Фон:
У мяне была дэпрэсія, і быў на антыдэпрэсанты ад узросту 10-20. У і з тэрапіі, аддзяленняў, псіхалагічна і г.д. Пасля таго, як я адышоў ад наркаманіі 4 гадоў таму, я вярнуўся на антыдэпрэсанты на (абуральна) дозы.
Я заўсёды быў здаровым хлопцам, таму не люблю прымаць фармацэўтычныя прэпараты. Мне спатрэбіўся год, але я адвучыўся ад Lexapro і з таго часу быў на волі. Нядаўна ў мяне былі прыступы трывогі і панікі (я вельмі цесна супрацоўнічаю з людзьмі). У мяне былі бы сезоны, калі мне было вельмі няёмка, і ўсё проста не здавалася ў маім мозгу.
Я пайшоў да ўрача, атрымаў першы раунд антыдэпрэсантаў і запоўніў рэцэпт. Але я іх яшчэ не браў. Прыблізна праз месяц пасля візіту да ўрача я пачаў прымаць нофап. І я забыўся пра антыдэпрэсанты, якія набыў да сённяшняга дня.
Сёння я разумею, што Я НАСАМУ больш ураўнаважаны, чым калі-небудзь. У мяне менш панічных нападаў, таму што я медытую. і маліцца раніцай і ўвечары. У мяне менш стрэсаў і больш дофаміна, таму што я хаджу ў спартзалу 3 разы на тыдзень. І я дапаўняю з выкарыстаннем натуральных траў, такіх як жэньшэнь і парашок макі.
Я лічу, што нашы целы павінны былі лячыць сябе і клапаціцца пра сябе. Перазагрузіўшы і перазагрузіўшы механізмы дофаміна і стрэсу, nofap дазволіў майму арганізму стаць уласным сродкам супраць трывогі, антыдэпрэсантам і г.д.
LINK - Я быў так блізка, каб вярнуцца на лекі. Затым Nofap вылечыць маю дэпрэсію.
РАНЕЙ POST
Я працую прывітальнікам у сваёй царкве. Сёння я дапамог гэтай дзяўчыне знайсці месца. На першы погляд я заўважыў у ёй нешта глыбейшае. Вядома, яна была бландынкай, але я не праглядаў яе ўверх і ўніз, перш чым вынесці рашэнне па ёй. З ёй у вачах бліснула, на твары цёплая ўсмешка, і тое, што я адчуў як сувязь паміж намі. Мне не трэба было "кваліфікаваць" яе знешнасць, каб ведаць, што яна мне сёння спадабалася. Я шчыра адчуў сувязь паміж намі. І гэта было проста праз простае "добрае раніца" з усмешкай на вочы!
60 дзён таму я быў апантаны аб'ектывацыяй жанчын, надзімаючы сябе ад гонару і з'яўляючыся "вялікім мужчынам" з праблемай ЭД ў шафе. Я змог трымаць усіх дзяўчат на бяспечнай адлегласці, аб'ектывізуючы іх у думках і Мін да іх пазней. Я БАЯЛСЯ сувязі з жанчынамі, бо ў мяне былі праблемы з БЫЦЬ СЯБЕ. Было нашмат бяспечней хавацца і займацца сэксам з сабой, а не адкрываць сэрца на сувязь.
З Божай ласкі, сёння я мог бы ацаніць тонкасць цёплага духу гэтай жанчыны, вялікай энергіі і ўзрушаючага сэрца. Я некалькі разоў зірнуў на яе на працягу службы - яна спявала і танцавала свабодна, вельмі горача і прыгожа.
Адзін з нашых агульных сяброў паспрабуе сказаць мне добрае слова, але калі нічога іншага, мяне проста так ахапіла здольнасць зноў адчуваць каханне - проста думаць пра надзею
;