19 نوفمبر 2012 - أنا استمنى منذ سن 13. ولكن ، في 1973 لم يكن هناك الإنترنت ولا الاباحية المتاحة. في بعض الأحيان قديمة مستهتر القضية ، ولكن حتى الإناث في الفهارس (أو حتى فكرت بها) جعلني مشتهية. في بعض الأحيان ، حاولت التخلص من السقوط ، لكنني لم أكن مستسلمًا.
مع 30 عامًا ، وأنا ما زلت عذراء ، تزوجت زوجتي الوحيدة. لدينا خمسة أطفال. ما زلت أمارس العادة السرية ، أحيانًا إلى الأدب الإباحية أو المثيرة. حتى زوجتي حمراء أحيانًا للإثارة. ثم انتقلنا إلى منطقة نائية جدًا في هذا العالم ، بلا إنترنت أو تلفزيون أو صور جنسية. لقد استمريت على إعلانات المجلات العادية من المنزل (مع بعض النساء اللواتي يتمتعن بمظهر جميل أو مثيرات ، لكن لا شيء عارٍ حقًا). حتى النساء في ذلك البلد كن مغطاة بالملابس في معظم الأحيان في كل مكان ، ورؤية امرأة "حديثة" مع بنطلون جعلني أشعر بالضيق.
كانت العودة إلى العالم الحديث قبل بضع سنوات بمثابة صدمة بالنسبة لي. كان كل شيء مثيرًا ومغريًا. لم يمض وقت طويل بعد أن اكتشفت الصور المثيرة أولاً ثم الأفلام الإباحية على الإنترنت. لم أحاول خداع زوجتي ولم أفكر مطلقًا في ممارسة الجنس مع تلك الصور على الشبكة. أنا فقط نظرت هناك لأستيقظ ثم أشعر بالنشوة للاسترخاء. في المرة الأولى كان الأمر مذهلاً ومثيرًا حقًا ، ولكن بعد ذلك احتجت إلى وقت أطول للحصول على O. وأثناء التزاوج مع زوجتي لم أحصل على O على الإطلاق. كما كنت أفتقد الانتصاب كثيرًا. حتى أثناء مشاهدة الأفلام الإباحية ، حصلت على هزات ضعيفة مع عدد قليل من الحيوانات المنوية.
البحث عن السبب في بلدي ED وجدت yourbrainonporn.com وشرح كل شيء. بعد أن كنت في المستشفى عدة مرات لبضعة أسابيع (مع احتمالات قليلة للغطس) عانيت من الإثارة أكثر والحيوانات المنوية ، ولكن بعد ثلاثة أيام كانت منخفضة كالمعتاد.
لذلك قررت إنهاء تصوير 14 قبل أيام ، وتمكنت من العيش بدونه حتى الآن. أشعر بثقة أكبر ، وأنا قادر على النظر إلى النساء وننظر إلى وجههن بابتسامة مبتسمة. كان لي الجماع لطيفة وطويلة الجماع (بدون O) مع زوجتي ، لي beeing بجد بسرعة كبيرة ولفترة طويلة وزوجتي الحصول على النشوة الصلبة كما لم أتذكر من قبل.
في بعض الأحيان - ما زلت مريضًا ، كنت وحدي في المنزل وفي الصباح أشعر بالإثارة بمجرد قراءة شيء ما (مثل nofap - بعض الموضوعات مغرية حقًا). لقد مداعبت قضيبي بلطف ورفق (وهو شعور جيد) ثم انتهى - لا داعي للاستغراق في النشوة الجنسية. ذات يوم راجعت من خلال النظر إلى صور مثيرة (أو إباحية) للنساء لمدة 5-10 دقائق ، ولكن لم يحدث أي انتصاب ولم أفقد. لكن بعد ذلك شعرت بعدم الرضا. لقد حذفت كل صورة مثيرة من الكمبيوتر. ما زلت أفكر في تثبيت حماية إباحية.
لذلك آمل ألا أذهب بعيدًا في المحاولة. وآمل أن أستمر في استخدام noporn nofap لتجربة كل مزاياها. منذ بضعة أيام ، تمكنت من التحدث مع زوجتي حول مشكلتي الإباحية والضعف الجنسي. كانت متفهمة للغاية وسعيدة بقراري.
كان لدينا أربع أو خمس مرات ممارسة الجنس في هذا الوقت nopap noporn. كل ذلك بدون هزة الجماع من جانبي. أعتقد أنه نجح ، لأننا فعلنا ذلك كـ Karezza ، وليس بهدف النشوة الجنسية واستخدام الكثير من سلوكيات الترابط. بالأمس كنت أتناول خشب الصباح واستمتعت بالاتصال الخارجي بزوجتي. من ناحية أخرى ، أثناء ممارسة الجنس ، نحتاج إلى بعض التحفيز اليدوي ، لكي تجعلني أشد صعوبة ، ولم نكن نمسح الأمس لممارسة الجنس ، لذلك تركناه. وأتساءل عما إذا كانت هذه هي بداية الخط الثابت.
JOURNAL: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
بواسطة - youngoldie
قم
الانتهاء Reboting ، كونه رجل يعمل بشكل كامل. تقرير عن رجل يبلغ من العمر 52.
16 فبراير 2013
منذ مائة يوم بدأت Nofap. وبالطبع - عدم مشاهدة أي مواد إباحية. ما الذي ساعدني خلال العملية؟
1. لقد بدأت مجلة يوم www.yourbrainrebalanced.com
كان هناك مساعدة لا تصدق! حقا مجتمع من الصدق ، ودعم الرجال!
2. كان لدي الكثير من التحويل الذي ساعدني على عدم مشاهدة الاباحية. بينما كنت أضع في المستشفى في وقت لاحق في فراش مرضي ، كان لدي الكثير من الكتب لقراءة ومئات من حلقات البداية ، والتي شاهدتها بلغات أجنبية وترجمات ، حتى بهدف تعلم تلك اللغات.
3. كتبت أيضًا الكثير من المشاركات هنا على r / nofap والمنتديات الأخرى لدعم nofappers الآخرين.
4. لقد بدأت مرة أخرى في عزف الكمان - الكمان بالطبع.
5. أنا أتأمل - مجرد نوع بسيط جدا من تقنية التنفس.
المهم هو أن تبقي نفسك مشغولا وتطوير عادات جديدة لتحل محل القديم.
التحسينات:
1. قادر على أن يصبح صعبًا في أي وقت - فقط من خلال الإحساس - لا حاجة إلى الإثارة الجنسية والإباحية.
2. قادرة على الاستمرار حتى ساعتين - بالطبع الجنس البطيء دون الإفراط في التنبيه.
3. قادرة على الحصول على النشوة PIV في أي وقت.
4. توقفت عن التدخين والإفراط في شرب الخمر.
5. تحسين العلاقة مع زوجتي - ليس فقط الجنس ، بل المزيد من الحضن والمداعبة ، والمزيد من الحديث وفعل الأشياء معًا.
6. تحسين الصحة - على سبيل المثال اختفاء فطريات أظافري دون علاج.
7. لقد فقدت ما يقرب من 40 جنيه من الوزن.
نعم ، ليست الجنة أو الجنة بعد. لا يزال هناك الكثير من الأشياء التي يجب العمل عليها - لكنني عدت إلى الحياة مرة أخرى!
;