Я прайшоў 100 дзён. На 330% больш, чым я планаваў першапачаткова. Іду ў заклад, што многія з вас думаюць: "Чаму б ён спыніўся, калі зайшоў так далёка?" - таму што маёй адзінай мэтай было вылечыць ЭД.
Прыкладна праз 90 дзён мой ЭД быў паспяхова вылечаны. Шмат у чым дапамагала мая цудоўная сяброўка. Мне падабаецца рабіць выклікі, і гэта было вельмі важным выклікам для мяне, бо гаворка ішла пра маё фізічнае і псіхічнае здароўе. Цяпер, відавочна, вылечыўшыся, я вярнуўся да старых звычак - хаця ніколі не вяртаюся да порна. Гэта было і ёсць корань гэтай праблемы, і яго нельга прапусціць.
Чаму я гэта пішу? Таму што я бачу, што шмат людзей тут думае, што NoFap - гэта адказ на ўсе праблемы. Я гатовы паспрачацца з тым, што "павышэнне ўпэўненасці ў сабе", пра якое тут шмат хто кажа, - гэта 100% плацеба. Гэта не абавязкова дрэнна, але напэўна для гэтага няма неабходнасці ахвяраваць чымсьці натуральным і прыемным? Усё ў вашай галаве. Я не кажу, што NoFap дурны - гэта, відавочна, мне дапамагло. Аднак я не думаю, што мастурбацыя - гэта зло і нездарова. Проста рабіце гэта ў меру.
Характэрна адзначыць, што я вельмі баюся зноў пакутаваць ад ЭД, і таму я ніколі не вяртаюся да порна і не затрымліваю паміж "сесіямі". Хоць бы адзін дзень, пажадана больш.
Такім чынам, у заключэнне - я вылечыўся праз 90 дзён, я назаўсёды адключыўся ад порна і зноў мастурбую.
LINK - NoFap скончыўся для мяне (100 дзён зроблена)
by градус
;