Гледайте видеоклипа на Gabe Deem за използването на порно за заспиване на RebootNation.org
Коментари от двама мъже:
- Повече стрес = повече мастурбация. Честотата се издига много близо до финалите и преди да се дължи хартия. Това е средство за облекчаване на стреса и изчиства мозъка, за да можете да се фокусирате.
- Не дълго след оргазъм (понякога дори десет минути по-късно) съм мътна, обезпокоителна, дезориентирана и тревожна, въпреки че продължителността и интензивността на различните симптоми са различни. Оргазмът не беше само причината за тези проблеми, но и изглеждаше като CURE. Понякога щях да го правя два пъти, ако първият не работи. Но след известно време открих, че трябва да го правя все по-често, за да облекча симптомите. В крайна сметка бях до пет пъти на ден. Това беше изтощително, а рязането му имаше силен ефект на отдръпване.
Оргазмът първоначално отпуска - вероятно защото при кулминацията мозъкът освобождава опиати, пролактин, серотонин и понякога спринцовка от окситоцин. В същото време допаминът, „Трябва да го разбера!“ неврохимичен, отпада. Като еволюционен въпрос тези добри чувства са начинът на природата да каже: „Добра работа! за участие в поведение на оплождане. " Аааа ... (Интересното е, че има доказателства, че неврохимичните ефектите на сношението са различни от тези на соло секс.)
Колкото повече надраскваш, толкова повече сърбеш?
Но какво се случва, когато решите да използвате климакса като „лекарство за настроение“ всеки път, когато се чувствате стресирани? Отговорът зависи от различни фактори, като например: чувствителността на мозъка ви, интензивността на стимулацията, която използвате (Интернет порно е на високо ниво), колко сте изолирани от другите естествени награди, които са помогнали да поддържате мозъка на вашите предци в равновесие (близко, доверено общение, нежно докосване, енергични упражнения, нормална храна и т.н.)
Да приемем, че нямате много от тези други награди и имате много работа. Така че искате да слезете възможно най-бързо, за да подобрите фокуса си и да се върнете на работа. Естествено, щракнете върху Интернет порно и намерете нещо достатъчно горещо, за да получите незабавни резултати.
За съжаление, с течение на времето мозъкът ви може да се нуждае от все повече и повече стимулация, за да получи облекчение. Или мозъкът ви може да се нуждае от порнография, дори когато сте не под стрес или може да се наложи почти да заспи всеки нощ. В зависимост от пристрастяването, вие сте „изграждане на толерантност”За неврохимикалите, които мозъкът ви произвежда, както е обяснено от психиатър Норман Дойдж. С други думи, винаги да посегнете към „незабавното излекуване“ от Интернет може всъщност нараства симптомите.
Казваме това с увереност, тъй като потребителите на порно престават да използват порно в продължение на няколко седмици драматични подобрения в настроение, производителност, сън и още по-удивително, a намаление в цялостната сексуална фрустрация.
Цикълът на оргазма е по-сложен от общоприетия. Не става край с тези добри чувства, които облекчават напрежението. След интензивността на кулминацията, тя отнема време за да се върне мозъкът ви към хомеостаза - може би до седмица. Междувременно неврохимията на мозъка ви се колебае. Най-ниските могат да се проявят като повишено чувство на безпокойство, безпокойство, разочарование и т.н. - независимо от това, което се случва във вашия живот. Това може да ви накара да се чувствате раздразнени, асоциални и като че нещо не е наред с вас.
Колко досадно! Сега сте увеличили стресовите си чувства само като се опитвате да се чувствате по-добре. Неволно активирахте своето еволюционно „спусък”С твърде много стимулация. Когато това се случи, мозъкът ви се адаптира възможно най-добре към постоянния поток от стимулация. Въпреки това, един типичен резултат е, че става по-малко чувствителни към удоволствието, Това, от своя страна, стимулира ескалационното явление (толеранс), обяснено по-горе.
И така, какво да правим?
Вероятно мастурбацията ще остане част от живота ви, поне докато нямате партньор. Но има неща, които помагат.
- Избягвайте екстремни стимули. Интернет порно може да е най-бързият начин за слизане, но е и един от най-екстремните, просто защото е видео; това е роман; извратен е и т.н. Така че цикълът с висок и нисък цикъл, който започва, също е по-изразен. Мастурбирам без интернет порно, и вижте дали забелязвате ползи.
- Опитвам рестартиране. Мъжете откриват, че колкото по-малко мастурбират, толкова по-малко трябва да мастурбират ... поне до точка. Намерете тази точка на баланс, където вашите нужди не ескалират. Ще отнеме време, за да го намерите, ако мозъкът ви в момента е в дисбаланс. Удивително е, че вашият идеален интервал може да продължи до седмица или две.
- Експериментирайте, за да разберете коя друга естествено „лекарство за настроение“ създава чувство на благополучие. По този начин няма да сте зависими от интернет порно, за да облекчите стреса.
- За да разберете повече за това с какво се бори мозъкът ви, гледайте Вашият мозък на порно: Как интернет порно влияе на мозъка.
;
