لا أصدق ، فهمت. لقد كنت أحاول الكثير من الوقت. لقد اكتشفت NoFap و YBOP في نهاية عام 2012 ، عندما أدركت أن PMO كانت مشكلة رئيسية في حياتي وتحتاج إلى التعامل معها. أتذكر ذلك الوقت ، كنت يائسًا للتخلص من هذا الإدمان السام. قبل اكتشاف NoFap ، حاولت التغلب عليه بالدين والحب الأفلاطوني (وهو أمر سام أيضًا ، لكنني كنت أصغر من أن أعرف). لم ينجح الأمر ، ربما لأنني لم أعتبر نفسي أبدًا شخصًا متدينًا. ولكن بعد ذلك وجدت موقع yourbrainonporn.com بابًا جديدًا مفتوحًا أمامي. أخيرًا ، وجدت مصدرًا للمعلومات يمكن أن يساعدني في الحصول على الخلفية العلمية. نعم ، أقول العلم لأنه إذا لم تغسل سلسلة مقاطع الفيديو الستة ، فإنني أوصيك بشدة بفعل ذلك. في المرة الأولى التي رأيتها ، شعرت بالخوف حقًا ، فإن الإباحية هي أشياء خطيرة ، والتي للأسف معظم الناس يقللون من ضررها (حتى أن بعضهم يعتقد أنها مفيدة).
لكن لدي دافع للقتال. لم يكن الأمر سهلاً كما تعلم ، فبمجرد أن تقوم بتكييف جسدك للوصول بسهولة إلى النشوة الجنسية ، فسوف يطلب المزيد إذا توقفت فجأة عن إعطائه له. حصلت على الدافع رغم ذلك. حصلت المحاولة الأولى على 28 يومًا. الذي كان رقما قياسيا بالنسبة لي بالفعل. أعتقد أن النجاح يتحقق من خلال الإخفاقات المتكررة والمحاولة المستمرة. كنت قد خسرت المعركة لكنني لم أستسلم للحرب. وقد بدأت للتو. أعترف أنه منذ ذلك الوقت حتى الآن ، كان لدي صعود وهبوط ، كان هناك بعض الوقت حيث كنت أقوم بمكتب إدارة المشاريع كل يوم ، وأقاتل لمدة 10 أيام ، أفشل مرة أخرى ، أقاتل أكثر قليلاً ، أفشل مرة أخرى. واحتفظت بهذه الدورة. هذا إدمان خطير يجعلك ضعيفًا (إنه في الواقع كريبتونيت ، كما يقول الناس). لكنني لم أتخلى أبدًا عن فكرة أنني سأتغلب على هذا يومًا ما وأصبح رجلاً أفضل. لقد أدركت أنني أعتبر نفسي ناجحًا في معظم مجالات حياتي ، ولا ينبغي السماح لـ PMO حتى بالقليل منها. لذلك بذلت جهودًا لخلعها. الأمر يستحق ذلك تماما.
أشعر بتحسن من أي وقت مضى. أشعر أن جميع جوانب جسدي وعقلي اندمجت معًا في شيء آخر وأطلقت العنان لإمكانياتي.
الآن يمكنني أن أعطيك بعض النصائح لك الذين يكافحون:
- مجرد حقيقة أنك وما زلت تقرأ هذا ، فهذا يعني أنك جاد بشأن هذا الشيء. أول شيء أود قوله هو التأكد من أنك تعترف بذلك تمامًا. أنت رجل / امرأة أفضل بالفعل. أنت بالتأكيد على المسار الصحيح ، إنها مسألة وقت فقط حتى تحصل على ما تريد ، إذا لم تستسلم.
- هذه هي النصيحة الأكثر قيمة التي يمكنني تقديمها لك: اكتشف شيئًا جيدًا يحدث في حياتك ، يمكن أن يكون أي شيء ، وظيفة / ترقية جديدة ، تخرج ، حب جديد ، أي شيء ، وقم بتوجيه هذا التدفق الإيجابي للطاقة إلى جهودك لكسب هذه الحرب. بالنسبة لي أتيحت لي فرصة العيش في الخارج واستخدمت هذه الطاقة والتحول في الحياة لتعزيز إرادتي للحصول على يوم 90. في الوقت نفسه ، لا تدع الطاقات السلبية تتحكم وتستخدم كذريعة للاستغراق.
- لا تأخذ الفشل على محمل الجد. كلما تعافت بشكل أسرع من العار ، والذنب بالاستسلام للرغبة الشديدة ، كلما كنت أسرع في بدء خط جديد مرة أخرى. الحفاظ نتطلع. ضع في اعتبارك ما فعلته وليس ما خسرته.
وهذا كل شيء ، آمل أن تستمتعوا بهذا المنشور. أعتذر إذا كانت الكتابة غير جيدة لأنني أعرف أنه ليس لدي موهبة الكتابة. كما أن اللغة الإنجليزية ليست لغتي الأولى. إذا كانت لديك أي أسئلة أو تعليقات ، سأبذل قصارى جهدي للرد عليها. ابق قويا.
حلقة الوصل - Awwwwww نعم! تقرير اليوم 90th
;