Каля 110 дзён таму ў мяне быў бардак. Я не мог узяць яго падчас палавога акту з прыгожай дзяўчынай, у мяне былі праблемы з жорсткім утрыманнем падчас мастурбацыі на порна, і я быў гультай. Гэтыя праблемы выклікалі ў мяне моцную трывогу, некаторую дэпрэсію; і сур'ёзная сацыяльная няўпэўненасць; яны таксама прымусілі мяне саромецца свайго ўпушчанага патэнцыялу. Гэта гісторыя пра тое, як я вырашыў свой PIED, атрымаў выпадковую дзяўчыну, якая дапамагла мне перапрафіляваць, і стаў лепшым, мацнейшым і больш упэўненым у сабе чалавекам.
Пасля прачытання YBOP я вырашыў пачаць nofap. Я пайшоў у хвалюючую кватэру з 1-га дня; У мяне не было ніякіх пазываў, я быў цалкам бясполым больш за 70 дзён. Гэта не вельмі лёгка зрабіла фапінг, але мяне гэта вельмі непакоіла. Я апантана чытаю nofap, каб паспрабаваць знайсці людзей, якія адчулі такую ж дзіўную роўную лінію (з 1-га дня); і не знайшоў шмат падобных выпадкаў. Я пачаў заўважаць рост сацыяльнай упэўненасці. Гэта казала мне, што хоць штосьці адбываецца. На пачатку мне прыснілася некалькі мокрых сноў, якія пачалі паступова знікаць. Я неўпэўнены; але дзесьці за гэтыя 110 дзён мой ранішні лес зноў пачаў з'яўляцца. Спачатку раз у 3 дні з паловай сілы. А потым яны сталі станавіцца больш паслядоўнымі і моцнымі. У мяне таксама былі выпадковыя дні, калі маё лібіда раптам вярнулася ў поўным аб'ёме. У некалькіх такіх выпадках я ўсё роўна не мог супрацьстаяць спакусе зрабіць fap (але, на маю фантазію). У мяне такое адчуванне, што яны стрымлівалі мой прагрэс, але гэта не скінула яго.
Тут мой прагрэс спыніўся (прыблізна на 90-м дні). У мяне былі досыць паслядоўныя ранішнія скуркі; больш не атрымліваў спантаннай эрэкцыі, і на самой справе не было шмат пазываў. Прачытаўшы шмат пра тое, як важна падключэнне, я набраўся смеласці і больш размаўляў з дзяўчатамі. Я пачаў спрабаваць весці размовы з дзяўчатамі, калі выходзіў на вуліцу, і проста быў самым лепшым, самым упэўненым і шчаслівым. Мне ўдалося даведацца нумар гэтай сімпатычнай дзяўчыны, а потым я пачаў сустракацца тут. З-за страху перад эпічнай няўдачай у ложку я затрымліваў сэкс да трэцяга спаткання, але зразумеў, што мушу пагадзіцца і смела падысці да гэтай праблемы.
Тут я зрабіў нешта вельмі важнае з зоны камфорту. Я ўцягнуў яе ў праблему. На трэцяе спатканне мы пайшлі да яе "паглядзець фільм", і я прысеў яе на канапу. Тут я вырашыў зрабіць сябе максімальна ўразлівым. Я сказаў ёй, што ў мяне была ЭД на працягу 3 месяцаў, і што я хацеў, каб яна цярпела са мной. Я проста сказаў ёй, наколькі я няўпэўнены ў сабе, і папрасіў яе быць са мной прыемнай і адчуваць сябе вельмі выкрыта. У асноўным я бамбаваў яе сумленна. Я расказаў ёй пра падлучэнне і пра тое, як гэта атрымалася. Расказаўшы ёй гэтую гісторыю; Я ўздыхнуў з палёгкай. Адчувалася, быццам усё, чаго я баяўся, растала, як снег на сонцы. Калі б я мог быць такім адкрытым і ўразлівым у сваіх праблемах, што мне трэба страціць? Першы раз у ложку зусім не было няёмка. Я не баяўся, што не змагу падняць; таму што я ўжо падрыхтаваў яе да гэтага! Адсутнасць ціску на мяне, каб я выступіў, дало мне магчымасць павольна пачаць падключэнне на працягу 2-3 начэй (дзе я парадаваў яе рукамі). Я вырашыў пажартаваць над сваім малюсенькім пенісам, і гэта непазбежны ўздым да славы. У прынцыпе, я зразумеў сітуацыю і пасмяяўся з сябе (у добрым сэнсе). Гэта настолькі палегчыла сітуацыю; што мне паволі стала лягчэй трымацца ў прамым становішчы. У пэўны момант падчас абдыманняў я быў вельмі жорсткім, але баяўся, што страчу яго, пранікаючы ў яе. Таму я проста сказаў ёй наступнае: “Дарагая, зараз гэта цвёрда, паспяшайся; дай мне мастурбую гогаго! ". Дастаткова сказаць, што такое стаўленне і жартаўлівы падыход да маёй праблемы вырашылі мой ЭД наступнай ноччу.
