مرحبًا Fapstronauts ، أتيت أمامك بإعلان. اليوم هو يوم التسعين الخاص بي دون استمناء. لقد كانت ركوب قطار الملاهي. كان هناك العديد من حالات الصعود والهبوط ، ولكن من المؤكد أن الاتجاه يتجه نحو الأعلى. الأشخاص الذين يقولون أن nofap ليس له أي تأثير إما أنهم مخدرون لأنهم يمارسون الجنس تجاه مشاعرهم الخاصة أو أنهم لا يريدون التخلي عن هذا الأمر حتى يقدموا عذرًا ويحاولون جلب الآخرين معهم. شعرت باختلافات مذهلة في موقفي ومستويات طاقتي وثقتي منذ الأسبوع الأول. في البداية كانت الاختلافات هي الأبرز ، كنت أطير في السماء في أول ثلاثة إلى أربعة أسابيع. شعرت بأنني لا أقهر. لقد أصبحت ملكًا لمعارك التواصل البصري ، ولم يتمكن أي شخص من تحطيم نظري منذ الشهر الأول من عدم وجود فوضى ، ونظراتي غير قابلة للكسر ، وهو مجرد أثر جانبي لثقة ثقتي. أشعر بالرضا حقًا بشأن حقيقة أنني لم أعد أفقد بعد الآن. فقط لأنه مثير للشفقة.
يستمع الناس إلى تجربتي مع nofap ويدركون حقيقة الخداع أو يحجبون الحقيقة ويحاولون دحضها. توقف حوالي 6-8 أشخاص حولي عن التصوير بسبب تأثيري. إذا نظرنا إلى الوراء في الأيام الـ 90 الماضية ، فقد كانت 90 يومًا صعبًا حقًا من حياتي ، والآن بعد أن أفكر في الأمر ، كنت سأكون أكثر بؤسًا 100 مرة إذا كنت أقوم بالرسم يوميًا وفقدت كل طاقتي وحافزي. لدي الآن جدول زمني لما يجب القيام به كل يوم. أنا ذاهب إلى الجبال للتسلق ، والذهاب إلى بيكرام يوغا ، والتواصل الاجتماعي ، والعديد من الأشياء الأخرى. لا أعتقد أنني سأعود مرة أخرى إلى التصوير ، فمن الأفضل أن يكون لديك طاقة. شعرت بالفرق الذي أحدثته مع ثقتي في أحلامي. كانت أحلامي مختلفة تمامًا ، اعتدت أن أحصل على كوابيس كل ليلة تقريبًا ، والآن أنا رجل واثق من كل حلم ، ومعظم أحلامي كانت أحلام سعيدة. أخبرني هذا التغيير في الأحلام أن شيئًا حقيقيًا كان يحدث باستخدام nofap ، ولم يكن كل شيء نظرية أو خرافة. جاء حلمي الأول في حياتي كلها في اليوم رقم 77. وكان ذلك إنجازًا عظيمًا.
لا أشعر بالسعادة لأن يومي # 90. لقد قرأت في مكان ما في nofap أنه عندما تجاوز الناس علامة 120 يومًا ، شعروا بمستوى آخر من التغيير. منذ اليوم الخمسين الذي كان هدفي ، سأذهب إلى اليوم 50 ربما 120 وأرى. في كلتا الحالتين بمجرد الوصول إلى هذا الهدف ، سأستمر في تحقيق الأهداف حتى لا أعود إلى التصوير. أريد حقًا أن تخرج من حياتي ، وأن أقوم بالرسم يوميًا لعقد كامل ، لا يبدو لي أن 150 يومًا كافية لترك هذا الشيء الخافت ، حتى بالأمس كدت أن أعود. أنا سعيد للغاية لأنني لم أفعل. مشاهدة الإباحية لن تجعلك تتقدم. تحتاج إلى تثبيت مرشح الويب K90 حتى لا ترى المواد الإباحية. الإباحية هي جزء كبير من المشكلة.
على أي حال ، إذا كنت لا تشاهد الأفلام الإباحية ولا تلعب مع قضيبك ، فلن تنتكس أبدًا. بكل بساطة. فقط لا تفعل ذلك. التغيير تدريجي للغاية. ستشعر بتغير مذهل في البداية لأنه يمكنك مقارنة التجربتين ، ولكن فيما بعد سوف تعتاد على جميع الفوائد ، لذلك لا تنس أنك تعيشها ، فهم معك لكنهم الآن جزء منك لذا لا تفعل دعهم يذهبون.
الطاقة الجنسية هي محرك قوي ، مثل أداة قوية. أنا مسرور جدا لأنني يمكن أن أحسب مع مثل هذه القوة القوية لمساعدتي في الوصول إلى حيث أريد أن أذهب في الحياة.
