هذا هو يوم 90th الخاص بي ، كنت أفكر في عدم كتابة أي شيء ، لكني بحاجة إلى هذا للإغلاق ولأن الكثير من تقارير 90 الخاصة بك هي ما أبعدني عن P معظم الليالي.
روتين اليومي الخاص بي 2 منذ سنوات:
تعال إلى المنزل بعد العمل ، وقم بتدخين الحشيش ، ومشاهدة التلفزيون / العب ألعاب الفيديو…. كرر هذا كل ساعة أو ساعتين (حوالي 5-6x يوميًا من العادة pmo). كان لديّ ED هائل ، أي فتاة أخذتها إلى المنزل كانت خيبة أمل ، ولم تساعد الحبوب ، وفي النهاية كانت ثقتي مدمرة لدرجة أنني لم أحاول بعد الآن.
ما الذي تغير:
6 أكتوبر 2011 رُجمت بالحجارة على أريكتي ، وأقوم بالرسم كالمعتاد وسمعت "دماغك على الإباحية" مذكور على التلفزيون في الخلفية. بدت فكرة أنني قد أكون قادرًا في الواقع على ممارسة الجنس الطبيعي مرة أخرى بمثابة هبة من السماء ، لقد أقنعت نفسي بأنني محطمة للغاية.
تطحن سنة 2:
هذا هو إدمان صعبة للغاية لكسر ، وخصوصا عندما كنت في بداية. بعد أيام 120 (مع عدد قليل من الانتكاسات بين) كنت قادرا على ممارسة الجنس بنجاح مرة أخرى. كنت سعيدا جدا وبدأت في إصلاح حياتي ، وتناول الطعام الصحي ، والإقلاع عن المخدرات ، والحصول على بعض الهوايات التي أحبها حقا. حصلت على شرائط أطول وأطول مع غرز أقصر وأقصر على هذه السنوات 2 ولكن الامتناع الكامل لا يزال استعصى علي.
Comittment:
في أوائل سبتمبر 2013 كنت قد قررت التوقف عن العبث. كانت هناك أهداف للحياة كنت أرغب في تحقيقها وكنت مريضة من رضوخ إلى مكتب إدارة المشاريع كل بضعة أشهر. ألقيت بي جي ، وانتقلت إلى مدينة جديدة وأخبرت نفسي أنني لن أفقد في هذه الحياة الجديدة. كان لي انتكاسة أخيرة وكانني أشعر بالاشمئزاز الشديد مع نفسي لدرجة أنني لا أريد أن أشعر بهذه الطريقة مرة أخرى في حياتي. لدي غضب مطلق تجاه الخداع أو الإباحية أو أي شيء من هذا الهراء. أنا عن تحقيق أهدافي ، الحصول على المرأة التي أريدها ، ورجل يريد دائما أن يكون.
حياتي الآن:
- أنا أعتني بنفسي ، أنا أحب نفسي. تنظيف المنزل ، ملابس نظيفة ، طازجة تذوق الطعام الرائع و 8 ساعات النوم.
-لدي أصدقاء بارد وحياة رائعة ، أنا سباق الدراجات النارية ، القفز بالمظلات ولعب الجيتار.
- أقضي ساعات في اليوم في بناء الشركة الرائعة التي طالما حلمت ببنائها.
-أناظر الناس في العين وأنا واثق ومضحك في المواقف الاجتماعية.
-أفكار pmm يتم النظر إليها بوضوح على أنها رخيصة.
-الأفضل على الإطلاق ... كنت دائمًا خجولة حقًا مع الفتيات ، والآن لا أستطيع أن أصدق كيف أصبحت بالشلل! سأحدق بفتاة بعيون قرنية بدون أي دقة على الإطلاق ولا أشعر بعدم الارتياح. من الرائع مشاهدة فتاة تتأرجح على عاطفتك من هذا القبيل ، لا أستطيع حساب عدد الفرص التي فوتتها خلال سنواتي المظلمة من التصوير.
ماذا بعد:
"إن سر التغيير هو تركيز كل طاقتك ، وليس على قتال القديم ، ولكن على بناء الجديد."
أولاً ، أنا ألغي الاشتراك من هذا الفرع. لقد كانت أعظم مساعدة في وجودي إلى هنا ولكني تجاوزتها الآن. لم يعد بإمكاني أن أتعاطف أو أتعاطف مع منشورات المنتكسين المعتادين ، وهذا يخيفني ويجعلني حزينًا لتذكير بالمدمن الذي كنت عليه في السابق ... أحتاج إلى ترك هذا الباطن يذهب. سأكون بدلاً من ذلك على r / seduction لتطوير بعض المهارات الجديدة. سأعود لتقديم تحديثات لمدة ستة أشهر أو سنة. بخلاف ذلك سأبني حياتي تمامًا كما حلمت بها ، لا يوجد إلهاء آخر في حياتي من شأنه أن يحقق لي بقدر ما يحقق أحلامي.
استنتاج:
لا أستطيع أن أصدق أن التغيير الذي يحدثه nofapping. يعطيك الكرات النحاسية الخاصة بك. إليك بعض الروابط والدروس التي ساعدتني كثيرًا.
في العثور على الغرض الخاص بك
كنت قد حصلت على العثور على شيء أفضل من PMO ، وإلا سوف تفكر دائما في PMO. هناك شيء فيك تريد فعله حقًا. ليس بالضرورة أن يكون ثرياً ، أن يلعب في اتحاد كرة القدم الأميركي أو أي شيء ، ربما يكون بسيطاً كأنه يريد أن يكون عازف غيتار بار رائع أو يمتلك مبنى مسكن. في البداية مثل الأطباق ، لا تريد أن تفعل ذلك ، ولكن في الثانية التي تبدأ بها يحصل على kindof تسبب الادمان. في ما يلي بعض الروابط التي وجدتها مفيدة:
هذه مقالة تحفيزية رائعة (تذكر ، القهوة للغلق): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
هذا هو وظيفة كبيرة على كيفية التغلب على PMO من خلال إيجاد هدف (وضع الراهب) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
هذا كتاب رائع عن "كيف تكون رجلاً" ويناقش إيجاد هدفك: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
هذا ما أبحث عنه بعد ممارسة الجنس من الآن فصاعدًا: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
على القوى العظمى
إذا لم يعلق `` أبي '' سوبرمان تحت تلك السيارة ، فربما لم يدرك سوبرمان أبدًا أنه يمتلك قوى خارقة. إذا لم تخرج من روتينك فلن تدركها أيضًا. لم أكن أعتقد أنني كنت أملكهم حتى اليوم 75 ، ذهبت إلى الأندية بمفردي. كنت خائفة للغاية ومربكة لكنني لم أستطع تصديق الجانب الاجتماعي الذي كان بداخلي. افعل الأشياء التي تخيفك ، صدقني ، لديك الآن القدرة على مواجهة التحدي!
شكرا على كل الدعم يا رفاق ، لقد كانت رحلة رائعة. أتمنى أن ألتقي بكم يا رفاق في العالم الحقيقي. سأتعرف عليك من خلال رغباتك في الحياة وقدرتك على إبقاء نسائك شبقًا ومنجذبات 🙂
حلقة الوصل - أيام 90. طويلة جدا وشكرا لجميع faps!
;