لأنني لم أشعر بالانجذاب للناس طوال معظم حياتي. بالطبع ، لقد أتقنت الإباحية طوال ذلك الوقت. لا يساعدني أنني بدأت ذلك في سن ما عندما كنت قد بدأت في تطوير العلاقات مع الناس. كان ذلك الآن منذ أكثر من 12 عامًا.

ومع ذلك ، وصلت أخيرا إلى نقطة في حياتي حيث كنت أريد أن أكون في علاقة ، لذلك أردت أن أرى أخيرا مرة واحدة وإلى الأبد إذا كانت الإباحية قد دمرت رغبتي في حياة الناس ، أو إذا لم أكن مهتما حقا الجنس (اللاجنسي؟ شيء آخر؟).

كنت أحتفظ بورقة إكسل تسجل مزاجي ، سواء كان لدي حلم مبتل ، أو الدافع الجنسي ، أو الطاقة ، وما إذا كنت قد احتضنت مع شخص ما (الذي ينصحك برينونبورن بالمساعدة في عملية إعادة التشغيل). 0 كانت أدنى درجة ؛ 10 كان الأعلى.

قبل NoFap:

• أتحكم في زمن 4-8ish مرة في الأسبوع.
• لم أحب أن يلمسني الناس (أعني التدليك والأشياء - لقد شعرت بالغرابة. كان اللمس الطبيعي جيدًا).

في هذه المرحلة أثناء NoFap:

• لم ينخفض ​​مزاجي وطاقتك أبدًا تحت 7. كلاهما كانا باستمرار 8 و 9. ومع ذلك ، كان هذا لا علاقة مع NoFap. لدي عموما الكثير من النوم وأنا نشيط جدا وسعيد.
• لقد كان لدي 4 الأحلام الرطبة. واحد في اليوم 56 ، واحد يوم 58 ، واحد يوم 78 ، وآخر يوم 86.
• كانت أحلامي الرطبة الأولى مصحوبة بأحلام فعلية (بطريقة غير مباشرة ذات صلة بالاباحية: على سبيل المثال ، في أحدها ، كنت أتقن خلف الكمبيوتر أثناء الركض من أشخاص في مدرسة تطاردني ، لول). الثالثة وقعت بحلم الذي كنت فيه بالوا (استيقظ من القذف). الرابع كان إطلاق ليلي بدون حلم.
• بالنسبة للجزء الأكبر ، كان الدافع الجنسي الخاص بي 0. ومع ذلك ، فقد مررت بفترتين ملحوظتين حيث كنت شديد الإثارة (فترات شعرت كثيرًا أن جسدي كان يحاول إجباري على ممارسة الجنس أو ممارسة الجنس). حدث الأول في حوالي اليوم 20 إلى اليوم 30 (القيادة أقوى بشكل خاص في بعض الأيام من غيرها). وقع الثاني بين حوالي اليوم 63 واستمر حتى اليوم 66 (ليس طويلاً). لم أستسلم أبدًا ، بالطبع ، لأنهم شعروا بأنهم "مزيفون". هذه أفضل طريقة يمكنني وصفها. كنت أعلم أنهم سيمرون. كنت أعلم أن عقلي كان يحاول فقط خداعي.
• كنت أعانق وما إلى ذلك (لا يوجد اتصال جنسي إلى حد كبير ؛ مرة أو مرتين من الاتصال الجنسي الخفيف) مع شخص ما متقطعًا خلال الأربعين يومًا الأولى ، لكنني فقدت الاهتمام بعد ذلك. بدأت أشعر بحساسية أكبر خلال هذا الوقت ، لكنني لم أكن منجذبة إلى الشخص الآخر في حد ذاته. لم يكن جاذبية بقدر ما كان يستمتع بلمسه ، على ما أعتقد. منذ ذلك الحين لم يكن لدي أي اتصال رومانسي أو جنسي مع أي شخص.
• لسوء الحظ ، ما زلت أشعر بالانجذاب إلى الإباحية. لقد رأيت لمحات وما لا (صور متحركة وما إلى ذلك) وأشعر بوخز. أتجنب الصور عبر الإنترنت قدر الإمكان ، لكن هذا الوخز (الذي يجب أن يأتي من أناس حقيقيين) لا يزال موجودًا.

