Праз 5 месяцаў я магу шчыра сказаць, што маё жыццё палепшылася. Як і калі вы ўпершыню пачынаеце любое падарожжа, шлях наперад можа выглядаць доўгім, сумным і непераадольным. Аднак, азіраючыся на адлегласць, якую я праехаў за апошнія некалькі месяцаў, дзіўна назіраць, якія ўдасканаленні я мог зрабіць за некалькі частак свайго жыцця.
Рэальныя, трывалыя паляпшэнні. Паляпшэнні ў маім любоўным жыцці, памяншэнне трывожнасці, значна знізілі сацыяльную трывогу. Я не абавязкова з тых людзей, якія будуць сцвярджаць, што звышдзяржавы паходзяць з NoFap. Я думаю, больш за тое, што NoFap дазваляе вам вярнуць звышздольнасці, закладзеныя ў кожным з нас, якія мы страцілі на гэтым шляху. Плацебо ці не, гэта сапраўды важна?
Ёсць прычына, што вы тут зараз. Не ігнаруйце гэта. Вы зможаце палепшыць. Надзея ёсць. Яшчэ не позна.
Вы будзеце мець няўдачы ў гэтым падарожжы - лорд ведае, што ў мяне ёсць. Але калі вы гэта зробіце, не будзьце занадта жорсткім да сябе, змыйце гнеў і працягвайце рухацца наперад. Гэта не правал, гэта тое, як ты вучышся, і гэта важны этап шляху.
Беражыце, працягвайце курс і памятайце, што мы ўсе ў гэтым разам. Сёння дзень.
LINK - 5 месяцаў. Звышдзяржавы або плацебо?
by gadfl
Паведамленне з 10 месяцаў раней
Як NoFap адбілася мая трывога / дэпрэсія / Panic
Як чалавек, які пакутуе ад асноўных прыступаў трывогі і панікі, пасля 6 дзён прымянення NoFap я заўважыў значныя паляпшэнні пастаянных прыступаў трывогі і панікі. У мяне не было абсалютна ніякіх панічных нападаў і істотнага зніжэння дэпрэсіі і трывогі.
NoFap трымае мяне значна больш у "моманце" і не пастаянна занадта аналізуе сваё асяроддзе, што звычайна прыводзіць да прыступаў трывогі і панікі.
АУП прымусіў мяне адчуваць сябе уразлівым да ўздзеяння вялікага свету вакол мяне, у той час як NoFap нагадвае мне, што я магу паўплываць на той жа свет.
;