Я не люблю дзяліцца многімі падрабязнасцямі пра сваё асабістае жыццё (прабачце за гэта). Гэты пост проста закліканы падзяліцца сваім досведам пра выклік NoFap. Я лічу, што гэта ў інтарэсах іншых, каб вы, хлопцы, маглі вызначыць, якія сапраўдныя агульныя перавагі NoFap:
Крыху фону
- Бацькі ніколі не размаўлялі са мной пра сэкс. Мы гаварылі пра гэта толькі ўскосна (каментары пра фільм ці жыццёвы досвед іншых людзей). Я не падзяляю шмат свайго жыцця з бацькамі ...
- Я пачаў лавіць у маладым узросце, дзе-то паміж 10-13 гадоў.
- Нячастае выкарыстанне порна (з-за недаступнасці) пачалося прыкладна з 15, і стала больш частым (але не шмат) на 17 гадоў.
- Сучасны від выкарыстання порна (відэа 1 за клік пры імгненнай настройцы задавальнення) пачалося з 22-23 гадоў.
- Трэба сказаць, што самыя шчаслівыя гады жыцця былі 1- [10-12] і 17-27, з 22-27 і крыху дрэннымі годамі паміж 22-27. Заўвага. Я зараз 27-28 гадоў.
- Мой густ P не стаў дзіка экзатычным / дзіўным. Горшае, што я пайшоў, - гэта кампіляцыя, вулічны сэкс і анальныя відэа. У апошні час маімі любімымі былі проста мілыя дзяўчыны з прыгожым макіяжам, якія прытрымліваюцца звычайнага бж / "натуральнага" палавога акту / цыклу на твары. Я адчуваю, што важна дадаць гэта; бо я лічу, што наступствы гэтай залежнасці моцна звязаны з велічынёй віны, якую вы адчуваеце на сабе.
Я прыкладаў штодзённую аснову (за выключэннем перыядычных сухіх перыядаў), так як я выявіў, што магу імгненна падзякаваць сябе. Калі я пачаў сучаснае выкарыстанне PMO, гэта стала яшчэ горш; Я б сказаў, што сярэдні паказчык быў у 1 PMO / дзень, але ў мяне былі моцныя сімптомы, асабліва пад стрэсам (1-3 моцныя сігналы / месяц, гэта значыць 2-5 PMO / day binge).
Уласна кажучы, я думаю, што частае выкарыстанне PMO прыводзіць да страты кантакту з пачуццямі. Я ў гэтым упэўнены, бо сам гэта перажыў. Я маю на ўвазе, паверце мне на гэты конт; гэта праўда, PMO ебет вашы пачуцці і забівае хуткі эмацыянальны абмен з іншымі :-(.
Пра маю бягучую серыю
Той факт, што бацькі ніколі не размаўлялі са мной пра сэкс, прымусіў мяне адчуваць сябе вінаватым у МО ў цэлым. Такім чынам, здзівіце !, Я паспрабаваў адмовіцца ад PMO і MO раней (магчыма, раз у год з таго, як усё пачалося). Вынік, сюрпрыз!, Не ўдалося, пакуль я не знайшоў гэты форум.
Я адкрыў для сябе гэты форум адразу пасля мяккага запою PMO. Я адчуваў сябе вінаватым, таму што мой спіс задач (я вяду спісы задач, таму што яны дапамагаюць мне канцэнтравацца на кожнай задачы паасобку) там, дзе не спыняецца расці; і некаторыя задачы, якія я мог бы выканаць некалькі разоў на гэтым тыдні (але замест гэтага PMOed). Я адкрыў для сябе форум NoFap reddit і ў той самы дзень пачаў сваю бягучую серыю, нават не назіраў за тэдтак некалькі дзён праз ... Такое было / ёсць маё жаданне адмовіцца ад звычкі на гэты раз.
Такім чынам, кароткае апісанне маёй цяперашняй серыі:
- У цяперашні час я знаходжуся ў замежнай краіне, таму штодня не бачу свой SO.
- У асноўным, былі 14 дзён сэксу з маім SO, калі яна прыйшла да мяне ў госці.
- У астатняй частцы маёй серыі не было ніякага сэксу (няма PMO, няма MO, няма P; і мне ўдалося пазбегнуць прагляду фатаграфій дзяўчынак, за выключэннем, магчыма, 3-7 дзён [глядзеў "толькі" на гарачыя шыветты)). Гэта значыць 63 дні ў жорсткім рэжыме.
