Пасля магчымай 50-й спробы я нарэшце дайшоў да 90 дзён (жорсткі рэжым). Перш за ўсё дасягненне так доўгага часу адчувае сябе добра само па сабе, мы ўсе ведаем, наколькі гэта можа быць цяжка. Калі я ўпершыню пачаў спрабаваць nofap і выявіў гэты суб-файл, мне заўсёды было цікава, якую карысць адчуваюць тыя з вас, хто змог устрымацца на працягу доўгага часу. Таму па гэтай прычыне я падумаў падзяліцца сваімі думкамі з тымі, каму можа быць цікава, як мне.
Пачну з таго, што не адчуваю сябе зусім новым чалавекам альбо чымсьці дзікім. Я ведаю, што некаторыя з нас разумеюць, што, магчыма, звышдзяржавы будуць настолькі вялікімі, што гэта будзе зусім новым пачаткам. Хто ведае, магчыма, гэта для некаторых, але для мяне гэта не так. Тым не менш, я адчуваю сябе значна палепшаным у некалькіх адносінах. Найбольш заўважна, што я больш упэўнены ў сабе. Прасцей размаўляць перад групамі, знаёміцца з новымі людзьмі і мець зносіны ў цэлым. Раней гэтыя рэчы былі для мяне вельмі складанымі, і я ў такіх сітуацыях вельмі хваляваўся, усё думаў і ў выніку паводзіў сябе няёмка. Цяпер гэта рэдкасць. Сёння людзі, якіх я добра не ведаю, хочуць працягваць са мной размовы і часцей заводзяць іх са мной. Мне таксама было значна лягчэй размаўляць з дзяўчатамі. Я быў на некалькіх спатканнях, і пакуль я ні з кім не звязваўся, я адчуваю, што я не занадта далёкі (прынамсі, спадзяюся, ха-ха), безумоўна, было прасцей, і яны, здаецца, значна больш я.
Я таксама зразумеў, што ў мяне больш не было блізкіх жанчын-сяброў, перш чым я пачаў гэтае падарожжа. На мой погляд, АУП сказіў "прызначэнне" жанчын, што я ведаю, што гэта тычыцца многіх з вас. Гэты менталітэт у асноўным знік, і я завязаў сяброў-платаніц з якімі я рэгулярна баўлюся (калі іх у вас няма, сапраўды добра знайсці іх, яны могуць стаць выдатнымі сябрамі і карыснымі ў многіх адносінах).
Я марыў нашмат больш, чым раней. Не абавязкова для мяне ці супраць, але толькі адно адрозненне, якое я заўважыў.
Больш за ўсё, хоць я адчуваю сябе больш камфортна ў сваёй скуры, якую сапраўды нельга занізіць. Я не планую больш ніколі выкарыстоўваць PMO. Я глядзеў размову пра Тэда, дзе гэты вучоны сказаў, што можа спатрэбіцца 5 месяцаў, каб мозг маладых людзей ачуняў ад наступстваў PMO, таму я напэўна планую выйсці за яго межы, каб паглядзець, як гэта выглядае.
Гэта даўжэй, чым я меркаваў, але, спадзяюся, некаторыя з вас могуць лічыць гэта карысным / матывацыйным. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні, калі ласка, задайце, я зраблю ўсё магчымае, каб даць карысны адказ.
Заставайся моцным! І застанься на шляху!
LINK - 90 дзень справаздачу.
by WillLOTR
;