ما أفكر في NoFap:

• في أيام 90 ، أشعر أكثر من أي وقت مضى. يبدو في الشهر الماضي على وجه الخصوص أنه ليس لدي أي محرك على الاطلاق. أنا تريد تريد الجنس. أريد أن أجد شخصًا جذابًا ، وأجد الناس ممتعين من الناحية الجمالية ، لا أريد ممارسة الجنس معهم. ما زلت غير متأكد مما إذا كان هذا لأن عقلي يحتاج ببساطة إلى مزيد من الوقت للشفاء أم لا (على الرغم من أنني لم أشعر بالتأكيد أن عقلي كان يحاول خداعي لفترة من الوقت الآن).
• لم أشعر بأي "قوة عظمى" يمكن تمييزها. أنا إلى حد كبير نفس الشخص الذي كنت عليه من قبل باستثناء أنني الآن لا أتقن ذلك. أقضي حوالي ساعتين كل يوم في صالة الألعاب الرياضية 2x في الأسبوع ، لكنني كنت أفعل ذلك قبل NoFap. لدي أيضًا ثقة عالية جدًا وأقوم بعملي جيدًا ، ولم يتغير شيء هناك.
• أنا متعاطف مع العديد من الأشخاص الذين أبلغوا أن NoFap كان صعبًا بالنسبة لهم ، ولكن إذا كنت صادقًا ، فقد كان الأمر سهلاً بالنسبة لي (إذا كان الرقم 10 أسهل ، فقد كان حوالي 8-9 بالنسبة لي). غالبًا ما أتساءل عما إذا كانت هذه علامة على أنني حقًا لاجنسي وأن نفسي الأساسية لا تريد ممارسة الجنس.
• اعتدت أن أكون قلقة للغاية بشأن الجنس. لقد حاولت بالفعل أن أكون مع عدد قليل من الأشخاص قبل أن أبدأ NoFap ، وكنت قلقًا للغاية بشأن مقابلتهم في كل مرة. ربما كان التغيير الوحيد الملحوظ الذي لاحظته من NoFap هو أنني لم أعد متوترة في تلك المواقف بعد الآن. بالطبع ، لم أرغب في أن أكون في هذا النوع من المواقف لفترة من الوقت الآن (أعني ، أريد ذلك ، لكن جسدي ليس مهتمًا حقًا).
• لا يمكنني إتقان ما تريد بعد الآن. خلال أول 50-60 يومًا أو نحو ذلك ، لا يزال بإمكاني الحصول على الانتصاب بسهولة بمجرد لمس نفسي. يصعب علي فعل ذلك الآن. لم أحصل على انتصاب ذاتي منذ أسابيع. يمكنني القيام بالحركات بيدي على قضيبي ، لكنها ماتت للتو (حسنًا ، الموت كلمة قوية: أشعر وكأنها غير مهتمة).
• مع ذلك ، أستيقظ معظم الصباح مع الانتصاب. بالنسبة للجزء الأكبر ، فهي قوية وصعبة.
• تحرير: يجب أن أضيف: لا أعرف ما إذا كنت سأصف شعوري الآن بأنه "ألفا" ، لكنني بالفعل شعرت أكثر من رجل. أعتقد أن هذا ربما ساعدني في الواقع بشكل غير مباشر في صالة الألعاب الرياضية أيضًا: على الرغم من أنني ذهبت لفترة طويلة ، إلا أنني إذا كنت صريحًا ، فقد أصبحت أكثر جدية بشأن ذلك في الوقت الذي بدأت فيه NoFap. لن أرى نفسي أبدًا كشخص من نوع ألفا ، لكنني أستمتع بالشعور بأنني أكثر هدوءًا وأكثر تحكمًا.

أفترض أن هذه الأيام التسعين القادمة!