بدلاً من سرد إحدى القصص العديدة ، دعني أقول إن هذا كان أفضل خيار قمت به في السنوات الخمس الماضية. إليك بعض الفوائد التي واجهتها:
الطاقة هي الطريق.
الثقة أعلى من أي وقت مضى. يجب أن أذكر أنني كنت دائمًا أتمتع بثقة عالية إلى حد ما ، لكنها أعلى من ذلك. بالكاد أي قلق. اعتدت أن أؤكد على كل شيء قبل القيام بـ NoFap ، لكنني الآن لم أجد شيئًا واحدًا ، لقد واجهت الأسبوع الماضي مواجهة غبية مع الشرطة وبينما كنت أتعرق من الرصاص من ذلك ، فقد تجاهلت ذلك للتو.
طريقة أكثر إبداعا.
لقد لاحظت أن لدي طريقة مع الكلمات ، ويمكنني التحدث بوضوح شديد بدون كلمات حشو للتوقف ، إنه رائع حقًا.
وأفترض الأقل أنانية من بين كل هؤلاء - توقفت عن تجسيد النساء.
أنا فقط 50 يومًا ، وهذه الفوائد ، حسنًا ، تفيدني كل يوم ، لذلك آمل أن يكون لـ 90 يومًا شيئًا أفضل.
حلقة الوصل - ها هو تقريري الخمسين يومًا.
by ValentinQBK