بصراحة لم أعتقد أنني سأصل إلى هذا الحد. كان لدي هذا الموقع في الغالب فقط لجعل العد اليومي أسهل ... لقد فعلت ذلك فقط لأن صديقي تدخل في حياتي وأخبرني أنني بحاجة إلى تغيير شيء ما.
حتى اللحظة التي انضممت فيها إلى هذا الموقع ، كانت أطول مدة ذهبت فيها هي 14 أيام ، وعادةً لم أكن أتناولها بعد اليوم 7. في المرة الأولى التي دخلت فيها إلى هنا ، انتقلت إلى 30 قبل أيام من الانتكاس كل يوم أو يومين لأكثر من شهر قبل العودة إلى المسار الصحيح.
أنا الآن هنا ، بعد 3 أشهر ولم أعد أعاني من الأفكار والإلحاحات المستمرة. لست مضطرًا لأن أكون على دراية دائمًا بما يفعله عقلي لأنه لم يعد مشغولاً من قبل مكتب إدارة المشاريع. بدلاً من ذلك ، فهو يخطط للمستقبل وينجز الأشياء وينظف نفسه. (أنا مقتنع أنها استأجرت عقل منزل قزم)
يقول الناس أن هذا المكان لن يغيرك ولن يجعل المعجزات تحدث. حسنًا ، أنا أقول إنهم على حق. لكن من المؤكد أنه يساعد في معرفة أن هناك آخرين يدعمونك. لم أستطع الذهاب إلى عائلتي من أجل هذا لأنني لم أتلق الدعم الذي احتاجه أبدًا. لكنني وصلت إلى هنا وقرأت في الغالب المنشورات من أشخاص آخرين وساعدتني على الأقل. التشجيع على الاستمرار في المحاولة حتى بعد أكثر من 100 إخفاق من قبل وعشرات الإخفاقات الأخرى بعد ذلك.
كما أنني عثرت على معلومات هنا لم أجدها أبداً لولا ذلك ، مثل البطانة المسطحة.
أخطط للحفاظ على هذا الأمر لبقية حياتي. أشعر بتحسن أكثر من أي وقت مضى والشعور بالذنب الذي جاء من مكتب إدارة المشاريع بدأ يختفي. تمت إعادة ضبط المواد الكيميائية في دماغي إلى حد كبير ولكن باقي جسدي لا يتفق معها. أخبرني صديقي الوحيد الذي يدرس أشياء عشوائية أن الأمر قد يستغرق 9 أشهر أخرى قبل أن أفكر في محاربتها لأنني لن أهتم بها.
إذن ، إليكم 9 أشهر أخرى معكم يا رفاق ستمتد إلى بقية حياتي. شكراً لكم جميعاً على الدعم والتشجيع.
NoFap ليس عاملًا معجزة ، ولكنه يفعل المعجزات لك عندما تعتقد أنك لن تتجاوز اليوم السابع.
شكر.
حلقة الوصل - قمت بتسجيل الدخول اليوم ورأيت أنني وصلت إلى اليوم 92
EARLIER POST (5 months ago)
غدا سيكون أطول وقت دون الاستمناء
لقد وصلت إلى 14 يومًا فقط. بمجرد أن يحين اليوم الخامس عشر ، كنت أذهب ، دائمًا ما يظهر شيء يضغط علي أو يجعلني مشتهية حقًا. أنا مدمن على المشاعر التي أحصل عليها عندما أستسلم وأسمح لنفسي ببعض المرح ...
مستحيل في الجحيم إنه ممتع. أنا دائما أخرج منه وأنا أشعر بأسوأ من ذي قبل. بالتأكيد ، إنه شعور جيد في ذلك الوقت ولكنه يدمر حياتي ويجعلني بحاجة إلى المزيد منها. لا أعرف ما إذا كنت مدمنًا شديدًا مع مقدار ما استمريت به من قبل ، كان متوسط 10-15 مرة في اليوم ، وأحيانًا ما يصل إلى 20 مرة. لقد جعلني أفشل في السنة الأخيرة من دراستي الثانوية وكاد أن يجعلني أطرد أكثر من عدة مرات لأنني كنت في حاجة إليها بشدة لدرجة أنني لم أهتم حتى بمكانتي في ذلك الوقت. لذا بما أنني أعمل بمفردي في معظم الأيام ، كنت أذهب إلى الحمام لساعات متتالية ...
لا أريد الاستسلام في هذا الوقت. لقد استسلمت مرات عديدة من قبل. نظرت حولي ورأيت ما ربحته بسبب هدفي للتخلي عن هذا إلى الأبد. لدي دافع أكبر لفعل أشياء لم أمتلكها من قبل. أنا لا أتجول وأنا أشعر وكأنني قطعة من الهراء لا قيمة لها لأن الشيء الوحيد الذي أنجزته في حياتي هو جعل نفسي أشعر بالرضا. لا أريد أن أعود أبدًا.
لكنه صعب. عرضت أختي اصطحابي إلى متجر ألعاب جنسية ، وما زال الناس يقولون إنه جيد بالنسبة لي. لقد أصبحت على حافة الهاوية وأنا أقصر بكثير مع الناس مما كنت عليه في السابق ، ونأمل أن يكون مجرد انسحاب.
أشعر الآن أنني بخير ، فأنا لا أشتهي على الإطلاق ، لكن ماذا عن الغد؟ ماذا عن عندما تعود الشمس مرة أخرى؟ لا اريد العودة ...
كان علي أن أخرج هذا ، على الأقل أعرف أنكم تفهمون يا رفاق ... أنا ذاهب إلى الفراش الآن.
;