60 ДНЕЙ - Набліжаецца да фінішу. Што я даведаўся да гэтага часу / мой досвед.
Я больш за два месяцы ў нофап. Гэта была вар'яцкая паездка, і я хацеў падзяліцца сваім вопытам.
Першыя тры тыдні:Спачатку было даволі лёгка. Шчыра кажучы, я разлічваў быць значна больш жорсткім, але, як толькі я вырашыў адмовіцца, спачатку ў мяне не было вялікіх спакус. Акрамя таго, рана я атрымаў павышаны ўзровень тэстастэрону. Я сустрэў дзяўчыну чатыры дні, і мы пачалі сустракацца. Я павінен сказаць, калі я быў з ёй спачатку ў мяне былі вар'яты балючыя сінія шарыкі. У пэўны момант мы мелі сэкс, але я ўсё яшчэ не змог адчуваць сябе добра, хоць гэта было некалькі прыемна.
Наступны тыдзень
Я пачынаю паступова змяншацца да плоскай лініі. У мяне выходныя, якія я праводжу са сваёй дзяўчынай. У рэшце рэшт я адчуваю сябе вельмі не звязанай з ёй і з людзьмі ў цэлым. Я адчуваю сябе несексуальным. Мне дрэнна дакранацца да яе і рабіць сэксуальныя рэчы. У мяне вельмі мала рухацца.
Тыдзень 5 і 6
гэты тыдзень быў для мяне надзвычай цяжкім. Я ніколі не адчуваў сябе такім дэпрэсіўным і несексуальным. Мне стала дрэнна размаўляць са сваім GF, хаця яна вельмі крутая. Я не хацеў займацца сэксуальнай дзейнасцю, і раптам яе рот і яе пах былі мне жудасныя. Я вырашыў расстацца з ёй, бо не быў шчаслівы, і хацеў застацца адзін. Цяпер я пра гэта не шкадую. У моры шмат рыбы. У дадатак да маёй апатыі да дзяўчат, я быў вельмі матываваны на гэтых тыднях. Хоць я звычайна займаюся ёгай ёгай рэгулярна на працягу гэтых двух тыдняў, я не рабіў гэтага ні разу. У мяне няма сапраўднай спакусы паправіцца. У мяне лібіда настолькі нізкае. Я прызнаю, што дзяўчыны прывабныя, але сэксуальна нічога не жадаю.
Апошнія тыдні 3:
За ўсё жыццё я ніколі не адчуваў сябе такім узбуджаным. Калі ў вас узнікнуць праблемы з набліжэннем да жанчыны зараз, калі вы ведаеце, што не можаце мастурбаваць, вярнуўшыся дадому, і вы ўвесь час атрымліваеце развязку, вы пачнеце размаўляць з дзяўчатамі. Калі сур'ёзна, я зараз звар'яцею. Мне так хочацца сэксу. Раней у жыцці я думаў, што не вельмі сэксуальны чалавек. Я падумаў, што я проста не так захапляюся сэксуальнасцю. Я так памыліўся. Гэта было проста задушана, і цяпер яно развязваецца. Акрамя таго, я заўважыў, што мой голас зараз нашмат глыбейшы. Да таго ж памяць у мяне сапраўды добрая. Людзі дзівяцца, што я заўсёды памятаю іх імёны. Я не ведаю, ці гэтыя рэчы не з фап-пінга, але я рады гэтаму. Я здольны трываць боль і больш засяроджвацца. Я вельмі спадзяюся, што гэта будзе працягвацца, хаця рагавітасць часам зводзіць мяне з розуму.
Некаторыя іншыя рэчы, пра якія я хачу каментаваць:Ніякай фап не павялічвае вашу матывацыю?
