20 نيسان - انتهيت من إعادة تشغيل الكمبيوتر في الشهر الماضي. غير واقعي ... الحياة تبدو وكأنها حية الآن!
- العمر: 29
- فترة إعادة التشغيل: متغير ؛ إعادة تشغيل المرحلة 2.
- المرحلة 1: تقريبا. أيام 90 لا الاباحية.
- المرحلة 2: أيام 25 لا PMO
- ED: لاخلفيّة
- بدأت في النظر إلى المواد الإباحية في سن المراهقة المبكرة - الكابل المعتاد في وقت متأخر من الليل ، وما إلى ذلك ، لا شيء مهم
- الكلية: من حين لآخر إلى الإنترنت الاباحية العادية. في بعض الأحيان جلسات قصيرة ، دقائق 20 ، وأحيانا ساعة ، لم يعد.
- مدرسة جراد: جلسات اعتيادية سريعة مدتها 15 دقيقة ، "تخفيف الضغط" سأسميها.
بعد: إعادة التشغيل
:: إعادة التشغيل - المرحلة 1 ::
المدة: تقريبا شهرين
في هذه المرحلة ، لم أكن أعرف ما هو إعادة التشغيل. بعد التخرج ، كان لدي وقت فراغ أكبر ، مما يعني بالنسبة لي مزيدًا من الوقت بعيدًا عن الكمبيوتر والعودة إلى الاستمتاع بالرياضة. انغمست في الترياتلون والماراثون واليوغا. انضممت إلى الفرق وتواصلت مع الناس. مرت ثلاثة أشهر تقريبًا دون النظر إلى الإباحية. لم يكن هناك وقت ولم أشعر بالحاجة إليه.
:: إعادة التشغيل - المرحلة 2 ::
المدة: 25 يوما
بعد انتهاء الموسم ، كان لدي بعض الوقت الضائع وبدأت في البحث عن الإباحية مرة أخرى ، "فقط للركلات". كنت أستمتع به ، لكن شيئًا ما كان يزعجني دائمًا ، كأن شيئًا ما لم يكن صحيحًا في هذه العادة. لسوء الحظ ، لم أستطع أبدًا استنتاج أي سبب ملموس يجعل الإباحية سيئة بالنسبة لي. لذلك سأعود إليها من أجل إثارة رخيصة. لقد أمضيت حوالي شهر مع كونها عادة منتظمة ، ثم بدأت في التصعيد إلى جلسات أطول وتتفوق لمدة تصل إلى ساعتين. وقضى الشهر الثاني في هذه الولاية.
ثم أثناء تصفح علم النفس اليوم ، وجدت مقالات سهم كيوبيد المسموم. سحرني علم الأعصاب. قادني ذلك إلى دراسة أعمق وإلى موقعك. لقد بدأت في إعادة التشغيل في مارس. لقد استمرت 25 يومًا ، واختبرت ، ووجدت أن إعادة الأسلاك كاملة. أفكاري حول تلك الفترة:
- كان الأسبوع الأول هو الأصعب - من حيث الرغبة في النظر مرة أخرى
-تحديد صعودا وهبوطا في المزاج ، الرغبة الجنسية ، ومستويات الطاقة ، خاطئ للغاية
-الاحتفاظ بالهوايات النشطة والتواصل مع الناس هو المفتاح.
، وهذا جعل إعادة التشغيل أسهل بكثير
بعد 25 يومًا شعرت حقًا بالحاجة البيولوجية للإفراج ، لذلك فعلت ذلك - بدون أي إباحي أو خيال. لقد شعرت بشعور رائع ، ولم يكن هناك تأثير مطارد بعد ذلك ، ولم يكن هناك دافع للإباحية. الحياة بعد إعادة التشغيل غريبة ، الدماغ حقًا أعيد توصيله. حيويتي من خلال السقف. لم أعد أشعر بأي دافع ، كأن لا يوجد شيء للمقاومة. أعلم أن المسار العصبي للإباحية لا يزال موجودًا ، لذلك ما زلت متيقظًا ، لكنني مشغول بالاستمتاع بالحياة ، لذا لا داعي للقلق. لذلك أعلن نجاح إعادة التشغيل. لقد مر أكثر من ثلاثة أسابيع منذ ذلك الحين. أنا الآن أكثر وعياً من أي وقت مضى بكل ملذات الحياة ، الكبيرة والصغيرة. الفرق مذهل.
