ما يدرسه المستخدمون الاباحيون (2010)

"من Jove ، إنها دائرة المكافآت!"

الرجل يكافح مع الإدمان على الإباحيةكعضو متفاني في نادي "لكل ذوقه الخاص" ، أنا جميعًا مع حرية التعبير. ومع ذلك ، يحدث موقع الويب الخاص بي لمناقشة الارتفاعات والانخفاضات في الشبع الجنسي من حيث الارتفاعات والانخفاضات في دورة الإدمان النموذجية. لدهشتي (وأنا متأكد من دهشتهم) ، ظهر رجال من جميع أنحاء العالم my منتدى الموقع يشكو من الإدمان على الإباحية / العادة السرية.

في البداية كان من المؤلم قراءة قصصهم. كان هؤلاء الرجال محمومين باستمرار - بسبب زملائهم الظاهريين الذين ينظر إلى أدمغتهم الحوفية على أنها فرص وراثية. بنقرة واحدة فقط ، رواية أخرى "رفيقة" مؤلم لتلقي العلاج - وكان برنامج التزاوج البدائي للعقل الباطن للزوار مصممًا على عدم ترك أي شخص غير مخصب. في الواقع ، عندما حاولوا التوقف ، واجهوا أسابيع من أعراض الانسحاب الشديدة والمتقلبة:

الرجل الأول: طوال اليوم ، كنت أرتعج التوترات التي تشبه شعوري عندما أقلع عن التدخين.

الرجل الثاني: أعراض الانسحاب لدي؟ نوبات غضب شديدة تؤدي إلى صعوبات شخصية ، وسلوك عدواني ، وإجهاد سهل (أنا عديم الخبرة في مواجهة العالم بدون هذا الحساء من التخدير بعد النشوة الجنسية) ، والتفكير في الانتحار ، والاكتئاب الشديد ، والأحلام العنيفة (لقد استمتعت بالفعل بهذه ، لكن الآخرين قد اعتبرهم كوابيس) ، أرق ، هلوسات (قفزت من السرير صراخًا لأنني شعرت "بوجود") ، "حشرات" تزحف فوقي في السرير ، تهتز ، هوس (طاقة تفوق بكثير قدرتي على استخدامها بشكل بناء) ، وعدم القدرة على التركيز.

الرجل الثالث: ضجر؟ الاستمناء. غاضب؟ الاستمناء. حزين؟ الاستمناء. مضغوط؟ الاستمناء. انتقلت من كوني الأولى في صفي إلى الحضيض ، حتى تركت الدراسة نهائياً. لقد وجدت وظيفة على الويب ، وأربح أموالًا جيدة من خلال نقري الإباحي بنقرة واحدة. كانت هذه حياتي ، ولم أدرك أنني كنت مدمنًا حتى أجريت الجراحة ولم يكن الاستمناء خيارًا لمدة خمسة عشر يومًا. في اليوم الثالث ، كنت أرتجف حرفياً ، وبدأت في ربط النقاط. الأعراض الأخرى: التهيج ، وعدم القدرة على التركيز ("متلازمة التحديق في الجدران") ، وتقلب المزاج ، والصداع (قوي جدًا في بعض الأحيان) ، والشعور بالضغط في الأعضاء التناسلية ، والذكريات الماضية ، والبارانويا ، والتفكير المدمر للذات ، والاكتئاب ، واليأس ، والخوف من ذلك لن أمارس الجنس أبدًا لأنني لم أتعلم أي مهارات اجتماعية منذ الغوص في الإباحية قبل ثماني سنوات عندما كنت مراهقًا.

سمعت أيضًا: "بغض النظر عن عدد هزات الجماع التي لدي ، لا أشعر بالرضا أبدًا ؛ لقد انهارت أخيرًا من التعب ، وأبدأ مرة أخرى في اليوم التالي ". "للنزول ، أحتاج إلى مواد شديدة للغاية أبدا قد رأوها من قبل ". "أنا أكثر قلقًا أو اكتئابًا ، ولدي رغبة قوية في تجنب الآخرين." "عندما أحاول ممارسة الجنس مع شريك ، فأنا لا يمكن الحصول على الانتصاب".

لم يكن لدى الكثير منهم خلفية دينية ، وأدركت تدريجيًا أن النقاشات حول الذنب والأخلاق والقمع الجنسي والاستغلال وحرية التعبير هي إلى حد كبير خارج الموضوع. بكل بساطة ، لقد ألقى هؤلاء الرجال بكيمياء أدمغتهم بعيدًا عن السيطرة. ربما حدث ذلك لأي شخص - وربما كان سيحدث لي لو كنت ذكرًا. الى جانب ذلك ، فإن النساء معرضات للخطر العقول الحوفية، أيضا.

كانت أنشطة الرجال مفهومة بالتأكيد ، لكن التغييرات في دوائر المكافأة في دماغهم قد اختطفت إرادتهم الحرة. كانوا مدمن مخدرات.

كما يشرح برنهام وفيلان يعني الجينات: من الجنس إلى المال إلى الغذاء ، ترويض غرائزنا البدائية، لقد تغيرت بيئتنا ، تاركة دوائر المكافأة البدائية اللاواعية ضعيفة للغاية. إنه يخدم جيناتنا قبلنا ، لذلك عندما يدرك وجود "رفقاء جدد" حوله ، يمكن أن يحثنا على تجاهل رفاهيتنا ... ومواصلة التخصيب. هذا صحيح بشكل خاص إذا لم ننخرط في ما يكفي من مكافآت الحياة الأكثر تهدئة: التفاعل الودي واللمسة العاطفية.