Я не думаю, што магічныя фапінгістыкі зробяць вас матываванымі і паспяховымі. Аднак я думаю, што галоўная прычына таго, што ў мяне атрымліваецца значна лепш у многіх сферах майго жыцця, заключаецца ў тым, што невыкананне рашэння - гэта рашэнне ісці насуперак імгненнаму задавальненню дзеля доўгатэрміновага шчасця і поспеху. Калі вы пачнеце прымаць такое рашэнне штодня, я веру, што звычка пачне ўплываць на іншыя сферы вашага жыцця. Я магу падумаць, эй, я адмаўляюся ад FAP ING дзеля свайго доўгатэрміновага шчасця, магчыма, замест таго, каб з'есці ежу з высокім утрыманнем вугляводаў, я павінен з'есці што-небудзь карыснае.
Праблемы ЭД:
Цяпер у мяне няма праблем з атрыманнем эрэкцыі з прэзерватывам. У мяне яшчэ не было аргазму з дзяўчынай, але, па меншай меры, я ведаю, што дзяўчыны сапраўды могуць атрымліваць асалоду ад сэксуальнасцю са мной.
Што рабіць, калі я дасягнуты дзень дня 90 - Акрамя таго, я абмяркоўваю, што буду рабіць, калі дасягну 90-дзённай адзнакі. Я маю намер назаўсёды выкрэсліць порна са свайго жыцця, але я магу аднавіць фап, але пакуль не ўпэўнены. Па словах вашага мозгу на порна, фапінг - гэта не праблема, порна - гэта. Цяпер мяне ўжо больш прываблівае сапраўдная жанчына і менш дзіўныя фетышы.
by пагоман
90 ДЗЁН - Я, нарэшце, прыйшоў! Мае дні 90 вылечыў мой ЭД, але ў мяне яшчэ ёсць шлях.
Я чакаў, каб размясціць свой дзённы пост 90, таму што планаваў займацца сэксам з нейкай дзяўчынай, і я хацеў бы сказаць, як гэта было ў маім дзённым пасце 90.
Маленькі вопыт у маім падарожжы ў NoFaP. Я страціў некранутасць год таму, і ў мяне былі праблемы з ЭД. Часам у мяне ўзнікалі праблемы, але ў асноўным праблема ў тым, што я буду вечна і ніколі не скончыць. Напрыканцы канца заўсёды было б няшчасным, і ў рэшце рэшт мне стамлялася проста спыніцца. Я думаў, што гэта таму, што я прымаў гэты прэпарат, таму што ў мяне праблемы з неўралагічнымі болямі. Я перастаў прымаць таблеткі, але дзевяць месяцаў праз сэксам я адчуваў праблемы. Я шукаў Інтэрнэт і знайшоў ваш мозг на порна. Я неадкладна выйшаў з халоднай індычкі і не рэцыдыў. Я зразумеў, што порна руйнуе мяне як чалавека і зусім трэба спыняцца.
Я тады 4 дзён у маім падарожжы NoFAP, пачаў сустракацца з нейкай дзяўчынкай. Хоць я атрымліваў асалоду ад кранальнай і фізічнай у цэлым адносінамі, калі мы на самой справе мелі сэкс, я ўсё яшчэ не атрымліваў асалоду ад гэтым. Гэта, і я, які я перажыў падчас стасункаў, прымусіла мяне расстацца з ёй.
Два месяцы ў маім падарожжы я займаюся сэксам з дзяўчынай. Мне таксама не спадабалася. І я ўсё яшчэ не спыняўся, хоць у мяне не было ніякіх праблем, каб атрымаць і заставацца цяжка з прэзерватывам.
У мінулым месяцы я часам быў надзвычай рагавы. Я таксама заўважыў, што думаю, што частка маёй цікавасці да фетыш-порна згасла, і я больш люблю сапраўдную жанчыну.
У любым выпадку, 95 дзён пасля майго падарожжа я займаўся сэксам з іншай дзяўчынай. Нарэшце я змагла скончыць з надзетым прэзерватывам. Я не пратрымаўся вельмі доўга ў першы раз, калі апынуўся ў яе. Гэта вельмі новае для мяне. Праз 30 хвілін мы зноў заняліся сэксам. Я думаю, што з-за NoFaP мой Дзік нашмат складаней. Падчас нашай другой сесіі яна прыходзіла тры разы, пакуль была на вышыні. Потым мы пераключыліся, і я зноў прыйшоў.