حلقة الوصل - تقرير كامل يوم 90
by lozano066
قم
مرحبًا يا رفاق ، أريد فقط أن أقول إنه لا يجب أن تعتقد أبدًا أنك قد تغلبت على إدمانك ، حتى لو وصلت إلى اليوم 90 وتم إعادة تشغيل عقلك. ذهبت أيام 90 تماما nofap ، nosex ، أي PMO ، شعرت مذهلة ، كان ذهني على قمة الخراء ، كان مذهلا وضوحا ، كنت أشعر مثل ما كنت تشعر به عندما كنت طفلا ، لأنك لا تستنزف نفسك كل يوم يصبح الحياة تجربة أكثر عاطفية (بطريقة جيدة) ، لديك أقل مملة ، أكثر نشاطا ، أكثر ثقة ، أساسا ، إنسان وظيفي ، وليس مدمن جنسي مثير للشفقة يعمل على استغراق نفسه للنوم مع الاباحية المتشددين يوميا. أنت تدرك أن الحياة ليست قذرة بشكل افتراضي ، كل تلك السنوات ، ربما العقود التي كنت تستمني فيها بشكل قهري جعلت الحياة بالنسبة لك تجربة مملة ، حزينة ، لا معنى لها ، غير محفزة. وربما تكون قد افترضت للتو أن الحياة كانت تجربة غزيرة بشكل عام مليئة بالصراع ، ومن المستحيل بالنسبة لك أن تفعل أي شيء بديل عن حياتك لأنك تفتقر إلى الطاقة ، والثقة في أنك كنت مجرد جورب واهٍ قذر من إنسان ، ويبدو أنك كذلك كنت مخدوعًا ، كنت طفلاً مليئًا بالطاقة والسعادة وفجأة وصلت إلى ذروتك وتختفي كل سحر الحياة وتعتقد أنك نضجت ودخلت "العالم الحقيقي" وأنت تنظر إلى أيام طفلك وتنظر إلى أنت نفسك الآن وفكر ، يا لها من مأساة سخيف ، اعتدت أن أكون هذا الطفل السعيد ، لكن عندما نضجت فقدت كل شيء ، مثل الجميع ، تمتص الحياة هكذا. ليس من قبيل المصادفة أن تبدأ الحياة في الحصول على حق الغائط في الوقت الذي بدأت فيه ممارسة العادة السرية. أنت تدرك عندما تتوقف عن nofap لفترة طويلة من الوقت أن الحياة هي في الواقع تجربة رائعة جدًا ، حيث يمكنك التواصل بعمق مع البشر الآخرين ، وجسمك يدعمك في نواياك ، لديك الطاقة والثقة والقيادة و كل امرأة تراها تحترمها لأنك تحبين نساء حقيقيات الآن ، تنظر بعمق في أعينهن وتشعر بأن طريقة حياتهن وطاقتهن والطريقة التي يفكرن بها ويتحدثن ويتحركن وينظرن إليك ، تفكر بنفسك إنها مثيرة جدًا ، هي نفسها بالكامل ، وليس فقط جسدها ، وتريد التحدث معها وأنت تفعل ذلك لأنك واثق وتشعر بهذا الشعور منك وتبدأ في التحدث إليك مهتمة بك وأنت تفكر لعنة هذه المرأة المثيرة تتحدث معي مهتمة بي ولدي هذه الثقة وأنا أتحدث بسلاسة وهذا لم يحدث من قبل ، تعتقد ما يمكن أن يكون أفضل من هذا ، ما يمكن أن يكون أفضل من التواصل مع هذه المرأة المثيرة ، حتى لو كنت كذلك فقط أتحدث إلىهي ، نظراتك ونظراتها محصورة على بعضهما البعض وكل شيء آخر يتلاشى ، أشعر بالانجذاب إليها بشكل طبيعي وهي بالنسبة لي ، جاذبية طبيعية نظيفة ، متبادلة ، الطاقة بينكما ليست جنسية بل شخصية وعميقة ، وأنت تدرك القرف المقدس ، ما كنت أفتقده طوال هذه السنوات ، لن أعود أبدًا إلى التصوير مرة أخرى ، كيف يمكنني ربح الكثير من خلال التخلي عن القليل.
لم أمارس العادة السرية لمدة 90 يومًا ، واستعدت حياتي ، وأعطيت نفسي استراحة لمدة 90 يومًا ، مبررًا أنني سأفقدها مرة واحدة كل 90 يومًا ، ونعم ، كان من الواضح أنها كانت رائعة ، لكن بعد ذلك قلت جيدًا قبل الاستمرار 90 يومًا أخرى وقبل أن تعرف ذلك ، كنت أقوم بالرسم 3-4 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع مثل الغوص في بحر من الاكتئاب والركود والبؤس. ثم واصلت بعد ذلك لمدة 6 أشهر ، ربما أكثر من ذلك ، لا أعرف حتى ، لقد مرت الحياة أمامي مثل نسيم الرياح ، الأيام والأشهر لا تعني أي شيء بالنسبة لي ، لقد كنت في حفرة ، اكتئاب ، أجد صعوبة في النظر إلى الناس في العيون ، لقد اكتسبت وزناً ، لذلك أشعر الآن بالسوء بسبب وجود بطن ، وفقدت الاتصال بالمرأة ، وبدأت في رؤية صديقاتي الإناث (التي اكتسبتها خلال nofap) فقط اللعنة على رفاقي وقد أخبرت أحدهم وجعل الموقف برمته غريبًا حقًا وانتهى بي الأمر بمفردي ، ولم أخرج في عطلات نهاية الأسبوع فقط أمارس حياتي بعيدًا. أنا أهز رأسي الآن على نفسي لأنني أصبحت إنسانًا مثيرًا للشفقة بفضل الإباحية والاستمناء. العديد من الأشخاص الذين أتوا إلى هنا للحصول على المساعدة هم في تلك الحالة المثيرة للشفقة ، وقد لا يعرف البعض منكم مدى كونك مثيرًا للشفقة مقارنة بما يمكن أن تكونه إذا توقفت عن التصوير.
