Каментары: Не зразумела, спыніў ён выкарыстанне порна з першага дня альбо з 90-га дня.
Я пачну з парад, якія мне ў цэлым дапамаглі для тых, хто не любіць чытаць мае вынікі і досвед.
- Атрымаць лічыльнік дня.
- Калі ў вас няма BF / GF / Hook Up Buddy, перайдзіце ў жорсткі рэжым. (Няма перыяду аргазму.)
- далучыцца / Г / pornfree а.
- Будзьце ў адзіночку як мага менш, альбо рэгулярна трэніцеся на працягу першых месяцаў 2.
для майго вопыт папярэдняга нофапа: Каб не дапусціць, у мяне няма вольнага часу мінус у пятніцу і ў суботу. Я далёка не нявінніца, але час ад часу зрываў як тыповы хлопец. Я старэйшы, таму ў мяне было мала праблем з ЭД, і яны хутка адышлі. Я ведаю, што я быў прыхільнікам не толькі гэтага, але і порна. Я не разумеў, наколькі гэта паўплывала на маё жыццё, пакуль не пачаў нофап.
Мой першы месяц: Неадкладныя вынікі, як кажуць большасць хлопцаў. Я вельмі прыдзірлівы, але гэта зрабіла нармальныя дзяўчыны прыгожымі для мяне на працягу 2 тыдняў. Я пачаў атрымліваць эрэкцыю зноў няёмка ў класе. Я пачаў імкнуцца да адносін, займацца большай працай і стаў больш сацыяльным (да гэтага часу не падыходзіць да дзяўчынак).
2nd месяц: Я адчуваю сур'ёзнае падзенне сэксуальнасці і адносін. Мой настрой быў сумны, і я думаў пра рэчы значна больш, чым звычайна. На самой справе я быў менш таварыскім да новых людзей. Я не ведаю, ці гэта быў школьны стрэс, ці не фап-змены. Я сачыў за сваім прылаўкам, і ў гэты момант я ўсё яшчэ глядзеў на выпадковыя малюнкі Gowild або 2 як узнагароду. Прыблізна ў гэты час мая ранішняя драўніна вярталася, але гэта ўсё яшчэ рэдка, але калі я толькі што атрымаў сур'ёзную эрэкцыю, я адчуў, што дофамін (?) Выдзяляецца, як 15-я частка таго, што адчувае аргазм. У гэты час мне прысніўся мокры сон (на які я таксама глядзеў уперад), і ўсё аказалася, што я прачнуўся і давялося пераапрануцца ў баксёраў. Так што ДОНТ з нецярпеннем чакаем чаго-небудзь дзівоснага там, хлопцы!
3rd Ад месяца да 115 дзён (зараз): На працягу ўсяго досведу я клаў руку на ўнутраную частку сцягна, каб часам атрымліваць асалоду ад эрэкцыяй перад сном. Я думаю, што я перавучыў свой мозг, каб не рэагаваць на гэты раздражняльнік, не маючы сур'ёзнай фантазіі пра дзяўчыну. Гэта быў самы круты вынік для мяне. Я па-ранейшаму сарамлівы, але СВЯТАЯ КАРАВА Я прашу правільнай магчымасці сесці да прывабнай дзяўчыны і нарэшце атрымаць яе нумар. я пачаў / Г / pornfree каля дня 90 і я кажу, што вам трэба зрабіць гэта таксама, каб працягваць разумова прагрэсаваць змены таго, што стымулюе вас.
Агульны: Маё жыццё спачатку палепшылася. Цяпер гэта нармальна. Я проста не фап. Цалкам спыніўшы порна, мне стала лягчэй прымаць заганы дзяўчат, і цяпер яны сталі для мяне больш прывабнымі. Я ўсё яшчэ вельмі пераборлівы, але прагну адносін. У гэтым мой сакрэт ... Я заўсёды рагоча.
My наступная мэта гэта, каб атрымаць дзяўчыну. У наступны раз, калі я аргазм, я хачу зноў выпрабаваць гэта з маёй дзяўчынай. Шчыра дзякуй за чытанне. Да гэтага часу пажадай мне поспеху. Будзь моцным Fapstronauts!
бонус: Я адчуваю, што заахвоціўся да Інтэрнэту / Reddit, і аднойчы спадзяюся адмовіцца ад яго, каб палепшыць сваё сацыяльнае жыццё і памяць, але гэта зусім іншая гісторыя.
;