شعرت سخيف قف. بقيت صلبة: معجزة. #nofapshitworks العصا معها يا أخي. أنا مرتاح ومتحمس للغاية ... ما زلت بحاجة إلى عدم نسيان ما جعلني هنا والبقاء خارج مكتب إدارة المشاريع.
قبل عام عندما بدأت هذه الرحلة ، كنت أعرج كشخصية معكرونة مع فتاة ساخنة ساخنة. بعد العار ، قضيت طوال اليوم في البحث الذي قادني إلى YBOP و nofap. ممتن لكيفية نجاحه ولكن ... لا أريد أن يحدث ذلك مرة أخرى.
أعتقد أنه ساعد أيضًا في أنه كان وقتًا حميميًا للغاية في ممارسة الحب مع شريك موثوق به وصبور. إنها تعرف مشاكل إدمان P و PIED ... حتى أننا تحدثنا عنها قبل ذلك وبعده. ساعد كثيرا.
حلقة الوصل - كان الجنس للمرة الأولى الليلة الماضية. 3am
يا رجل ، لقد بدأت الوضع الصعب مرة أخرى اليوم. لقد كان في nofap منذ مارس ، مع بضع خطوط لائقة. أنا أكبر منك بعشر سنوات ، وقلت لنفسي ، مثلك ، لن أستمر أبدًا مع P بعد حوالي 22 عامًا. حسنًا ، بعد عقد من ذلك وما زلت غارقًا في هذا الجحيم. أعراضي هي:
- القلق الاجتماعي - ذهب عندما يكون في خط
- PIED
- DE ، في بعض الأحيان PE
- الأرق (ما عدا عند الشرائط)
- الاكتئاب ، والشرب بنهم لخدر ضميرى وتهدئة الأفكار المظلمة
نصيحتي؟ افعل كل ما يمكنك فعله الآن لتتخلص من هذا السلوك المدمر كشيء من الماضي. حقًا ، لا تريد أن تقاتل الهراء في الثلاثينيات من العمر
;