90 يومًا اكتملت في الوضع الصعب في الغالب. كان لديه جنس PIV مرتين أثناء التحدي ولكن بدون O. هذا جعل nofap بشكل كبير غير مريح أكثر. اسمحوا لي أن أبدأ بالقول إن تأثير المطارد حقيقي جدًا وقوي جدًا. أنا لا أقول عدم الاستمتاع بالجنس ، لكن لا تتفاجأ بمدى إغراء مكتب إدارة المشاريع بعد ممارسة الجنس. قليلا عن نفسي ، لم أنشأ مع الإباحية على الإنترنت كما يفعل الكثيرون هنا. كانت لعب الأولاد و شيري ومجلدات البشرة الأخرى عندما كنت مراهقة ، لذلك شعرت بإعادة تشغيل جميلة بعد أسبوعين. توقفت عن الفشل في الإباحية بعد حوالي 60 أيام.
الآن أرى أنه شيء يجب تجنبه تمامًا. على الفوائد:
- زيادة كبيرة في القدرة على التركيز لساعات. رائع. هذا وحده يستحق سعر القبول.
- زيادة تقدير جمال النساء اليومية الطبيعية.
- الاهتمام المتجدد بهواياتي ، إلى جانب المزيد من الوقت والتحفيز مما يؤدي إلى المزيد من المهارات ونتائج أفضل. الرسم وكتابة الأغاني هي هواياتي الرئيسية.
- حتى أقل قلقا يتحدث إلى جاذبية المرأة. لم تكن Fuglies مشكلة أبدًا ، لكن المرأة الجميلة جعلتني دائمًا متوترة. ما زالوا يفعلون ذلك ، لكن رغبتي في الحميمية تفوق أي عصبية أو قلق.
- أكثر ذكوري وتركيزا. حتى نغمة صوتي تبدو أعمق ، وأشعر بزيادة في العضلات أيضًا. أنا أتعامل مع الرجال بشكل أفضل ، وأجري محادثات أسهل مع رجال آخرين.
- خمول أقل ، خجل أقل ، صفر ذنب يبدو الأمر كما لو كان لدي تطهير أوريك (هالة أنظف). قد يكون هذا نفسيًا جسديًا ، لكنني أشعر أنني أعطي "أجواء" أفضل من ذي قبل.
كيف فعلت ذلك ، نصائح وتقنيات:
- زخات من البرد البارد كل يوم. نعم ، العلاج المائي يعمل حقًا. الفوائد كثيرة - ابحث.
- تجنب الإباحية / nsfw الاشياء تماما. للحصول على أفضل النتائج.
- لا تستمني - فقط لا تفعل ذلك.
- لا تهتم بإخبار أصدقائك عن ذلك ، فلن يفهموا ذلك.
- قطع reddit ، الفيسبوك ، وغيرها من الوقت يهدر. استمتع مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
- التركيز على مشاريعك: الصحة ، الأعمال ، الفن ، الموسيقى ، المهارات الاجتماعية ، إلخ.
- قل "نعم" لكل فرصة للتواصل الاجتماعي!
من رأيي أن الدافع الجنسي أمر جيد وطبيعي. إنه حافز للبشرية لتحقيق إنجازات عظيمة. يجب أن يتم توجيهها واستخدامها وعدم إهدارها بالخيال وممارسة العادة السرية. قد يختلف الآخرون ، لكن الجنس جيد. تعلم المهارات الاجتماعية ، وتعلم أن تكون جذابة ، وتلبية الفتيات / الرجال أيا كان. أذهب هناك!
NoFAP ليست حبة سحرية. أرى أنه مجرد واحد من المكونات الأساسية لكونه رجل حقيقي وكامل. ليس لدي أي نية للعودة إلى PMO المزمن. إذا كنت أعيد الانتكاس ، أعرف الآن طريقة للخروج.
الأصدقاء ، والتشبث به. إنها تعمل. ولكن لا تفكر في NoFap كشيء من شأنه أن يرفع لك ، بل كخطوة أولى ضرورية في إكمال مهمتك.
أيضا ، أنا ممتن إلى الأبد لتحدي 90- اليوم ول noFAP. شكرا لك زملائي fapstronauts.
حلقة الوصل - اكتمل يوم تحدي 90! كيف غيرت NoFap لي ، وغيرها من الانعكاسات.
by ChiunsKimono
;