- أولاً ، قرأت في مكان ما أن دماغك البشري (القشرة المخية الحديثة ، المخ) هو المكان الذي تفكر فيه. لكن ما أنت شعور يحكمها دماغ الثدييات الخاص بك (النظام الحوفي). هذا شرح لي لماذا حتى لا يريد لمشاهدة الإباحية ، أنا خطأ هذا ما أردت.
- ثانيًا ، تعلمت أنه من أجل التعافي عليك تكوين عادات جديدة ، مسارات جديدة في عقلك. ذات يوم ، أصبحت الفكرة الثانية واضحة جدًا بالنسبة لي. لقد فهمت أنه في الماضي ، عندما كنت أمتنع عن التصويت وشعرت بكل تلك الطاقة الجنسية بداخلي ، اعتقدت أن الاستمناء (للإباحية) كان فقط مخرج.
بعد سنوات من تعزيز هذا المسار العصبي ، بالنسبة لي كان فكر تلقائي. ولكن ، وهذا ما أدرك ، من أجل استعادة اضطررت لتشكيل جديد المسار: عندما تنشأ الطاقة الجنسية ، يجب أن استخدمها للقيام بشيء آخر.
مع هذه الفكرة فكرت في أدوات موصى به للتعامل مع "الطاقة الزائدة". لم يبد أي منهم وكأنه فكرة جيدة بالنسبة لي. لم أكن أتخيل أيًا منهم.
هذا عندما جاءت الفكرة السابقة لإنقاذي. كنت في موقف علمت فيه من خلال سببي أنني اضطررت إلى الخروج والقيام ببعض التمارين أو شيء ما لأن خطر الانتكاس كان مرتفعًا للغاية ، لكنني لم أشعر بذلك. في تلك اللحظة لقد فهمت أن "عدم الشعور بذلك" كان حديث دماغي / القشرة المخية بالثدييات وأنه كان علي التصرف حتى دون الرغبة في ذلك.
اتصلت بصديق ولعبت بعض التنس معه. كانت جيدة جدا ، وشعرت بعد ذلك ممتازة.
;