هذا الهراء يزحف عليك ، أتعلم؟ القليل من العادات السيئة. عادات الراحة. الأكل الإجهاد. التخلص من ممارسة العادة السرية في المساء. تزداد الأمور سوءًا في زيادات ، وسرعان ما تصبح الضفدع في الماء المغلي ؛ الكلب في المنزل المحترق.
هذا جيد ، أنت تقول.
كنت أعاني من ضعف شديد في الانتصاب بسبب ما اعتقدت أنه إدمان إباحي غير ضار. على محمل الجد سخيف حياتي الجنسية وعلاقاتي. كنت قد اكتسبت أيضًا الكثير من الوزن واعتمدت الكثير من العادات السيئة الأخرى في منتصف العمر. لقد جعلني مؤشر إصبع (لست أنا في الفريق ولكن هناك دائمًا اللوم) ؛ أحمق كسول مرير يبتعد عن التواصل الاجتماعي بينما يربت على ظهري لكوني فردًا لا ينجح لأي شخص على الرغم من أن الحياة كانت إلى حد كبير قصة رضوخ ، الذهاب تحت ، الاستسلام.
أتمنى أن أقول لك إنني سحبت السيف من الحجر ، أو كان لدي إدراك مذهل في شارع فارغ في وسط المدينة في وسط عاصفة رعدية. حدث الأمر مثل هذا: في الأول من مارس ، كنت أفتح نافذة متصفح متخفي للبحث في بعض الأنابيب. لقد توقفت. قال بصوت عال "ما هذا الهراء هذا اللعنة." أغلقها. ذهب وشاهد Star Trek Deep Space Nine على بعض قنوات الشبكة. لا تتذكر الحلقة أو الإعلانات التجارية ، فقط تذكرت أنني كنت جالسًا على الأريكة في بعض الضباب. التفكير في كل هذه العادات السيئة الصغيرة ، وكيف تراكمت.
بدأت في الامتناع عن ممارسة الجنس في اليوم التالي ، على الرغم من أنني لم أجد اسمًا لها إلا في وقت لاحق.
اليوم هو اليوم 89. الآن هناك 89 يومًا على الاقتراب من الدقيقة ، وبدلاً من فتح نافذة التصفح المتخفي ، أكتب هذا.
هل الامور افضل؟ بلى. بعد أسبوعين ، دخلت صالة الألعاب الرياضية. (أحضروا مؤخرتك إلى الصالة الرياضية ، كما يقولون) شخص محلي ، بجوار المنزل ، كنت عضوًا فيه منذ سنوات. جميل ، صغير. لم أسمع هذا الصوت يقول لي "أيها السمين ، ما الذي تحاول حتى الحصول عليه ، اذهب واحضر بعض Chik Fil A". حسنًا ، لقد فعلت ذلك ، لكنني ساوت هذا الصوت مع البركة المتذمرة المتوحشة المتعرقة للعرق التي كان عليها أن تزرع أمام الكمبيوتر كل ليلة للحصول على مرحه. ضحكت عليه وعملت نفسي مؤلمًا.
النظام الغذائي تحسن ، أصبحت متسقة. تحسن العمل ، يتصرف الناس بشكل مختلف عندما تحصل على القليل من اللمعان في الداخل ، والآس في الكم. تحسنت الطاقة. أصبح النوم أفضل بكثير. ولا يمكنني أن أكون متأكدًا بنسبة مائة بالمائة ، لكني أعتقد أنني أعادت علاقتي إلى المسار الصحيح. أخذ ذلك بطيء حقيقي. لقد خرجت ، ولم أشعر بالغضب. وأنا أتحسن كل يوم. التراجع عن الضرر.
سأقول الآن أنني كنت مستقرًا تمامًا. لا تحث على الإطلاق. فكرت تقريبًا في وقت ما أنه يجب أن أجرب جلسة ، فقط للتأكد من أن كل شيء على ما يرام من الناحية البيولوجية. لم أفعل. عندما يظهر مجرد شبح الانطباع ، أفكر في كيس القرف المؤسف هذا ؛ ثم أتذكر أن الطفل يحتاج إلى مساعدة. كانت تلك الخطوة الأولى صعبة وكان عليه أن يفعلها بمفرده.
أتمنى لكم النجاح يا رفاق. حتى لو فشلت مائة مرة (لقد فشلت ، حسب العد ، حوالي ألف مرة ، محاولًا "البدء من جديد" وأعتقد أنه تقدير متحفظ). أعتقد أنك ترتدي أخدودًا مع كل محاولة ، وبعد ذلك ذات يوم ، تسقط في اللعين وتبدأ في الطحن.
تحصل خير.
عمري 40 سنة. لقد لاحظت أن "خشب الصباح" قد عاد ، لذلك أنا أعتبر ذلك بمثابة عملية إصلاح نفسها.
حلقة الوصل - أيام 89 اليوم وضع التقرير شبه الراهب (tldr / nsfw)
By Fitzsimmens
;