لم أنشر هنا من قبل ، لكني قرأت المعلومات هنا ووجدتها مفيدة.
أنا:
31 سنة. مارست الكثير من الجنس في العلاقات السابقة. انتهت آخر علاقة منذ حوالي 3 سنوات ، والتي تزامنت مع تغيير في الوظيفة. كانت الوظيفة الجديدة ساعات مرعبة لكنها كانت مدفوعة الأجر. طوال الليل + نوبات عطلة نهاية الأسبوع. لم يترك هذا سوى القليل من الوقت للحياة الاجتماعية ومقابلة النساء. أدخل الإباحية. خلال هذه الفترة ، كان هناك بعض الجنس مع شخص سابق ، حيث لم يكن لدي أي مشاكل. لكنني اقتربت من عام دون ممارسة الجنس مع النساء. خلال هذا الوقت بدأت في مشاهدة الأفلام الإباحية بشكل منتظم. لم أكن أعتقد أن لدي مشكلة. من المحتمل أن يكون PMO حوالي 1-3 مرات يوميًا. كان "كل شخص يشاهد الأفلام الإباحية" هو الخيار المثالي لمعظم الأشخاص الذين أعرفهم ، لذلك لم أكن أعتقد أنها كانت مشكلة. لم يكن لدي أي أذواق من نوع الوثن للإباحية… .reg run of the mill porn id اعتقد. قبل شهرين تقريبًا قابلت فتاة اعتقدت أنها رائعة في كل شيء ، عندما حاولنا لأول مرة ممارسة الجنس ، كان عقلي يتسابق للوصول إليه ، لكنني كنت مترهلًا بنسبة 2٪ ... كان محرجًا للغاية وكان محيرًا بشكل خاص بالنسبة لـ فتاة. لقد عانيت مؤخرًا من إصابة خطيرة جدًا ، لذا ألقي باللوم على مسكني للألم في هذه المشكلة (والتي يمكن أن تحدث مع المواد الأفيونية ، لكن لم يكن لدي أي مشاكل في الحصول على المواد الإباحية ، مما دفعني إلى الاعتقاد بأن الإباحية هي المشكلة). لقد عثرت على YBOP وهذا الموقع ثم قررت محاولة إعادة التشغيل.
بعد حوالي 6 أيام دخلت في خط ثابت عميق وشديد ... مزاج بطيء ، خردة متقلبة ، فقدان الاهتمام بالعديد من الأشياء. استمر هذا حوالي 3 أسابيع أخرى. اختتمت علامة الشهر الواحد ، كنت ألاحظ بعض الانتصاب العشوائي ، وكذلك الانتصاب عند التفكير في هذه الفتاة الجديدة. مباشرة بعد مرور شهر واحد ، دعتني هذه الفتاة إلى عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا حيث يشير الجنس. حاولت ألا أقلق كثيرًا حيال ذلك وشعرت أنه إذا حدث يحدث ذلك ، وإذا لم يحدث ذلك فسوف أتعامل معه وأمضي قدمًا. قبل أسبوعين من هذه الرحلة ، قررت أن أذكر المشكلة لطبيبي. قالت (نعم ، لقد ناقشت هذا الأمر مع طبيبة) قالت إنه يمكن أن يكون عابرًا وقررت إجراء بعض أعمال الدم لمعرفة مكان وجود مستويات هرمون التستوستيرون لدي من بين أشياء أخرى (كانت مستويات هرمون التستوستيرون لدي في الواقع عند نهاية 80 ٪ من الطيف). لم أذكر الإباحية ، لكنني كنت أواجه مشكلات في الأداء الجنسي. أعطتني عينات من سياليس 20 ملغ. نظرًا لأنني أردت اختبار المدى الذي وصلت إليه في إعادة تشغيل الكمبيوتر ، فقد قررت فصل الأجهزة اللوحية واستخدام 5mg يوميًا أثناء هذه الرحلة.
قصة قصيرة طويلة ، كنت قادراً على أداء عدة مرات في اليوم على مدار أيام 3. لقد واجهت مشكلة في بلوغ الذروة ، لكنني تمكنت من الحفاظ على الانتصاب طوال الوقت. كان هذا منذ ما يقرب من أسابيع 5 بعد بدء إعادة التشغيل.
هل أعتقد أنني شفيت ، لا. على الرغم من أنني أشعر أنني كنت أحصل على انتصاب بنسبة 100 ٪ (يرجع ذلك جزئيًا ... أو في الغالب إلى cialis) لقد قمت بعمل خط ثابت مرة أخرى في وقت ما خلال اليوم الثالث وواجهت بعض المشاكل في الحصول على الانتصاب ، لكنها عملت جيدًا بما يكفي لممارسة الجنس عدة مرات كان لديه خط ثابت أكثر حدة بعد الرحلة لمدة 3-1 أيام.
ما أحاول قوله هو أن النظام يعمل. تستغرق إعادة التشغيل والامتناع عن الإباحية (والإتقان ، الذي تجنبه أيضًا بالكامل) وقتًا ، لكن النتيجة تستحق العناء. بينما تجعلك تعتقد أن قضيتك أكثر خطورة من قضيتى ، وقد تكون كذلك ، فهذا سبب أكبر للالتزام بالقضية وتحسين حياتك وعلاقاتك أو علاقاتك المحتملة ... أنت أفضل من الإباحية وتستحق المزيد.
