البريد الرئيسي - بعد 90 يومًا ...
نعم لقد فعلتها.
أنا 28. لمدة 3-4 سنوات كنت أعاني من الضعف الجنسي. أنا أتناول أدوية ED (مثل الفياجرا) لمدة 1,5 عام. في بعض الأحيان كان الأمر أفضل ، وأحيانًا أسوأ ، لكنني شعرت أنني بحاجة إلى هذه الأدوية للحصول على الانتصاب. صديقتي كانت تشعر بالسوء أيضا. لقد اعتقدت أن هذا خطأها وأنها ليست ساخنة بما يكفي بالنسبة لي.
قبل 90 يومًا ، شاهدت فيديو TEDx بعنوان "Your Brain On Porn" وغير حياتي. كنت أعلم أن الإباحية والرسم لها تأثير سيء علي ولكن لم يكن لدي أي دافع لتغييره. الفيديو فعلها. أردت فقط ممارسة الجنس مع صديقي دون أي مشاكل.
كان أول أسبوعين صعبًا حقًا ، لكنني تمكنت من القيام بذلك. في وقت لاحق ، تمددت لفترة من الوقت (لا أتذكر كم من الوقت). حوالي 2 أسابيع الماضية كانت الأفضل. لدينا حقًا جنس رائع في كثير من الأحيان وأشعر بالراحة حقًا في كل مرة (لا أفكر في الانتصاب بعد الآن أثناء ممارسة الجنس).
الآن أعلم أنني لا أريد الإباحية والرسم بعد الآن. أنا سعيد بدونها.
في هذه الأشهر الثلاثة بدأت في الجري بانتظام. توقفت عن المماطلة وبدأت عملي الخاص الآن. لا أعتقد أن noFap السحرية ساعدتني في القيام بهذه الأشياء ، لكنني متأكد من أن noFap كانت نقطة البداية لجعل حياتي أفضل.
إذا كان لديك أي أسئلة أو تريد أي نصيحة - سأحاول الإجابة
ارتباط بالبريد الرئيسي - بعد 90 يومًا ...
by grapster
الإجابة على أسئلة قليلة:
- ردود فعل رائعة ، أنا سعيد جدًا من أجلك وأعجب كثيرًا بما حققته! إذا كان الأطباء فقط هم أكثر وعيا بشأن إدمان PMO ...
بالضبط. كنت أتحدث مع طبيبي حول مكتب إدارة المشاريع (PMO) عندما بدأت عملي (منذ 1,5،XNUMX عام). قال إنني يجب أن أتجنب الاستمناء ، لكنه لم يذكر أي شيء عن الإباحية. كنت أشاهد الأفلام الإباحية وحاولت ألا أفقدها. كان الأمر صعبًا مثل الجحيم i الآن أعتقد أن الإباحية هي المشكلة الرئيسية. الاستمناء هو فقط تأثير لمشاهدة الأفلام الإباحية.
إذا حصلت على طول السبب (إباحية) ، سيأتي تأثير (mastrubation).
- ماذا يعني خط مسطحة؟
- حسنًا ، هذا يبدو حقًا f ** king مخيف….
;