Робячы свет і весялосьць сітуацыі, вы здымаеце няёмкасць. Выдаляючы няёмкасць, вы здымаеце ціск. Я адчуваю сябе больш, чым калі-небудзь. Я не вярнуўся ў поўную сілу, але мне ўсё роўна; таму што я ведаю, што буду. Больш таго, я даведаўся ад гэтага нешта вялікае значэнне. Аддаўшы сябе, вы выйграеце свет. Будзь уразлівым. Пастаўце сябе там. Зніміцеся з няўпэўненасцю, звяртаючыся да страхаў. Вы атрымаеце тое, што вы даяце ў гэтым свеце.
Дзякуй дарагія Redditors за падтрымку. Часам я азіраюся назад, каб убачыць, ці магу я ўнесці свой уклад, але зараз настаў час пакінуць гэты форум. Вы былі маім кіруючым святлом дарагія сябры!
by nofapfive
АРЫГІНАЛЬНАЯ ПОСТ
Прывітанне Redditors і калегі Nofapstronauts,
Я тут пачатковец, і я проста хацеў павітацца. Заўсёды захапляўся порна і ў мяне было вельмі высокае лібіда. З 14 гадоў я рэгулярна (па меншай меры раз у дзень) глядзеў і мастурбаваў порна, а мне зараз 24 гады. У мяне душэўная гісторыя; і гэта мой спосаб выйсці.
У пачатку гэтага года я сустрэў дзяўчыну сваёй мары. Прыгожая, гарачая, разумная. У яе было ўсё, і мы палюбілі. У мяне былі цудоўныя першыя 2 тыдні з ёй (без сэксу!), І мы праводзім шмат часу разам. Мы мэтанакіравана вырашылі пачакаць некалькі дзён, перш чым займацца сэксам, бо гэта было асабліва, і мы не хацелі спяшацца.
Вось тады пачаліся мае смутку. Мы апынуліся пад коўдрай пасля начной выпіўкі, і я не здолеў атрымаць эрэкцыю. Збянтэжаны, як я быў, я прыпісаў гэта выпіўцы, і не думаў пра гэта. На шчасце, яна разумела. На наступны дзень мы паспрабавалі яшчэ раз: нічога. Я пачаў хвалявацца, што нешта не так. Яна ўсё яшчэ разумела. На трэці дзень мы вырашылі паспрабаваць яшчэ раз, і праз паўгадзіны саромеліся няўдалых спроб; мы адмовіліся. Цяпер я сапраўды пачаў хвалявацца. Звычайна я чалавек ураўнаважаны, і не хутка засмучаюся. Але гэта была дзяўчына маёй мары, і я не чакаў, што гэта адбудзецца. Я заўважыў, што на эмацыйным узроўні яна пачала баяцца гэтага, бо я не знайшоў яе прывабнай. Не было, яна была цудоўная. Пасля 2 тыдняў гэтага я ўжо не мог пераканаць яе, што гэта праблема са мной, а не з ёй. Безумоўна, яна пачала эмацыйна аддаляцца, і я пачаў яе губляць.
У гэтыя пякельныя тыдні я паспрабаваў мастурбаваць, каб даведацца, ці змагу я гэта самастойна падняць (каб даведацца, ці гэта ЭД, звязаная з трывогай за прадукцыйнасць), і, здаецца, я ўжо нават не мог давесці да порна. Мы разышліся, і мяне неяк сарвала сэрца на працягу 4 месяцаў. Прыблізна праз 2 тыдні я зноў пачаў атрымліваць эрэкцыю да порна, і я правёў 4 жаласныя месяцы, пагружаючыся ў сваім дурным смутку, разглядаючы і мастурбуючы порна.
Што прыводзіць мяне да сённяшняга дня. Пасля акрыяння ад гэтага эмацыянальнага амерыканскага горка. Я зноў вярнуўся да свайго старога. Прынамсі, на эмацыянальным узроўні. З таго часу, як адбылася мая ЭД з гэтай дзяўчынай, мне не ўдалося падняць яе ў трох выпадках з рознымі дзяўчатамі. Вы можаце сабе ўявіць, што я перастаў спрабаваць пакласціся месяц таму. 3 тыдні таму я зноў глядзеў на порна і мог атрымаць толькі палову эрэкцыі. Гэта калі я знайшоў nofap і пачаў сваё падарожжа. Я зразумеў, што трэба нешта змяніць, і калі гэта дапамагло такой колькасці людзей; Я ўпэўнены, што, па-чартоўску, давялося б паспрабаваць. Я цвёрда рашуча пазбавіцца ад ЭД і стаць лепшым чалавекам. Я ні перад чым не спынюся і зраблю ўсё неабходнае, каб пражыць сваё жыццё.
Я пачаў nofap 12 дзён таму, і ёсць некалькі рэчаў, якія мяне турбуюць. З таго часу, як я пачаў займацца нофапам, я адчуваю сябе выдатна на эмацыйным узроўні, але страціў усялякую цікавасць да ўсяго, што звязана з порна. Я прачытаў усе гісторыі пра тое, як людзям цяжка не паўтарыцца, але думка пра порна проста астуджае мяне. Гэта робіць мой nofap СУПЕР-простым; але гэта мяне таксама засмучае. Здаецца, я ўдзельнічаю ў тым, што вы называеце "роўнай лініяй" з першага дня, і я не магу знайсці гісторыі, падобныя на маю. Ці можа хто-небудзь звязаць? Я сапраўды атрымліваю ранішні лес; так што, здаецца, гэта не фізічная праблема? Мая гісторыя нестандартная?
Дзякуй, хлопцы, не-fappers!
;