فيما يلي بعض الأشياء التي ساعدتني.
- العمل بها. ارفع وزن الحمار الثقيل. وهذا هو المصطلح النسبي. إذا كنت لا ترفع ، ثم تبدأ ، إذا قمت بذلك ، تدريب قوي ومحاولة التقدم. ليس فقط وسيلة لتحسين نفسك باستمرار بطريقة يمكنك قياسها. لكنه سوف يساعد مع احترام الذات الخاص بك. كان هذا بالفعل جزءًا كبيرًا من حياتي ، لقد دفعت المزيد من الاهتمام إليه. وكما ذكرت في قصتي ، فقد أصبت بإصابات منعتني من صالة الألعاب الرياضية لمدة أسابيع قبل أن أصاب بمرض PEID. حتى مع إصابة لي حاولت العودة إلى صالة الألعاب الرياضية والقيام بتمارين يمكنني القيام به بأمان. ساعد كثيرا. [إفن يف] قضيتك لا يتعلّق إلى [تستوسترون] ، يرفع ثقيلة يستطيع ساعدت يرفع [تستوسترون] ، وأنّ ليس شيء سيّئ.
- ينام. اعتدت أن أقوم بقليل من النوم. ضع المزيد من الجهد في نظافة النوم وابذل قصارى جهدك للحصول على 9-7 ساعات .... فهذا يساعد في كل شيء.
- إعادة الأسلاك. عندما تشعر بالراحة مع النساء ، حاول مقابلة بعضهن. لاحظت أنني كنت على الطريق الصحيح عندما كنت أتلقى شبه انتصاب إلى الانتصاب الكامل أثناء التقبيل / الخروج بعد أسابيع من عدم الاستجابة. إذا لم تكن مستعدًا للجنس ، أخبرهم أنك تريد أن تأخذ بطئها. في كلتا الحالتين ، ليس لديك ما تخسره والكثير لكسبه. ربما بعض الإذلال ، لكنه سيقيس أين أنت في هذه العملية.
- التركيز. في المجالات الأخرى من حياتك التي يمكنك تحسينها. العمل والمدرسة والأصدقاء. تطوير الذات. هذا حاجز نفسي ولكن من خلال التركيز على إعادة التشغيل بدلاً من استخدام طاقتك في أشياء منتجة ، يمكن أن ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح أكثر قلقًا بشأنه وهذا لا يساعد. كنقطة جانبية ، فكر قبل أن تبدأ هذه العملية. عندما كنت تعمل بانتظام ، وذهبت بضعة أيام بدون إباحي (أي رحلة عمل أو إجازة مع الأصدقاء) هل قمت بخط ثابت؟ مزاج منخفض و هكذا؟ ربما لا ... لم أفعل. ولكن عندما تخبر نفسك أنك تمتنع عن التصويت بنشاط ، فإنها تصبح عملية مختلفة ... وهذا ما أحاول قوله ، إذا ركزت على العملية نفسها وليس الهدف (أن تكون أنت أفضل) ، فقد يؤدي ذلك إلى هزيمة العملية أو الأقل إبطاء.
- ناقش الأمر مع طبيبك إذا كنت مرتاحًا له. قال طبيبتي أنه قد حدث في الناس أصغر مني بكثير. وقال لها ربما فقط الأعصاب. أيضا ، باستخدام شيء مثل cialis أو viagra خلال هذه العملية سوف يساعدك على ثقتك بنفسك. قد يكون عكازًا ، ولكن إذا كان مبكراً في إعادة تشغيل الكمبيوتر ، فقد يكون مفيدًا. أنا أيضا (وهذا هو حكايات دقيقة) أشعر أن هذه الأدوية يمكن أن تساعد في إعادة الأسلاك في المساعدة على تطوير الاستجابة الخاصة بك وتذكيرك كيف يجب أن تشعر وحدة إقامة كاملة خاصة إذا كنت قد تم flatlining لفترة طويلة. والقيام بالدم القيام به أمر جدير بالاهتمام في حال وجود أي قضايا أخرى تساهم في مشكلتك.
هذه هي قصتي الصغيرة وغير المنظمة والعشوائية إلى حد ما ... ولكن بعد أسابيع 5-6 أشعر وكأنني على المسار الصحيح ، ولا أفكر في الإباحية حتى بعد الآن ، فإن التفكير في الجنس نفسه يثيرني الآن وأشعر أنه بمجرد أن وصلت إلى علامة 90 يومًا (على الرغم من أن التقدم ليس خطيًا ولا أتوقع أي "معجزة" في اليوم 91) سأكون في مكان أفضل مما كنت عليه عندما كنت في مكتب إدارة المشاريع فيما يتعلق بالجنس والعلاقات وكل الأشياء خارج الجنس… ..
شكرًا مجددًا على كل من نشر مشاركاته هنا وحظًا سعيدًا في رحلتك.
حلقة الوصل - التقدم البطيء هو أفضل من أي تقدم! قصتي
بواسطة - BulkHogan
;