بادئ ذي بدء ، آسف لعدم نشاطك الفائق في هذا المجتمع. أترصد كثيرًا ، يوميًا تقريبًا ، وأود أن أقول شكرًا جزيلًا للجميع على مشاركة الصعود والهبوط. لقد ساعدتني الانعكاسات والأفكار المدروسة على تحفيزي.
لذلك ، بدأت nofap بعد مشاهدة التجربة الإباحية الكبرى وبعد استعراض nofap reddit برزت ، يا ، قد يعمل هذا بالنسبة لي. كنت غير مدفّطة ، محبطة ومتواصلة في الدخول والخروج من نوبات الاكتئاب. كنت PMOing كل يوم وأحيانا كنت مجرد الاستلقاء في السرير وتفعل ذلك لساعات. كنت أعرف أن هناك الكثير الذي أردت إنجازه ولكن كل شيء شعر بالركود. لذلك أعطيت nofap الذهاب.
اليوم الأول كان رائعا. ذهبت لركوب الدراجة 11 كم ، وكتبت قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها وقمت بتحديد كل منها دون عناء. أشياء رائعة حدثت في آخر 35 يومًا: - عرضت وظيفتين على أساس الشخصية وحدها - لا مزيد من التنمر في العمل - جمعت 4000 دولار لمؤسسة غير هادفة للربح - توليت مسؤولية أكبر تجاه منظمة المجتمع التي أشارك فيها ، والحصول على مزيد من الاحترام - الأم التي واجهت مشاكل أسرية لم يتم حلها ، انتهى بها الأمر بالطيران بوالدي عبر البلاد حتى تكون عائلتي معًا لأول مرة منذ عامين - ابدأ التدريب غدًا لنصف ماراثون في أغسطس ؛ لم يسبق لي أن تفعل شيئا مثل هذا من قبل!
المثير للاهتمام هو أن الأمر لا يتطلب الكثير لتشغيلني الآن. صادفت صورة لرجل يرتدي بدلة في اليوم الآخر والتي لم يكن لها تأثير كبير في العادة ، لكنني في الواقع شعرت بالجنون من النظر إليها. أفعل هذا على HardMode وآمل أن يساعدني nofap في الوصول إلى هزة الجماع بشكل أسهل عندما أكون مع الرجل التالي ، وعادة ما تكون هذه مهمة ضخمة وربما لأنني كنت من الموقف القائل "إنه من الأسهل إذا أفعل ذلك بمفردي ".
لماذا يعمل NoFap؟ أعتقد بصدق أن هناك الكثير مما يقال عن الانضباط. يجعل الانضباط في مجال واحد من السهل الانضباط في مجالات أخرى من الحياة. أيضًا ، إنه هروب من التوتر والألم لم يعد بإمكاني استخدامه ، لذلك يجب أن أفعل شيئًا آخر بكل هذه الطاقة. لقد شعرت بالسوء على مراحل ، لكنه كان غريبًا ، كما لو كان لدي الكثير من الوضوح حوله ويمكنني التعبير عن ألمي بشكل مباشر أكثر.
لقد التزمت بتحدي يوم 90 لكنني أعلم أنه من المحتمل أن يكون من المفيد الاستمرار في العمل لفترة أطول. مواكبة العمل الرائع fapstronauts و femstronauts !!
حلقة الوصل - Femstronaut في أيام 35!
;