التحفيز الشديد للدائرة المكافأة هو محفوف بالمخاطر. الخطر ليس النخيل المشعر أو العمى. ينتهي به الأمر في حلقة مفرغة عالية السرعة ، في محاولة للبقاء متقدمًا على أعراض الانسحاب. الملذات الطبيعية - الأشياء البسيطة التي تزدهر بها أدمغتنا - تفقد تدريجياً قدرتها على البهجة. أحيائي روبرت سابولسكي لاحظ:

الانفجارات القوية بشكل غير طبيعي من الخبرة الاصطناعية والإحساس والمتعة تثير درجات قوية بشكل غير طبيعي من التعود. هذا له نتيجتان. كالأولى ، سرعان ما نلاحظ أن همسات النزهات المتواصلة التي تسببها الأوراق في الخريف ، أو نظرة الشخص المناسب ، أو الوعد بالمكافأة التي ستأتي بعد مهمة طويلة وصعبة ومهمة. والنتيجة الأخرى هي أننا ، بعد فترة قصيرة ، كنا نتعايش مع تلك الحرائق الاصطناعية الشديدة. . . . مأساتنا هي أننا أصبحنا أكثر جوعاً. أكثر وأسرع وأقوى.

على الرغم من أن التطور قد شكل لنا ثدييات نادرة مرتبطة بالأزواج لإيجاد علاقات مجزية ، إلا أن مكافآتهم الأكثر دقة وصحة لا تولد التحفيز فوق الطبيعي لساعات من الصور المثيرة الحية - خاصةً لأننا نبهد حواسنا بالكثير منها. ربما نحتاج إلى توازن داخلي من أجل أن تكون الحياة أقل كثافة ، ولكن أكثر الوفاء الملذات للتسجيل ممتعة.

في هذه الأيام ، يصعب الحفاظ على التوازن. سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن التحفيز الجنسي الشديد اليوم هو مثل أي شيء واجهه أسلافنا في ملايين السنين من نمو الدماغ. بالتأكيد ، كان هناك حريم غريب ، وكانت فتيات الكهوف بلا شك لطيفات. لكن صورهم المتلوية جنسيًا لم يتم رشها بشكل مثالي ، وعرضت على كل شاشة ، وتشتكي بلا هوادة للتبرعات بالحيوانات المنوية.

وفقًا لهوارد شافير ، عالم النفس بجامعة هارفارد ، "الكثير من الإدمان هو نتيجة الخبرة. . . تجربة متكررة ، عالية العاطفة ، عالية التردد ". وباحث في جامعة برنستون منذ فترة طويلة بارت هوبل قال,

المنبهات الجنسية عالية الفعالية [والأطعمة ذات النكهة العالية] هي المنبهات الوحيدة القادرة على تنشيط نظام الدوبامين [في الدماغ] مع أي مكان قريب من فاعلية الأدوية المسببة للإدمان.

In الدماغ الذي يتغير نفسهيشير الطبيب النفسي نورمان دويدج إلى

إن إدمان المواد الإباحية على الإنترنت ليس استعارة. ينطوي كل أنواع الإدمان على تغير طويل الأمد ، وأحيانًا مدى الحياة ، في البلاستيك العصبي في الدماغ. ... نفس الزيادة في الدوبامين التي تثير حماستنا تعزز أيضًا الروابط العصبية المسؤولة عن السلوكيات التي أدت بنا إلى تحقيق هدفنا. (ص 106 - 8)

الأخبار الجيدة في هذه الحكاية تقدم المزيد من الأدلة على أن مكافأة الدوائر الزائدة وكان تحدي هؤلاء الرجال. وبينما كنت أستمع بتعاطف ، وشعرت بالعجز ، توصل بعضهم في النهاية إلى كيفية إعادة أدمغتهم إلى التوازن. ببطء ، ارتدوا. الأولويات المتغيرة هي علامة على الإدمان على الإباحيةالأشياء التي حولتها في السابق ، حولتها مرة أخرى من دون أدوية تعزيز الجنسي. لقد فقدوا مذاقهم للمادة القصوى. خفت قلقهم والاكتئاب. مشاعر عشوائية من الإحباط والندم تبخرت. ازدهرت الفكاهة والتفاؤل. بدأوا يمزح. هم ققزم-تحسن الاحترام. في الواقع ، بدأوا يتمتعون بالتفاعل الاجتماعي بشكل عام - حتى لو انسحبوا إلى الإباحية كمراهقين خجولين.

لم يكن مسارهم سهلاً ، وبعضهم ما زال يكافح. (اقرأ عن تجاربهم في الطريق إلى الزائدة.) يبدو أن أولئك الذين هربوا يحتاجون إلى وقف لمدة ستين يومًا على النشوة الجنسية وجميع التحفيز الجنسي لإعادة تشغيل دائرة مكافأتهم. ساعد الدعم الاجتماعي حقًا ، لأن الدماغ وجده مهدئًا ومكافئًا. قال واحد (الذي لديه الآن حبيبته):

كان الانسحاب ، كما اتضح ، أصعب من الكوكايين أو الأفيون أو الخمر أو النيكوتين. قضيت أسبوعا قويا في البكاء كل ليلة بعد التدريس في الجامعة. لم أستطع النوم ، ولم تكن لدي شهية تقريبًا. جعلتني فكرة المواعدة من أي وقت مضى أرغب في الالتفاف إلى كرة.

لكن انا هنا. انا اشعر مجاني.