نصيحتي لك هي أن تحصل على شريط مطاطي ، وتضعه حول معصمك ، وفي كل مرة تنظر فيها إلى الإباحية أو حتى تفكر في القيام بذلك ، تسحب هذا الشريط المطاطي وتعطي نفسك قدرًا كبيرًا من الألم. صدقني أنه يعمل كالسحر. ووضعها على مرشح الويب ، فإن حماية الويب k9 جيدة. ابق نفسك مشغولًا أيضًا وابدأ في إدراك متى تظهر الحوافز وتحددها فورًا على أنها انتكاسة محتملة ، لا تنغمس في المشاعر ، فقط اكتشفها أولاً ثم افعل شيئًا حيال ذلك ، تجول في منزلك ، وصفع نفسك ، أنا لا اعرف. أيضًا بمجرد وصولك إلى اليوم 90 ، يجب أن تفكر في نفسك أن عقلك لا يزال لديه الكثير من آثار الإدمان. لذلك ليس الأمر كما لو أنه في أيام 90 سيعيد دماغك توصيل نفسه تلقائيًا بالكامل ، إذا كنت تمارس العادة السرية لسنوات فأنت بحاجة إلى أكثر من 90 يومًا حتى يختفي الإدمان الكامل ، وحتى في ذلك الوقت يجب أن تفكر مثل مجموعة Alcoholics Anonymous ، حتى لو إنهم 20 عامًا دون أن يشربوا ، يقولون ، إنني أعاني من مرض ، وما زلت أتحسن ، ولن أشرب اليوم فقط ، لذلك إذا كنت في اليوم 150 ما زلت تعتقد أنك تتغلب على الإدمان لأنك لا تزال هي ، وعندما تبدأ ، أوصيك بوضع مخطط في نافذتك بعلامة مسح جافة وعد الأيام عن طريق فحص الرسم البياني. أعلم أن هذا كان لفترة طويلة ولكني شعرت بالإلهام للقيام بذلك.
شارتي خاطئة ، وأنا في يوم 3 الآن. وأشعر بأنني أفضل بكثير مما كنت أفعله قبل البدء من جديد. لدي شعور هذه المرة أنني سوف استقال للأبد ولكن لا يزال يتعين علي التغلب على كل يوم في كل مرة. آخر واحد من الفوائد التي كانت ضخمة كان ذلك ، طالما أتذكر كل ليلة لدي كابوس ، وأحيانا سيئة حقا في بعض الأحيان سيئة للغاية ولكن دائما سيئة. عندما أفعل nofap ، وحاولت عدة مرات ، حول يوم 3 يوم 4 تصبح أحلامي أحلام سعيدة وأنا لم يعد لديك الكوابيس. عندما ذهبت إلى 90 أيام لم يكن لدي الكوابيس على الإطلاق ، كان من المدهش! كما أنك تحتاج إلى ممارسة التمارين وقراءة كتب التطوير الذاتي ، nofap جيد ولكن لتحويل حياتك حقا تحتاج إلى القيام بذلك في مجالات أخرى. أنا أبدأ حمية نباتية خام التي قمت بها من قبل لعدة أشهر وشعرت مذهلة للغاية ، لا طريقة لوصف ذلك ، لذلك أنا أفعل كل من nofap والنظام الغذائي النباتي الخام للحصول حقا نفسي من هذا الثقب الفظيع.
تحقق من هذا الفيديو
http://www.youtube.com/watch?v=wzterc3NqeU
أوه وشيء آخر ، أنا أعيش في المكسيك ، لذلك لدينا خادمة تعيش هنا وتنظف المنزل وتجعل لنا الطعام والأشياء وفي كل مرة أبدأ فيها بفعل nofap ، يتغير سلوكها تجاهي تمامًا ، ولا يمكنها إخفاء ذلك ، من أجل على سبيل المثال أثناء كتابتي لهذا ، نزلت الدرج وكانت قادمة وحدقت حرفيًا في ديكي ، لا أعرف لماذا ، هذه حالة واحدة فقط ولكنك ستدرك أن النساء أكثر انجذابًا إليك ، قد تكون الفيرمونات التي لا أعرفها ، ولكن من الجميل أن تنجذب إليك النساء.
;