89 дзён (ну досыць блізка да 90). ED пераадолець. Мая гісторыя.
Я палічыў, што гэта дастаткова блізка да 90 дзён, так што я мог бы таксама паведаміць.
Даведачная інфармацыя: 31, мужчына, жанаты, быў з SO на працягу 6 плюс гады. Энд пакутуе ад ЭД на працягу 6 месяцаў, перш чым пачаць нофап. Мой пачатковы пост і ўступленне:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xvs9j/18_days_in_and_an_intro/
Я выявіў, што можна некалькі разоў выраўноўваць. Я ўдарыў 3 плоскія лініі, перш чым аднавіцца назаўсёды. Першая плоская лінія была з 0-28 дзён, другая з 31-38 дзён, трэцяя з 47-52 дзён.
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yi9ly/day_28_suffered_from_ed_progress/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yq7ed/day_32_another_flatline_after_overcoming_ed_has/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z2ss0/day_39_recovering_from_second_flatline_ed_issues/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/zm5go/49_days_i_thought_i_had_recovered_but_another/
З апошняй роўнай лініі маё лібіда становіцца ўсё вышэй і вышэй. На мінулым тыдні мы з жонкай рабілі гэта чатыры разы. Гэта было б беспрэцэдэнтна паўгода таму. Мне здаецца, што я зноў вучуся ў сярэдняй школе, што тычыцца лібіда і выпадковых разладаў.
Нейкія сакрэты? На самай справе ніводнага. Акрамя таго, што я ўстрымаўся ад фапінгу, я зрабіў наступнае:
- Прымаючы полівітаміны (вітамін С і рыбіным тлушчам)
- Ажыццяўляючы 2-3x на тыдзень (часам я сумую гэта, але я стараюся, каб атрымаць фізічную актыўнасць там, дзе я магу. У тым ліку і ў ложку. Ха-ха).
- Ёсць тыя, хто кажа, што вы не можаце разглядаць якія-небудзь узбуджальныя малюнкі альбо чытаць што-небудзь, што можа стаць спускавым механізмам. Са слоў вядомага палітычнага дзеяча «Маларкі!». З таго часу, як я пачаў займацца сэксам, я выдаткаваў шмат часу на навучанне жанру сэксуальнага / сэксуальнага жыцця, і, хаця ў мяне шмат эрэкцыі ад таго, што я бачыў там, я не дазваляю мне апускацца туды. Я захоўваю іх для жонкі. Уся справа ў самакантролі, і як толькі ў вас ёсць, вы можаце паглядзець на любы спускавы механізм, які хочаце.
Для тых, хто пакутуе ад ЭД, даюць nofap паспрабаваць. Гэта зрабіла маю сэксуальную жыццё нашмат лепш, чым я калі-небудзь меркаваў, што гэта магло б быць.
LINK - 89 дзён (ну досыць блізка да 90). ED пераадолець. Мая гісторыя.
by shrike46
;