Даведка: 26-гадовы мужчына, нявінніца, жыве дома з любячымі бацькамі, якія падтрымліваюць, ступень бакалаўра і магістра паважанага універсітэта. Накшталт сацыяльна няёмка; гэта значыць, мне было ў асноўным добра, калі падыходзілі іншыя, але я сапраўды напружваўся, калі трэба было рабіць пачатковы крок.
Я вырашыў пакласці канец АУП не дзеля таго, каб палепшыць сваё жыццё альбо шукаць выгады ці звышздольнасцей, а проста таму, што лічыў няёмкай звычкай знаходзіцца ў сярэдзіне 20-х і ўсё яшчэ займаць пасаду ААТ. Я ўсё яшчэ памятаю, як казаў сабе: "Добра, табе зараз споўніцца 26 гадоў, ты ўжо не можаш гэтым займацца .." Я ніколі не разумеў, якая праблема ў мяне ўзнікла, пакуль я не паспрабую пайсці аднойчы ўвечары (калі Я б звычайна PMO) без гэтага, але стаў бы раздражняльным і нязручным. Я падумаў: "Чорт, я сапраўды не магу пайсці АДНУ ноч?" Мне давялося кінуць выклік сабе, каб спыніцца.
Такім чынам, я пачаў гэтае падарожжа ў пачатку снежня 2016 года з вельмі кароткімі палосамі. Затым, на 6-ы дзень запар, самы доўгі, які я прабыў, я прысутнічаў на каляднай вечарыне ў доме некалькіх сяброў (Заўвага: гэтая пара ажанілася ў маі 2017 года і выкарыстала гэтую вечарыну як спосаб прабіць лёд паміж вясельлем, памятай пра гэта, ён зноў з'явіцца!) З некаторай павышанай упэўненасцю дзякуючы маёй паслядоўнай серыі, я шмат зносінаў і нават цэлую ноч сядзеў побач і размаўляў з гэтай сімпатычнай дзяўчынай. Хоць я быў упэўнены, што яна не да мяне такім чынам, было вельмі крута браць на сябе ініцыятыву пры сустрэчы з новым чалавекам і мець магчымасць весці з ім размову. Такім чынам, сімпатычная дзяўчынка, вярнуўшыся са старымі сябрамі, пасмяяўшы людзей, я апынулася на вяршыні свету ... а потым вярнулася дадому і перахварэла. Серыя знікла. Дабранач. Zzzzzzzz.
Цяпер, чаму пасля ночы я проста пайшоў дадому і зрабіць гэта? Таму што я так моцна падхапіў энергію з боку партыі, але мне не было куды яго паставіць! Кропка: Калі вы адчуваеце энергію, здыміце ложак ці канапу і ідзіце куды-небудзь карысна!
Меў шмат 3-10 дзённых палос, 20-дзённую паласу дзесьці пасярэдзіне, а потым мае цяперашнія 30 дзён з 2 па 17 мая - 31 мая 17.
Дзень 1-7 з'яўляецца самым цяжкім, IMO. Вы проста павінны сказаць, каб ваш мозг адвёў і ўстрымацца любой цаной. Ідзі спаць у 8pm, калі трэба.
12-ы дзень маёй серыі быў вяселлем маіх сяброў (памятаеце іх раней?) Я гуляў у гольф у гольф з жаніхом, хадзіў у школу і потым працаваў у каледжы з нявестай. Такім чынам, яны абодва мне дарагія ... і дазвольце сказаць вам ... Я адчуў сябе мільёнам долараў за тое, што быў побач са сваімі сябрамі. Адным з пераваг NoFap з'яўляецца яго здольнасць зноў звязваць вас з людзьмі, і я адчуваў гэта калі-небудзь, назіраючы, як гэтыя двое пачынаюць сваё сумеснае жыццё. Двойчы я танцаваў з сімпатычнай дзяўчынай з каляднай вечарыны (памятаеце?). Яна шукала, з кім танцаваць. Пад гучную музыку, думаю, яе не шмат хто чуў, таму я проста схапіў яе і сказаў: "Давай" (упэўненасць).
Пасля вяселля ўдзельнікі вяселля адправіліся ў мясцовы бар (я ведаю, ведаю, алкаголь адыгрывае пэўную ролю ў гэтых умовах). Было надзвычайна бачыць столькі старых сяброў HS, якіх я не бачыў гадоў 5-8. Упершыню я не адчуў, што хаця б адзін чалавек у пакоі быў "лепшым за мяне" (упэўненасць). Гэты досвед навучыў мяне: калі ты злезеш з дупы і выйдзеш, ты можаш сустрэцца з новымі сябрамі і аднавіць сувязь са старымі ... бліскуча!
Дзень 18 Я прабег свой першы кожныя 10K (6.2 міль). Раней я прабег толькі некалькі 5K (3.1 мілі) і ў асноўным знешнія прабегі не перавышаў 2 мілі. Я прыпісаў гэтую вялікую адлегласць большай энергіі, а таксама большай талерантнасці да болю (пусіт!) Але навука бярэ не толькі адзін тэст ... ці змагу я гэта зрабіць яшчэ раз? У дзень 27 я прабег 7 міль. Так, больш энергіі і менш пусіту на NoFap!
Дзень 22-25. Я патрапіў у "міні-кватэру". Я называю гэта "міні", таму што я ўсё яшчэ мог рабіць штосьці, калі націснуў на сябе (напрыклад, трэніраваўся, плаваў, займаўся хатнімі справамі), але не было гэтага бушуючага агнявога шара, які быў у мяне на працягу папярэдніх трох тыдняў. Я мог бы проста сядзець на канапе цэлы дзень і ноч, і мне было б выдатна.
Дзень 26 Я пачаў адчуваць сябе лепш і вярнуў сваю старую энергію.
Я павінен прызнаць, што на працягу першых двух тыдняў гэтай серыі я ненаўмысна рабіў просты рэжым з субрэдытамі gw, але ніколі не мог і нават не заставаўся дастаткова доўга, каб наблізіцца. У апошні час, аднак, я не атрымліваю вялікага ўздыму самога Р. Гэта як: "Так, гэта прыемна, але тое, што вы робіце, трохі па-дурному, і я павінен марнаваць на гэта сваю энергію?" Я не магу сказаць вам, наколькі мяне ўзбуджае гэта мысленне, магчыма, я пачынаю паварочваць. Сэнс у тым, што становіцца прасцей, калі ты застаешся засяроджаным і знойдзеш, чым заняцца.
Перавагі: Bacne ачысцілася шмат (толькі гэта варта NoFap!) Яснейшыя вочы Павелічэнне энергіі Павелічэнне даверу Больш сувязяў з людзьмі Пошук большай прыгажосці і цікавасці да дзяўчат
LINK - 30 Дзень справаздачу
;