Hi / ص / NoFap، هذا هو تقريري 90 يومًا. جاءت هذه الفكرة في وقت مضطرب في حياتي. أنا 49 مليونًا ، أعاني من الطلاق لذا أعيش الآن بمفرده. لمدة عام تقريبًا بعد الانفصال ، كنت أعالج نفسي مع PMO ... لقد شكلت هذه العادة أثناء الزواج بفضل حالة غرف النوم الميتة. ثم في سبتمبر من العام الماضي وصلت إلى هنا ، عبر رابط من فرع NSFW.
أشعر أن Nofap هو مجرد جزء واحد من إعادة التشغيل مدى الحياة بالنسبة لي. قد يسميها البعض أزمة منتصف العمر ، أو رد فعلي عليها ، بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، أنا أكتب اليوميات ، وأقرأ من أجل تحسين ذاتي ، وأمارس الرياضة بانتظام ، وبدأت وظيفة جديدة. ستكون هذه إحدى رسائلي الموجهة إليك ، والتي قالها الآخرون - عليك أن تفعل أكثر من مجرد التوقف عن الرجيج ، لتحسين حياتك.
لذلك بعد أيام 90 أشعر بتحسن تجاه نفسي لأنني لم أعد ممارسًا مزمنًا. لكنني أعلم أنه يمكنني تحسين نفسي أكثر. أبدأ علاقة جديدة مع سيدة تهتم بي ، لكن أنا الجديدة التي لا تخشى تلبية احتياجاتي تجعل الأمر أكثر صعوبة. أنا لست خاليًا تمامًا من الإباحية بعد - 53 يومًا من الإباحية - أخطط للوصول إلى 90 على الأقل هناك قبل إزالة المرشحات. أحتاج إلى العمل على التسويف والتحفيز في العمل.
أنا ممتن حقًا لجميع رواد fapstrona الذين يقدمون الإلهام والتحفيز والشهادات. كان دوري في هذا المجتمع داعمًا: لقد قدمت آلاف التعليقات ولكنني قد نشرت فقط 10 سلاسل رسائل. على الرغم من أنني أكبر سناً من معظم الناس ، إلا أنني أحب أن أسمع من أي شخص: صغير ، كبير ؛ الذكور الإناث؛ ديني ، لا. أنا أكره أن أرى المشاركات تذهب دون أي ردود. هذه هي رسالتي الثانية - ادعم الآخرين وستساعدك أيضًا.
والواجب TL ؛ DR: حصلني على Nofap خلال الأوقات الصعبة. جعل Nofap جزءًا من تحسين حياتك بالكامل ؛ ودعم زملائك fapstronauts.
jd158ug ، أكثر من!
حلقة الوصل - تقرير يوم 90 (الرجل الأكبر سنا). لا تتوقف أبدا عن تحسين!
by jd158ug
;