إنها ليست قصة نجاح حتى الآن ، لكنها نجاح بالنسبة لي ، لذا أود مشاركتها معكم. فيما يلي خلفية سريعة:
- حياة جنسية صحية حتى عمر 21 على الأقل (M حالياً 29). وأود أن العادة السرية ، ومشاهدة الصور ، وبعض الإباحية ولكن لينة جدا وليس tubeporn. في ذلك الوقت ، كان بإمكاني الحصول على انتصارات جيدة منذ فترة طويلة ، و اللعنة في أي مكان ، و الحصول على هزة الجماع والحفاظ على اللعين.
- على الأقل سنوات 5 من PIED ، لكنني كنت أعمى ، وكان جزئيا فقط. أنا أرملة ، لذلك أود أن ألوم ED على بعض القضايا النفسية. لذلك ظللت على PMO في حين PIED على الأقل لسنوات 5.
- أول إعادة تشغيل بحلول منتصف مايو 2014: بحلول هذا الوقت ، كنت سأقوم حتى PMO بقضيب رخو ، وكان لدي DE وكان الواقي الذكري غير وارد. تم تخصيص شهري مايو ويونيو لتقليل استخدام PMO لكنني ظللت على MO كل يوم تقريبًا. بحلول شهر يوليو ، بدأت في تقليل Mo أيضًا وبحلول أغسطس ، بدأت عملية إعادة التشغيل الحقيقية.
كما يشير العداد الخاص بي ، اليوم أنا MOed ، بعد 35 من PMO و 24 قبالة MO ، وليس على الإطلاق إعادة الأسلاك. لقد كنت هائجًا في الأيام القليلة الماضية لأنني محاط بـ hotties (م في أيام العطلات) ولكن يمكنني التحكم في الحوافز واليوم أيضًا. لكنني قررت أن أجربها ، لكن ضمن شروط معينة:
- لا أيدي ، فقط فرك وسادة مريحة جدا
- الواقي الذكري على
- أنا أتخيل حول الشركاء الحقيقيين والمواقف البسيطة الحقيقية.
كان الانتصاب جيدًا جدًا ، ولم أكن بحاجة إلى استخدام عضلات كيجل ، وحتى عندما فعلت ذلك للتحقق مما إذا كان هناك أي اختلاف مع أو بدون استخدامه ، كان الفرق ضئيلًا ، على الرغم من أنه لا يزال ملحوظًا. في البداية ، قضيت دقيقتين في محاولة فتح صندوق الواقي الذكري ، لذلك فقدته جزئيًا ، لكنني استعدت الانتصاب بسرعة كبيرة. لا توجد مشكلة في وضع الواقي الذكري ، أو الاحتفاظ به ، وقد جئت بسرعة كبيرة ودون أن أفقد الواقي الذكري وحتى بعد دقيقتين من النشوة ، ما زلت أحصل على 2٪ من الانتصاب.
كانت الأحاسيس رائعة ، حتى مع استخدام الواقي الذكري ، ولا يوجد دماغ مخدر بعد النشوة الجنسية ، كما كنت أفعل. في الواقع ، يبدو عقلي أقل ضبابية مما كان عليه خلال معظم وقت إعادة تشغيل الكمبيوتر. وكانت النشوة الجنسية أفضل ما لدي منذ سنوات.
وبطريقة ما ، إنها "ماذا؟ نجاح؟ مع وسادة؟ يجب أن تمزح معي ، هل جربت حمارًا؟ "، لا يزال هناك طريق طويل يجب اتباعه ، خاصة حول المدة التي يمكنني أن أستمر فيها باستثناء الصبي: لا داعي للدين ، والواقي الذكري ، والانتصاب الصلب والذي استمر لفترة أطول من المعتاد. هناك تحسن نهائي.
ما نجح حتى الآن بالنسبة لي:
- إعادة تشغيل تدريجيًا ، لم أقم بذلك. لقد رأيت أنه مخدر ، وبما أنني كنت وحدي ، قررت أنه لا يمكنني أن أكون عادلاً ومتساويًا وأنه يجب عليّ المرور بفترة من العتبة ، وتقليل الاستخدام أكثر قليلاً في كل مرة.
- الاستحمام مثلج يوميا لمدة 10 دقائق. إنه أمر رائع لصحتك العامة (وخاصة ضغط الدم والدورة الدموية التي لا يمكن أن تكون سيئة ، مع الأخذ في الاعتبار وضعنا) ، وتجعلك صعبًا كما تفعل وتساعدك على التعامل مع المواقف غير المريحة.
- الحصول على الروتين اليومي: رفع الأثقال اليومية ، والتواصل الاجتماعي ، أو التخطيط لأسبوعي ينتهي للاختلاط خلال أوقات فراغي.
- الحصول على قناعة حول العملية من خلال التصفح على هذا المنتدى وعلى موقع yourbrainonporn. كنت بحاجة إلى الاعتقاد للقيام بذلك والتخلي عن الاباحية.
- بعض تمارين كيجل ، ولكن ليس كثيرًا ، فقط عندما أفكر في القيام بذلك ، في الغالب عندما لا يكون لدي أي شيء أفعله.
- لقد كنت في الغالب على خط ثابت منذ الأسبوع الثاني من PMO ، وحتى الآن ، لا أشعر بأي رغبة في MO مرة أخرى.
الشكر لكم جميعا !
حلقة الوصل - النجاح الأول ، PIED الشديد ، 35 يومًا من PMO ، 24 off MO
بواسطة - عيدان
;