لسنوات كنت أعاني من القلق الاجتماعي ، والاكتئاب ، وعدم وجود دافع

واو ، لقد مضى هذا الوقت الطويل بالفعل؟ قبل تسعين يومًا بدأت رحلة ، ولم أدرك ذلك في البداية. عادة ما أكون PMO 2-3 مرات في اليوم. ومع ذلك ، ذهبت بعيدًا لمدة يومين ، مع وجود أشخاص آخرين دائمًا. لا يمكن أن تفعل ذلك لمدة يومين. تمكنت من ذلك ، لأنني ظللت أتخيل العودة إلى المنزل ، والقيام بأشيائي. بدلاً من ذلك ، نظرًا لوجود رابط عشوائي على reddit ، انتهى بي الأمر في هذا subreddit وتعرفت على نفسي بسرعة.

قررت أن أضع يدي في المكان الذي ينتمون إليه ، وأرى إلى متى سأتمكن من ذلك. كان اليوم الرابع هو أول يوم لي حقًا (أعتقد أن هذا كان أول منشور لي هنا أيضًا) ، وكلما أدركت أن لدي مشكلة.

والآن ها أنا ذا ، أصاب الرقم السحري بدون أي خطط للتوقف. هذه الاشياء غيرتني ذكرت في المنشورات السابقة كيف لاحظت الكثير من المعتاد: أن أكون اجتماعيًا ونشطًا. لكن خلال الأيام القليلة الماضية ، كنت أفكر في تأثير هذه الرحلة على حياتي ، وإليك جوهر المنشور.

لسنوات كنت أعاني من القلق الاجتماعي ، والاكتئاب ، وعدم وجود دافع ... كان لدي بعض التواصل الاجتماعي ولكنه كان في الغالب سطحيًا. لم أكلف نفسي عناء التعرف على الناس. لا شيء يثير اهتمامي ، لقد ذهبت من يوم لآخر لا أفعل أي شيء. لكن الأسوأ من ذلك كله ، إذا نظرنا إلى الوراء ، هو أنني كنت غير سعيد بشكل عام ولم أكن مهتمًا بذلك. أعتقد أنه يمكنك القول إن العالم كان أبيض وأسود.

لكن الآن ، ولأول مرة منذ عدة سنوات ، أتطلع إلى العام الجديد. أشعر بالسعادة لعدة أسباب. لقد قابلت أشخاصًا جدد وتعرفت على أشياء عنهم. أنا مهتم حقًا بهم. يمكنني التركيز على دراستي بشكل أفضل ، نوعًا ما أتذكر سبب بدئي لها في المقام الأول. التقطت جيتاري وأنا أتعلم الإسبانية.

لم يعد العالم مكانًا أبيض وأسود بعد الآن. هناك ألوان الآن ، وهي رائعة! بالتأكيد ، قد لا أتمكن من الوصول إلى لوحة الألوان الكاملة حتى الآن ، لكني على استعداد لمواصلة الرسم. لم تكن كل مشاكلي متعلقة بمكتب إدارة المشاريع ، لكنني أعتقد أنها كانت آخر قطرة في الدلو. ساعدت إزالة القطرة في العمل على نفسي.

أنوي الاستمرار حتى بعد أيام 90. كلما شعرت أن PMO ، وهو أقل كثيرًا عندما بدأت ، يمكنني إعادة توجيه الطاقة في اتجاه بنّاء.

افضل اتجاه؟ السعادة.

استمر في الأبطال!

حلقة الوصل - إذن ، لقد مرت 90 يومًا بالفعل. الاستنتاج النهائي والخطط المستقبلية.

by NotVeryLogical