أغسطس 25th، 2012
أردت فقط أن أخبرك أنه قد مرت شهور منذ إعادة تشغيل الكمبيوتر وكانت الحياة جيدة! ما فاجأني هو أن الدماغ يستمر في التغيير بمهارة بعد فترة طويلة من إعادة التشغيل. يبدو الأمر كما لو أن عقلي عاد بالزمن إلى حياة أبسط وأكثر سعادة.
أتماشى مع نفس هواياتي مثل رياضات التحمل والتكنولوجيا واليوغا ، ولكن مع كل شغف لم يسبق له مثيل. كما أنني حصلت للتو على وظيفة جديدة وترقية في شركتي كمطور برامج.
10 فبراير 2013
أردت فقط أن أخبرك أنه مع مرور الوقت ، ما زلت أرى التحسينات. عندما أنظر إلى جميع التحسينات الأصغر والأكثر رقة مجتمعة ، ما أراه هو إعادة توازن تنظيم الدوبامين في الدماغ تمامًا. ما أدهشني هو أنه بعد إعادة التشغيل ، حيث لم يكن هناك المزيد من الرغبة في النظر إلى الإباحية ، كان لا يزال هناك رد فعل غير طبيعي للتوتر. بعد المواقف العصيبة ، شعرت بالحاجة الماسة إلى ألعاب الفيديو أو الوجبات السريعة. لقد كان قوياً ، إلى حد كبير شعور "يجب أن أشعر به" الذي وصفته في مقاطع الفيديو الخاصة بك. بمجرد أن أحصل عليه ، سأفقد نفسي فيه ، وأفرط في تناول الطعام. حدث هذا أقل وأقل مع مرور الوقت بعد إعادة التشغيل. الآن توقف تمامًا ، يبدو أنه تمت استعادة السيطرة التنفيذية بالكامل. أنا متحمس للعديد من الأشياء في الحياة ، لكنني لم أعد أشعر بالارتباك من الحوافز. أشعر ، لكن استجابة "التفكير في الأمر" تبدأ دائمًا. مذهل ... شكرًا مرة أخرى!
أحب الاستماع إلى برامجك الإذاعية والزيادة في موقعك من وقت لآخر. سمعت مؤخرًا حديثًا في أحدهم عن "القواعد" - الذين يستخدمون الإباحية بشكل طبيعي بعد إعادة التشغيل. شعوري الشخصي في ذلك ، على الرغم من أنه قد يكون ممكنًا من الناحية النظرية ، إلا أنه من الناحية العملية فكرة سيئة حقًا. أجد أن الإباحية على الإنترنت مصممة للغاية لتجاوز الشبع وتسبب الإفراط وتسبب الإدمان. المقارنة مع الاستمتاع بمشروب من حين لآخر لا تدافع عني. أنا شخصيا أوصي أولئك الذين يعيدون التشغيل الابتعاد عن الاشياء، لا أعتقد أن أي خير يمكن أن يأتي منه. اقتبس من واحدة من مقالاتك. كما كتب الراحل دوجلاس آدامز:
"البشر ، الذين يكاد يكونون فريدون في امتلاك القدرة على التعلم من تجارب الآخرين ، رائعون أيضًا لعدم رغبتهم الواضح في القيام بذلك."
[إعادة تشغيل الحساب عبر البريد الإلكتروني]
by ghstwtr
;