Спачатку я хацеў бы сказаць, што нічога з гэтага не было б магчымым без гэтага інтэрнэт-супольнасці і багацця ведаў, знойдзеных у вашым мозгу. Я пачаў мастэрбаваць у 13 гадоў адзін-два разы на дзень на працягу 7 гадоў, перш чым я знайшоў інтэрнэт-порна, якое яшчэ больш умацавала сваю прыхільнасць да 3-4 раз у дзень. Імгненна я пачаў адчуваць сацыяльную трывогу, страх перад жанчынамі і людзьмі ў цэлым, раздражняльнасць, перапады настрою, гнеў, сур'ёзную страту памяці, адсутнасць канцэнтрацыі, няздольнасць мець зносіны з людзьмі, страту цікавасці да спорту, выхад на вуліцу і няздольнасць захаваць. працу, а таксама вывучэнне з двух школ.
Я ў асноўным стаў снарадам і пачаў губляць сяброў адразу, што толькі прывяло да меншай самаацэнкі, большай трывогі і гэтак далей. Нічога не змянілася, пакуль мяне не адпусцілі з маёй папярэдняй працы пасля таго, як толькі месяц быў у ролі разам з асноўнай ЭД, якую страшна мець, калі ў вас ёсць асаблівы чалавек.
Цяпер, пасля звальнення, я больш не мог цярпець, таму пайшоў да ўрача і сказаў, што ў мяне дэпрэсія, мне выпісалі лекі, якія пачалі дзейнічаць праз 4 тыдні. Адзіным пабочным эфектам была страта лібіда, таму я пачаў разумець, што, магчыма, у мяне дэпрэсія з-за PMO, таму я пачаў даследаванні, і я знайшоў гэта супольнасць.
Я быў узрушаны і спадзяваўся, што ўсё-ткі ёсць рашэнне, і, паколькі мне было 4 тыдні, я павінен прытрымлівацца лекаў яшчэ 4 тыдні. Пасля двух месяцаў адсутнасці PMO я быў гатовы сысці з антыдэпрэсанта і працягнуць сваё падарожжа, не дапусціўшы ніякіх выпрабаванняў, якія прывялі мяне да 5 месяцаў + без рэцыдываў, новай перспектывы і новага набору хобі. У цэлым я адчуваю сябе гэтым 13-гадовым хлопчыкам у тым сэнсе, што я, нарэшце, так моцна смяюся, зараз займаюся спортам, у мяне няма ЭД, я разважаю, я ем здаровую ежу і значна больш сацыяльны. Усё гэта дзякуючы супольнасці yourbrainonporn і nofap
Я ўсё яшчэ шукаю працу, але ўпэўнены, што ў наступны раз буду больш падрыхтаваным, каб захаваць працу 🙂
Вялікі дзякуй за ўсе вашы добрыя словы.
LINK - 166 дзён у, людзі змяніліся
by nofap_4_life
;