Хоць я шчаслівы, што нарэшце змог фактычна эякуляваць, мой аргазм быў не такім добрым, як аргазм, які я меў бы падчас мастурбацыі. Аднак, думаю, больш часу і вопыту пойдзе лепш. Я думаю, што гэта не канец, а толькі пачатак. Акрамя таго, я па-ранейшаму адчуваю дыскамфорт і фізічную адлегласць ад партнёра пасля сэксуальнага жыцця. Я спадзяюся, што гэта з часам таксама палепшыцца.
by пагоман
АБНАЎЛЕННЕ
Чаму я паўтараўся пасля 128 дзён, і чаму я вярнуўся.
Я пачаў займацца NoFAP у маі 2012 года, бо затрымліваў эякуляцыю (сэкс у асноўным засмоктваў), і я хацеў гэтым карыстацца. Я даведаўся пра ваш мозг на порна, і я кінуў халодную індычку і не паўтарыўся ні разу. На працягу наступных трох месяцаў я займаўся сэксам з 3 рознымі дзяўчынкамі, а на трэцюю дзяўчыну я нарэшце прыехаў упершыню. Аднак пасля гэтага я сутыкнуўся з вялікай колькасцю цяжкасцей. Я сустракаўся з дзяўчатамі, але, здаецца, усе добрыя пайшлі на мяне. У іх усіх ёсць хлопцы.
Першапачаткова я казаў, што, магчыма, буду мастурбаваць пасля акрыяння. Аднойчы я ўдарыў нейкую дзяўчыну, і мы звязаліся, але ў яе таксама быў хлопец. Я падумаў, што ў мяне няма магчымасці з гэтай дзяўчынай, таму я мог бы мастурбаваць ёй. Я адчуваў сябе вельмі добра, і ў той час я пра гэта не шкадаваў. Аднак я мастурбаваў сем разоў на працягу наступных двух тыдняў. Хоць у мяне яшчэ была матывацыя выходзіць, я заўважыў, што гэта памяншаецца. Мой мозг перавучыўся, што можа пачаць дзейнічаць, калі гэта не атрымаецца.
Потым у канцы лістапада я вырашыў зноў спыніцца, каб сапраўды матываваць сябе на сустрэчу з жанчынамі. Хоць я сумую па гэтым, я адчуваю, што на гэты раз карысць значна большая. Я думаю, што гэта сапраўды дапамагло мне падысці да дзяўчынак і зрабіць крокі на дзяўчынах (пайсці на пацалунак). Разумееце, раней, калі я бачыў нейкую сапраўды гарачую дзяўчыну і не хадзіў з ёй размаўляць, я мог бы мастурбаваць ёй, альбо тысячам і тысячам дзяўчынак у Інтэрнэце. Аднак зараз я буду пакутаваць ад хваравітых рагоў гадзінамі. Праз нейкі час ваш мозг даведаецца, што дыскамфорт ад набліжэння да кагосьці нашмат меншы, чым боль ад недаступнасці. Цяпер, калі я выходжу, мне не трэба прымушаць сябе мець зносіны з людзьмі і дзяўчатамі. Я проста хачу, і гэта проста бывае.
У заключэнне, я думаю, што для таго, каб сустрэцца з дзяўчынамі, вам трэба прасунуць сябе праз велізарную колькасць дыскамфорту ў сацыяльным узаемадзеянні і выйсці з зоны камфорту. Шмат людзей робяць гэта з сілы волі, але гэта вельмі складана. Многія людзі спальваюць сябе падчас гэтага. Я веру ў тое, што ражнасць, якую вы адчуваеце, павінна стаць рухаючай сілай, якая прымушае вас сустрэцца з жанчынамі, а не на волю. Знаёмства з жанчынамі ўжо не для мяне, а задавальненне.
;