بالنسبة لأولئك الذين قرأوا مذكراتي (إن وجدت) ، تعلمون أنني عانيت من ضعف الانتصاب منذ أن أصبحت ناشطة جنسيا.
بسبب هذه المشكلة ، كنت غير واثق جدًا من الناحية الجنسية. كانت المحاولات الجديدة التي أمارسها الجنس تنتهي دائمًا بالفشل ، والأمور تزداد سوءًا. لقد واعدت صديقتي الأولى لمدة 6 أشهر ، وفي النهاية تركتني لأن المشكلة كانت تسبب الكثير من المشاجرات والإحباط. وغني عن القول إن وضعي حطم روحي مرات عديدة وجعلني أتساءل عن رجولتي. في وقت الانفصال عن صديقتي ، قررت أخيرًا أن الوقت قد حان للانضمام إلى nofap والإقلاع عن الإباحية والاستمناء. لطالما اعتقدت أن هذه هي المشكلة ، لكن حتى الانهيار لم أكن على استعداد للقيام بما هو ضروري لإصلاحها.
يسعدني أن أقول أنه بعد حوالي 4 أشهر ، شفيت تمامًا تقريبًا. لقد مارست الجنس بنجاح للمرة الثانية الليلة الماضية ، وكان مذهلاً. مانع لك ، كان مع صديقتي السابقة. انتهى الأمر بالعودة معًا وكانت الأمور رائعة جدًا حتى الآن. مشكلتي الوحيدة الآن هي أنني أحتاج إلى التفكير قبل ممارسة الجنس وإلا فلن أجد صعوبة في ممارسة الجنس. أنا متأكد من أن هذا سيتحسن مع مرور الوقت ، أجده غريبًا ولا أعتبر نفسي قد شفيت تمامًا حتى أستطيع القيام بذلك بدون شفهي.
كان الطريق طويلًا وليس بالضرورة خطيًا. لقد تراجعت عدة مرات ، ليس لأنني استسلمت لإغراءات الإباحية ، ولكن ببساطة لأنه في بعض الأيام ستعود رغبتي الجنسية ، وفي أيام أخرى ستختفي مرة أخرى. جاء الانتصاب الخاص بي وذهب أيضًا. في البداية ، كانوا غائبين لفترات طويلة من الزمن ، لكن في النهاية لم أستطع أن أكون أقصر وأقصر.
أشياء قمت بها:
- قدم جدولا
- حاول ألا يبقى في غرفتي
- متأمل
- مارست
- أكلت أكثر صحة
- كان لي صديق أو اثنين يمكن أن يثق به
- أعيد توصيله مع شركاء (لم يعد مع صديقتي على الفور)
على أي حال ، امنح نفسك وقتًا للشفاء. أعلم أنه أمر مقرف الانتظار ... الرجل يفعل ذلك بغيضة. ولكن بمجرد أن تصل أخيرًا إلى خط النهاية ، ستنظر إلى كل شيء وتتساءل لماذا استغرق الأمر وقتًا طويلاً للتغيير في المقام الأول. لم تعد الإباحية والاستمناء تتحكم في حياتي. لم أعد أستخدمها كآلية للتوتر أو الاكتئاب. أشعر بالنشوة الجنسية فقط عندما يكون مع شريك ، ويمكنني أن أعدك بأنها أكثر إرضاءً من نفسك أشعر أنني أخيرًا أتحكم في حياتي مرة أخرى. لقد تغلبت على أكبر مشكلتي ، كل الأهداف الأخرى تبدو ممكنة الآن.
خيط: أخيرا كان الجنس!
BY - chiloob
;