Такім чынам, я сёння "перахварэў", але ў мяне ўсё добра. Калі я ўпершыню прывучыўся да NoFap год таму, я мастурбаваў максімум раз на дзень. Я ўжо нават не адчуваў свайго члена, і гэта выклікала ЭД. Я памятаю час, калі мне было балюча ад мастурбацыі гадзінамі да ўсё больш цёмнага і цёмнага порна, з дзясяткамі ўкладак, адкрытых у маім браўзэры, толькі тады я адчуваў жудасную трывогу, калі потым давялося сутыкнуцца з рэальным светам.
На сённяшні дзень, хаця я не магу сказаць, што ў мяне ёсць "звышздольнасці" (я гэта адчуў, але былі і іншыя фактары), альбо тое, што маё жыццё ідэальнае, я больш не заахвочваюся PMO; Я не толькі згубіў частку сваёй звычкі (для мяне гэта ўжо не звыкла мастурбаваць, думка пра гэта на самай справе даволі дзіўная), але я таксама вельмі шмат даведалася пра сябе, даведалася, колькі ў мяне сіл і як можа навучыцца браць кантроль над сабой да лепшага.
Сёння я хацеў бы вызваліць напружанне - сёння ўвечары ці на гэтым тыдні быў бы мокры сон, інакш я ведаю карціну - і мне трэба было змяніць. Я ўжо не магу лічыць сябе прыхільнікам: гэта не той, хто я зараз. Я адчуваю сябе нармальным ці натуральным, каб вызваліць напружанне, калі я занадта рагавы, і зараз я хачу засяродзіцца на жанчынах і на тым, як мець больш поўныя (і зараз) любыя адносіны з імі. Я ведаю, што магу ў любы час ускочыць і ўступіць у дрэнныя звычкі, і я ведаю, каб сачыць за сабой; і ў пэўным сэнсе, я заўсёды буду не-Fapper. Але я дасягнуў таго, што я сюды прыйшоў, і я ганаруся. Тым, хто пачынаецца тут, жадаю вам поспеху і запэўніваю вас, што гэта магчыма. Дзякуй NoFap, таму што ў канцы дня вы, магчыма, выратавалі маё жыццё. Беражы сябе.
;