Ну, гэта была доўгая дарога, як 2.5 гады. Я пачынала маладым, напэўна, каля 11 ці 12 гадоў і доўга глядзела і мастурбавала порна як мінімум два разы на дзень. Да каледжа я не адчуваў ЭД.
Пасля таго як я пацалаваў дзяўчыну, я хацеў адыходзіць ад эрэкцыі. Нават мой першы семестр каледжа, калі я трахаў гэтую дзяўчыну аднойчы ноччу забіты, я мог бы хадзіць з жорсткім лол.
У любым выпадку гэта было адразу пасля гэтага часу, я вырашыў кінуць порна і мастурбаваць Джус выпадковым чынам. Прычына проста не адчувалася, як мне цяпер, калі я вучуся ў каледжы. Ну каля 2 тыдняў да 3 тыдняў пазней мне прыйшлося падняцца, і менавіта тады я заўважыў праблемы, у мяне была вельмі слабая эрэкцыя падчас MO'ing, і гэта мяне збянтэжыла. Я на самой справе бачыў уролага і майго звычайнага лекара, і ўсе яны гаварылі аднолькава, трывога за працаздольнасць ці ўсё ў мяне ў галаве. Ну наступныя 3 месяцы былі жудаснымі. У мяне была дрэнная трывога і, магчыма, нават дэпрэсія, я яшчэ не ўяўляў сайта, і я ўсё яшчэ шукаў порна, бо думаў, што са мной нешта не так.
Потым я ўбачыў размову Тэда Гэры Уілсана, і я адразу паверыў, і адразу ж перайшоў да працэсу перазагрузкі. Я пайшоў, як месяц, пакуль не захварэў, бо пачаў губляць надзею. І я прайшоў як год гэтага, і паўтараў і паўтараў. Тады 1.5 гады таму ў мяне была дзяўчынка, якая мне падабалася азаданай голай, і я па-ранейшаму не магла стаць жорсткай і страціла б любыя памылкі, якія атрымала б, калі б у мяне была. Я вырашыў, што дастаткова, і я кінуў PMO і з тых часоў не рыўкаў да порна. Цяпер я не адсочваю, колькі дзён было, таму што гэта змяненне стылю жыцця, а не праблема, ты павінен навучыць сябе не турбавацца пра гэта і перастаць хацець праверыць сябе.
У любым выпадку, так відавочна, што часам вы збіраецеся паглядзець фільм, у якім ёсць сэксуальныя сцэны альбо аголенасць, не палохайцеся, і не засяроджвайцеся на гэтым, каб прымусіць сябе пасмяяцца, наколькі гэта пафасна, і зразумець, што гэта фантазія, а не рэальнасць.
Я не кінуў мастурбацыю і аргазм прыблізна 40 дзён таму. Я б працягваў, як 30 дзён, і заўсёды выпрабоўваў бы сябе. Трэба выйсці з дому, пайсці на вечарынку, каб дзяўчаты павесяліліся і забыліся пра гэты сайт на некалькі дзён ці на тыдзень. Апантанасць не дапаможа вам перазагрузіць час і зрабіць усё, што трэба. Адкрыйце для аднаго з блізкіх сяброў, гэта заўсёды дапамагае, асабліва калі ў вас адзін з тых дзён, калі роўная лінія моцная, і вы па-сапраўднаму ўпэўнены ў сабе. Я заўсёды хадзіў у трэнажорную залу і імкнуўся займацца баскетболам альбо тым, што калі-небудзь вам падыходзіць.
Цяпер я сустрэў аднаго з маіх лепшых сяброў на гэтым сайце, і я па-ранейшаму тэлефаную яму і пішу сёння. Можа быць, я не магу прымусіць яго азадак размясціць што-небудзь тут, але мы абодва знаходзіліся ў адзін і той жа момант і перазагружаемся прыблізна, калі я кідаю назаўсёды. Але вы павінны пагаварыць з кімсьці пра гэта, паверце мне, гэта дапаможа гэта ўвайсці ў працэс.
У любым выпадку зараз добрая частка - таму ў мінулым годзе я паволі набывала шмат упэўненасці. Я размаўляў з дзяўчатамі, натуральна, не планаваў, што буду казаць, і не нерваваўся. І здавалася, маёй упэўненасці ў сексе ўсё яшчэ не хапала, пакуль тыдзень таму я не дасягнуў чарговай серыі 30 дзён.
Такім чынам, добрая частка: я сустрэў гэтую дзяўчыну літаральна, не запланаваўшы яе адзін дзень, калі выйшаў на абед на працу, атрымаў яе нумар і папрасіў яе выпіць. Ну, скажам так, зараз гэта ўсё гісторыя ха-ха, разбіла мазгі ў любым становішчы, якое вы маглі сабе ўявіць. Падчас прэлюдыі я крыху страціў эрэкцыю, але ненадоўга не звар'яцеў, і калі прыйшоў час ісці, я адказаў, ха-ха. Была ўзбуджаная ўсе выходныя пасля той ночы, і яна таксама не магла мяне насыціцца. Мы пайшлі на гэта яшчэ дзве ночы запар на наступным тыдні, і я выкарыстаў прэзерватыў.
Я б не сказаў, што я цалкам вылечаны, але, нарэшце, адчуваю сябе выдатна з нагоды прагрэсу, і я ў дарозе, ведаю, што гэта будзе толькі лепш. Вось як працуе працэс перазагрузкі - калі вы будзеце захоўваць сваю адданасць, ён можа палепшыцца, я вам абяцаю. Паверце, я перажыў усё гэта - моцнае млявае, здранцвенне, ўсаджванне, прыступы трывогі, болі ў спіне, туман мозгу. У мяне часам усё яшчэ адбываецца ўсаджванне, але я больш не звяртаю на гэта ўвагі, і я заўважыў, што гэта заўсёды дапамагала.
Хуткія парады:
- не захапляйцеся ўсім, адкладзеце яго, нават гэты сайт правярайце раз на тыдзень ці раз у некалькі дзён
- пагаварыць з кім-то блізкім пра гэта адкрыць адпусці
- кіньце халодную індычку на нейкі час, шчыра кажучы, я нават не клапачуся пра тое, каб рабіць гэта больш бескарысна
- не выпрабоўвайце сябе
- ідзі весела сустракай дзяўчат і займайся сэксам, калі ты гатовы, калі ты не можаш выступіць, не здзіўляйся перад гэтым, ты будзеш ведаць, калі гатовы, ты не зможаш яму дапамагчы.
Я тут, каб адказаць на любыя пытанні, якія могуць узнікнуць, не бойцеся задаваць.
Я хацеў бы падзякаваць усіх на гэтым форуме і Гэры Уілсан за тое, што змянілі маё жыццё. Перазагрузка працуе і сумленна прымусіла мяне адчуваць сябе адраджэннем, ха-ха.
LINK - 21 гадоў, нарэшце, вынікі
;