(PMO) Fapping негатыўныя эфекты (на аснове асабістага вопыту)
- Нізкая сэксуальная адчувальнасць (не кожны раз, але я павінен прызнаць, што гэта вялікая частка часу)
- Нізкая / павольная эмацыйная рэакцыя пры ўзаемадзеянні з іншымі людзьмі
- Нізкая давер і агульны стан дэпрэсіі ад лёгкай да моцнай. Як следства, нізкая матывацыя.
- Гэта туман / воблака ў тваім розуме, што ў вас ёсць пасля лопання, пакуль вы не спіце; і з якіх у вас яшчэ ёсць рэшткі на працягу наступнага дня.
- Ёсць толькі тры выгляду прывабных дзяўчынак: тыя, у каго вы атрымліваеце задавальненне (таму што яны маюць падобнае пачуццё гумару), асабістыя (індукаваныя тэлевізарам / культурай) фэтышамі [асабісты прыклад, гарачыя японскія (AV) мадэлі] і 9 + / 10 дзяўчынкі.
- Адходы часу і энергіі ў цэлым.
Станоўчыя эфекты NoFap
Гэта лёгка, паколькі яны адрозніваюцца ад папярэдніх негатыўных наступстваў у розным значэнні:
- Высокая палавая адчувальнасць. Гэта сапраўды важныя хлопцы, для ўсіх нас. Але я веру, што гэта спецыяльна для тых, хто хоча быць лаяльным да сваіх SO.
- Вы звязваеце свае пачуцці. Гэта змяненне паступовае і паляпшаецца з кожным тыднем. Гэта сапраўды падабаецца адчуваць сябе зноў жывым :).
- Давер ідзе лепш, таксама штотыдзень.
- Больш выразны стан душы. Зваротная рыска заключаецца ў тым, што часам я дрэнна сплю. Але гэта нармальна, таму што сонна-імглістасць нашмат мякчэйшая, чым PMO-смутнасць.
- Зараз ёсць разнастайныя прывабныя дзяўчаты: таму што вам падабаецца іх эмацыянальны водгук, таму што вы імі нейкім чынам захапляецеся (інтэлектуальна, сацыяльна ці іншае), таму што вам падабаюцца іх вочы, таму што вам падабаюцца іх усмешкі, таму што вам нешта падабаецца ў іх . Гэтага дастаткова, каб адчуць нецікавы інтарэс да дзяўчыны ... Я не магу сказаць, прыводзіць гэта да жадання сэксу ці не; як у мяне SO; і да гэтага часу я быў верным хлопцам. Мне вельмі дрэнна хлусіць, і я звычайна люблю заставацца ў бяспецы. Я павінен прызнаць, што ў некаторыя дні, калі я страшэнна ўзбуджаны (псіхічна, больш, чым фізічна), я не магу перастаць думаць пра некаторых дзяўчат, якіх я моцна цягну (напэўна, уся група дзяўчынак, пра якую я думаў, была толькі 3 -5 дзяўчынак, асабліва 2 з іх). Але я не адчуваю сябе вінаватым у гэтым ... Я ніякім чынам не дзейнічаў (акрамя фантазіі: P); Я маю на ўвазе, што я не спрабаваў сустракацца з імі і трымаўся на адлегласці (што, напэўна, дрэнна, бо звычайна не сябрую з дзяўчатамі, якія мяне моцна прывабліваюць; акрамя майго SO. Я лічу, што гэта дрэнна, але ўсё ж яно ёсць).
- Мае сэксуальныя фантазіі ператварыліся ў "традыцыйныя". Я маю на ўвазе, што няма нічога дрэннага ва ўсялякіх фантазіях. [Пад "традыцыйным" я маю на ўвазе, што 70% бавяць час з дзяўчынай весела / прэлюдыя / пацалункі, а астатнія 30% - сэкс "/ натуральны" палавой акт / тып сэксуальнага цыклу на твары]
- У мяне ёсць дадатковы час і энергія. Хоць я праводжу шмат часу на гэтым форуме (вы, як правіла, так матывуеце !!), у мяне яшчэ ёсць дадатковы час, каб прасоўваць сваю працу хутчэй, чым раней. Дадатковую энергію вельмі вітаем!
У любым выпадку, не саромейцеся задаваць мне ўсё, што вас цікавіць. Проста хачу дадаць, што я паспрабаваў заставацца на факце (я вельмі не веру ў звышдзяржавы NoFap ...), якія, на маю думку, сапраўды дзякуючы досведу NoFap.
Заўвага: дзякуй за чытанне
Заўвага2: мой нік паходзіць з дзіўнай серыі кніг. Калі вам падабаецца "Уладар кольцаў", вам абавязкова варта прачытаць хаця б першыя тры кнігі серыі "Кола часу".
LINK - Першае паведамленне, падзяляючыся маім вопытам NoFap
by lewis_therin
;